Solné lampy, které jsou pouze žárovky různých výkonových stupních umístěny v blocích, kamenná sůl, různé velikosti, se staly stále více populární produkt v alternativní medicíně scénu a jsou uváděny na trh jako „přírodní ionizátory.“Ionizátor teoreticky produkuje ionty, což jsou atomy nebo molekuly s čistým kladným nebo záporným nábojem způsobeným nerovnoměrným počtem protonů k elektronům.

Podle populární (a reprezentativní) Facebook příspěvek o tom, solné lampy, produkt, může pozitivně ovlivnit vaše zdraví v tyto různorodé způsoby:

• emitují „nekonečné množství“ negativní ionty, které proti pozitivní ionty, které oba nás obklopují, a abychom se cítili špatně.
• tyto ionty zvyšují tok kyslíku do mozku, který bojuje s letargií, dává vám více energie a způsobuje, že jste více ostražití a reagujete na své okolí.
• ionty negují „radioaktivní vlny“ nebo „elektrický smog“ emitovaný našimi elektrickými zařízeními.
• ionty nabízejí ochranu před vzdušnými toxiny, které by se mohly vznášet kolem nás.
• konstantní příjem negativních iontů činí váš spánek méně fit a pomáhá vám získat více z vašeho odpočinku.
• ionty snižují vysoký krevní tlak, což snižuje pravděpodobnost infarktu a mrtvice.
• sůl, která se používá v těchto lamp, Himalájské soli, obsahuje až 84 stopové minerály, které vaše tělo potřebuje, což umožňuje lampu také posílit vaše kosti, regulovat pH těla a rovnováhu obsahu vody ve vašem těle.

všechna výše popsaná tvrzení se opírají o mimořádně nepravdivé tvrzení, že blok soli s vloženou žárovkou bude přirozeně emitovat záporné ionty. Tento argument, když srozumitelný, obvykle vyvolá nějaký druh vzájemného působení soli, která přitahuje vodu ze vzduchu, a teplo ze světla vypařuje ta voda, jak je popsáno v nerecenzované 2010 papír v Pákistánu Věstníku Molekulární Biologie:

negativní ionty jsou generovány kontinuální působení vody atrakcím a odpařování. Lampa solného krystalu přitahuje molekuly vody z okolního vzduchu na svůj teplý povrch. Voda a sůl tvoří roztok. V procesu odpařování roztoku se v důsledku tepla lampy vytvářejí záporně nabité ionty. Kladné i záporné ionty jsou vytvořeny, ale mnohem více záporných iontů než kladné ionty jsou vytvořeny, proto poskytuje přebytek záporných iontů. Natrium je kladně nabité. Tato jedinečná iontová emisní souhra s vodou je způsobena neutrální atomovou strukturou soli.

toto vysvětlení má velkou výhodu znějící vědecké. Kdo opravdu ví, jak se ionty vytvářejí na prvním místě nebo co se stane s bloky zahřáté solné horniny? Jeden člověk s docela hluboké znalosti o tématu, je Caltech profesor chemie Jack Beauchamp, odborník na (mimo jiné), nesčetné množství procesů, které generují ionty a analytické metody používané k detekci těchto iontů.

Beauchamp byl skeptický, že vyhřívaný blok chloridu sodného by produkovat ionty (jakékoliv množství z nich, pozitivní nebo negativní, natož „nekonečné množství“), ale nejsou tak skeptičtí, že nechtěl připojit nejvíce populární solná lampa k dispozici od Amazon.com jeho laboratoř je kvadrupólové iontové pasti hmotnostního spektrometru. Tento přístroj v podstatě nasává vzduch přímo z pevné látky a analyzuje hmotnost a náboj částic zachycených přístrojem. Zde je Beauchamp popis toho, co udělal svými vlastními slovy:

máme mnoho zkušeností s pozorováním iontů. To, co jsme udělali s lampou, protože to má negativní ionty, byla na místo přiléhající ke vstupní a jen sama o sobě, pozorovali jsme žádné ionty. Zapnuli jsme ho a hledali záporné ionty. Hledali jsme pozitivní ionty. Čekali jsme, až se lampa zahřeje. Žárovka uvnitř nakonec zahřívá kamennou sůl, ale nic jsme neviděli.

