Po rotátorové manžety slza, některé úrazy mohou být léčeni odpočinku, led, teplo, steroidní injekce, low-odpor cvičení a non-steroidal anti-pobuřující léky jako ibuprofen. Chirurgie je však nejčastější formou léčby. Když jsou tyto nechirurgické možnosti léčby vyčerpány, nebo pokud váš lékař považuje zranění za dostatečně závažné, doporučuje se chirurgický zákrok.

mnoho faktorů hraje do vaší individuální časové osy zotavení po operaci rotátorové manžety. Koneckonců, každé tělo je jiné, takže každé zotavení je jiné. Obnova vyžaduje trpělivost a péči o vaše zranění.

tato časová osa zotavení po operaci rotátorové manžety poskytuje obecný přehled toho, co lze očekávat během a po operaci. Jako vždy, pokud máte nějaké dotazy, kontaktujte nás v Kennedyho centru.

co se stane během operace rotátorové manžety?

Rotátorová manžeta je skupina svalů a šlach, která sahá od lopatky k kouli ramenního kloubu, spojuje a přidává stabilitu. Tato „manžeta“ vám umožní zvednout ruku nad hlavu a otočit ji. Když dojde k slzám, může být bolestivé nebo dokonce nemožné pohnout nebo zvednout ruku.

během chirurgického zákroku provádí ortopedický chirurg malý řez na vnější straně ramene, přes sval, aby dosáhl rotátorové manžety. Na základě závažnosti slz je šlacha znovu připevněna k kosti paže šitím nebo je šlacha oříznuta nebo vyhlazena.

jak dlouho zůstanu v nemocnici?

Oprava rotátorové manžety je ambulantní procedura. Operace trvá jen několik hodin. Po operaci bude vaše paže umístěna do praku, aby se rameno udrželo stabilní. Pacienti jsou posláni domů, jakmile je bolest účinně zvládnuta.

vaše první pooperační návštěva u lékaře bude 10-14 dní po operaci. V tuto chvíli budete odkázáni na fyzikální terapii.

Jak mohu pohybovat rukou po operaci?

návrat do plného rozsahu pohybu po operaci rotátorové manžety probíhá ve čtyřech krocích: pasivní pohyb, aktivní pohyb, posilování a plná aktivita. Váš Fyzioterapeut vás provede každou ze čtyř fází obnovy.

pasivní pohyb je obvykle prvních šest týdnů po vaší první pooperační návštěvě. Během této doby Rotátorová manžeta nedělá žádnou práci. Takže rameno se pohybuje bez přidání tlaku na opravu. Váš Fyzioterapeut vysvětlí pasivní pohyb a ukáže vám, jak pohybovat paží, aniž by došlo ke kontrakci svalů rotátorové manžety.

následuje aktivní pohyb. Během této fáze je vaše rameno dostatečně zahojeno, aby se začalo pohybovat paží, ale bez přidaného odporu. Toto období trvá až 12 týdnů po operaci.

následuje nejdůležitější fáze: posílení. Poté, co strávil až tři měsíce bez velkého použití, svaly rotátorové manžety oslabily a je třeba je posílit, aby se vrátily na normální úroveň aktivity. Naučíte se správné cvičení, které se zaměřují přímo na konkrétní svaly, které vyžadují pozornost.

asi po čtyřech až šesti měsících můžete být schopni obnovit plnou aktivitu. Opět platí, že časová osa zotavení po operaci rotátorové manžety je jiná. Čas potřebný k návratu k normální činnosti závisí na velikosti slzy, závazku k zotavení a dalších.

kdy se mohu osprchovat?

u většiny operací se budete moci sprchovat dva až tři dny po operaci. Můžete odstranit závěs pro sprchy, ale nechte ruku po boku a nezvedejte ji nad hlavu. Pokud jste měli úplný řez, lékař vám poskytne informace o sprchování a čištění zranění.

tip na zotavení po operaci rotátorové manžety: Chcete-li se umýt pod podpaží léčivé paže, opřete se o stranu a nechte rameno spadnout z těla.

jaký je nejbezpečnější způsob spánku?

spánek na zádech ve svahu je nejlepší způsob, jak pohodlně spát po opravě manžety rotátoru. Ležící na boku, žaludku nebo na zádech může být bolestivé a dráždivé pro vaše léčivé rameno. Kromě toho budete muset spát s popruhem, abyste chránili rameno prvních šest týdnů po operaci. Naši chirurgové doporučují spát v křesle nebo pololežící poloze pro první dva týdny po operaci,

Rotátorové manžety operaci obnovy tip: Mnoho lidí zjistí, křeslo být nejlepší volbou pro spaní po rotátorové manžety opravy.

Kdy mohu popruh odstranit?

obecně budou pacienti schopni popruh odstranit během dne po čtyřech týdnech. Často se doporučuje spát v praku po dobu nejméně šesti týdnů po operaci.

kdy se mohu vrátit do práce?

odpověď na tuto otázku velmi závisí na vaší práci. S prací na stole se můžete vrátit do práce dva až čtyři týdny po zákroku s omezeními. Pokud však vaše práce vyžaduje manuální práci, může trvat tři až čtyři měsíce, než se vrátíte do práce. Pokud vaše práce vyžaduje spoustu zvedání paží nad hlavou, může být čas zvážit novou práci.

Kdy mohu znovu řídit?

nedoporučuje se řídit při nošení popruhu. Kromě toho by pacienti neměli řídit při užívání silných léků proti bolesti. Obvykle můžete začít řídit po operaci rotátorové manžety asi čtyři až šest týdnů po operaci.

Kdy mohu začít cvičit?

můžete začít chodit hned po operaci, ale odpočívejte, když se cítíte unavení. Pokračujte v chůzi jen trochu víc každý den. Chůze zlepšuje průtok krve, což může nakonec zlepšit hojení a zotavení.

během zotavení proveďte pouze vzpírání schválené lékařem. Je důležité, abyste se pomalu vraceli k normálnímu cvičení. To může trvat kdekoli od čtyř do šesti měsíců. Nemluvě, může trvat šest měsíců až rok, než něco nad hlavou zvednete. Snažte se zůstat trpěliví, jak se vaše ramenní svaly léčí a posilují.

uzdravte se lépe a silněji při správném zotavení rotátorové manžety.

zotavení z operace rotátorové manžety vyžaduje péči a trpělivost. Je důležité znát své hranice a netlačit se příliš daleko, jinak se můžete dále zranit. Po operaci postupujte podle pokynů svého lékaře a poslouchejte své tělo. S trpělivostí a cvičením se vaše rameno uzdraví a bude opět silné.

dotazy týkající se časové osy zotavení operace rotátorové manžety? Kontaktujte náš tým v Kennedyho centru, klikněte zde.