nenapadá mě žádný fyzikální proces, který by vedl k tvorbě iontů z zahřívací kamenné soli, s a bez přítomnosti vodní páry v jakémkoli množství. Kamenná sůl má centrované kubické struktury, které by neměly být čekal, že dají vzniknout elektrické pole, které by generovat ionty kolem jednotlivých krystalů.

aspekt struktury je důležitý, říká Beauchamp. Jedním ze způsobů, jak přimět krystaly ke generování iontů, je změnit tvar krystalové struktury pomocí teploty, což se může stát, pokud je krystalová struktura asymetrická. Poukazuje na krystal zvaný tantalát lithný, který při zahřátí mění svou krystalovou strukturu tak, aby při zahřátí nebo ochlazení vytvářel oblasti s vysokým a nízkým elektrickým potenciálem. Tato vlastnost umožňuje generovat elektrické pole, které by teoreticky mohlo ionizovat vzduch kolem něj. Chemická struktura chloridu sodného je symetrická krychle, která nemá schopnost vytvářet vysoká elektrická pole v blízkosti krystalu.

spodní řádek, podle Beauchampa a ostatní chemici, je, že neexistuje žádný důvod, proč dávat 15-45 watt žárovka v bloku chloridu sodného by udělal cokoliv, aby vytvářet ionty, a toto podezření bylo potvrzeno testování jeden z nejvíce populární solná lampa modely na trhu s stroj určený speciálně pro detekci iontů formace.

Nicméně, protože jeden by měl vždy mít obavy s low-vzorek, un-peer přezkoumány výzkum (jako naše solná lampa experiment nepochybně byl), stojí za to při pohledu do tvrzení, že spoléhat se na solné lampy produkující ionty jsme nemohli najít, protože tyto jsou stejně slabé v jejich vědeckou platnost.

emitují „nekonečné množství“ negativní ionty, které proti pozitivní ionty, které oba nás obklopují, a abychom se cítili špatně.

jak bylo uvedeno výše,“ neomezené množství “ negativních iontů by bylo trochu roztaženo, vzhledem k úplnému a úplnému nedostatku iontů generovaných naší lampou. Ignorování této skutečnosti nás však přivádí k tvrzení, že pozitivní ionty způsobují, že se cítíme špatně a negativní ionty nás cítí skvěle. Pokud jde o účinky na náladu, existuje nějaký výzkum, který naznačuje, že negativní ionty mohou hrát roli při léčbě sezónní afektivní poruchy. Studie z roku 1998 v psychiatrii JAMA zjistila například, že:

jasné světlo a ionizace negativního vzduchu s vysokou hustotou působí jako specifická antidepresiva u pacientů se sezónní afektivní poruchou. Zda by klinické zlepšení bylo dále zvýšeno jejich použitím v kombinaci, nebo jako adjuvans k lékům, čeká vyšetřování.

podobné studie z roku 2006, zveřejněné v American Journal of Psychiatry, naznačil možnost, že vysoká koncentrace negativních iontů, které by mohly pomoci v léčbě sezónní afektivní porucha. Přezkum z roku 2013 dospěl obecněji k závěru, že negativní ionty ve velmi vysokých koncentracích měly vliv na zlepšení nálady.

tyto studie však používaly vysoké koncentrace negativních iontů generovaných průmyslovými generátory iontů. Když jsme odhalili žádný důkaz na podporu tvrzení, solná lampa vytváří ionty, představa, že $29.99 blok horniny s žárovka by mohla konkurovat moci speciálně navržen tak, laboratorní zařízení, se zdá pochybné. Hodně z pseudovědy psané o pozitivních účincích negativních iontů podobně ignoruje měřítko ve svých analýzách, přirovnávat negativní ionizaci na jakékoli úrovni jako stejný jev.

tyto ionty zvyšují tok kyslíku do mozku, který bojuje s letargií, dává vám více energie a způsobuje, že jste více ostražití a reagujete na své okolí.

existují dva hlavní argumenty, které by mohly naznačovat, že záporné ionty zvyšují tok kyslíku do mozku nebo vám poskytují více energie. První z nich je, že negativní ionty zvyšují respirační funkce a v důsledku toho by umožnily vašemu tělu dodávat více kyslíku celkově. Toto tvrzení, i když se často opakuje, má jen velmi málo důkazů, které by ho podpořily. 2013 systematický přehled papíry vyšetřuje vztah mezi expozicí ionty a respirační zdraví uvedl:

i Přes četné experimentální a analytické rozdíly ve studiích, literatuře není jasně podporují pozitivní roli v expozici negativní vzduchové ionty a respirační funkce nebo astmatické příznakem chudoby. Dále společně experimentální studie na lidech nenaznačují významný škodlivý účinek expozice pozitivním iontům vzduchu na respirační opatření. Zdá se, že expozice negativním nebo pozitivním iontům vzduchu nehraje významnou roli v respiračních funkcích.

další tvrdí, podrobněji popsány níže, má co do činění s studie zveřejněné na účinky ionizace v nervové struktury a průtoku krve v laboratorních potkanů. V podobné otázce slepě srovnání různých měřítek, tyto krysy (které jsou ne-lidské a mnohem menší než u člověka) byla přímo fed záporně ionizovaný vzduch ve vysokých koncentracích, které by byly nemyslitelné pro blok sůl na výrobu, i když to vyrábět nějaké malé množství iontů.

ionty negují radioaktivní vlny nebo „elektrický smog“ emitovaný našimi elektrickými zařízeními.

zatímco „radioaktivní vlny“ nejsou—přísně vzato—věc, o čem autor pravděpodobně mluví, je elektromagnetické pole generované domácí elektronikou. Problém je, že jediný problém solná lampa (přes jeho pochybné negativní ionizátor mechanismus) by teoreticky vyřešit převažují kladně nabité ionty ve vzduchu, které by bylo v pořadí neutralizována negativní ionty. Elektromagnetické pole bude generovat ionty, pouze pokud je napětí dostatečně vysoké, aby způsobilo elektrický výboj, a elektromagnetická pole generovaná domácími spotřebiči nejsou tak silná, podle WHO:

Některé elektromagnetické vlny nesou tolik energie na kvantové že mají schopnost rozbít vazby mezi molekulami. V elektromagnetickém spektru nesou gama paprsky vydávané radioaktivními materiály, kosmickými paprsky a rentgenovými paprsky tuto vlastnost a nazývají se „ionizujícím zářením“. Pole, jejichž kvanta nestačí k rozbití molekulárních vazeb, se nazývají „neionizující záření“. Umělých zdrojů elektromagnetického pole, které tvoří významnou část průmyslových život — elektřina, mikrovlny a radiofrekvenční pole — jsou k dispozici na relativně dlouhé vlnové délce a nízké frekvence konci elektromagnetického spektra a jejich quanta jsou schopni rozbít chemické vazby.

pokud jde o snížení skutečné napětí, elektromagnetické pole způsobené domácí elektroniky, těžko byste přijít s mechanismem, který solná lampa může poskytnout žádný vliv, i když to vyrábět „nekonečné množství“ negativní ionty.

ionty vás chrání před vzdušnými toxiny, které by se mohly vznášet kolem nás.

mnoho vzduchových filtrů má ionizační složku, která pomáhá při odstraňování prachu a částic ze vzduchu. Tyto stroje ionizují vzduch, pak přitahují prach a další ionty vytvořené s nabitými povrchy, když je vzduch tlačen systémem, a tak tyto částice odstraňují ze vzduchu.

blok chloridu sodného, který, znovu, neprodukuje žádné ionty, nemá žádný mechanismus pro proudění vzduchu, nebo zachycení částic v ovzduší, a proto by bylo zbytečné jako filtrační systém. To je mimochodem důvod, proč je ostřejší řada produktů Ionic Breeze, přestože skutečně produkují ionty, úplná palanda.

konstantní příjem negativních iontů činí váš spánek méně fit a pomáhá vám získat více z vašeho odpočinku.

toto tvrzení existuje sporadicky ve vědecké literatuře po celá desetiletí, ale nakonec není podporováno současnou vědou. 2013 přehled psychologické účinky připsat do vzduchu ionty, které se podíval na 33 studie z roku 1957 do roku 2012 hodnocení „účinky ionizace vzduchu na deprese, úzkosti, nálady státy, a subjektivní pocity duševní pohody,“ uzavřel:

nebyl pozorován konzistentní vliv pozitivní nebo negativní ionizace vzduchu na úzkost, náladu, relaxaci, spánek a osobní pohodlí.

ionty snižují vysoký krevní tlak a snižují pravděpodobnost infarktu a mrtvice.

toto tvrzení vyplývá z výzkumu prováděného na laboratorních potkanech, kteří byli pod anestezií a v podstatě čerpali přímo s vysokými koncentracemi negativně ionizovaného vzduchu. Je samozřejmé, že lidé nejsou krysy, a že speciálně navržen tak, laboratorní ionizační přístroje produkují mnohem více iontů než solná lampa, která nesmí řídit tento bod doma moc nemají.

sůl, která se používá v těchto lamp, Himalájské soli, obsahuje až 84 stopové minerály, které vaše tělo potřebuje, což umožňuje lampu také posílit vaše kosti, reguluje vaše tělo pH, a vyrovnává obsah vody v těle.

Toto tvrzení je matoucí, protože to je) jasné, odkud to číslo pochází, b) ty, které jsou, nebo c) jak tyto stopové minerály by být propuštěn ze solné lampy a přepravovány do vašeho těla.

zdá se pravděpodobné, že počet a související zdravotní tvrzení pochází ze stránky internetového obchodu Dr. Mercola, ve kterém prodává svou vlastní značku himálajské soli (zásoby jsou omezené!) Je ironií, že Mercola tvrdí, že himálajská sůl je „nejčistší“ a současně naznačuje, že její zdravotní přínosy pocházejí z nečistot:

tato sůl z Himálaje je známá jako “ bílé zlato.“Spolu s čistou pramenitou vodou nabízí himálajská Křišťálová sůl všechny přírodní prvky původní ke svému zdroji – stejné prvky původně nalezené v „prvotním moři“.“

Obsahující nejméně 84 přirozeně se vyskytující stopové prvky v přírodní minerální formě, výhody přírodní Himalájské krystalické Soli patří

Netřeba dodávat, že tvrzení uvedené na reklamu pro produkt, nelze brát jako recenzovaný vědecký výzkum. Ne, že byste se museli dívat tak daleko.

tato reklama je určena pro vaření soli, což by poskytlo mnohem věrohodnější cestu pro tyto stopové minerály, které se dostanou do vašeho těla. Pokud však olizujete solnou lampu, jediné, co tyto nečistoty mohou udělat, je předat její pěknou narůžovělou barvu.

mimochodem, ta pěkná narůžovělá barva, která svítí, jakmile je žárovka zapnutá, je jediná věc, kterou dostanete ze solné lampy. Solné lampy mohou vypadat upraveně, ale tvrdí, že mohou dělat cokoliv lékařsky spolehnout — fatálně — na tvrzení, že žárovky produkují záporné ionty a tak dále spoléhat na řadu hrubé zjednodušení nebo dezinterpretace vědy tvrdí, že tyto negativní ionty (které neexistují v první řadě) by mohly mít vliv na vás v nějaké významné cestě.