Konopí semena jsou velmi zdravým zdrojem bílkovin pro vegetariány a jsou jednoduché superfood zahrnout do zdravé stravy. Projděte si několik z těchto vegetariánských a většinou veganských konopných receptů a užijte si všechny ty zdravé konopné aminokyseliny a esenciální mastné kyseliny!

Viz také: co jsou semena konopí?

Snídaně Nápady Pomocí Semen Konopí

Můj oblíbený způsob, jak mít semena konopí za snídani je jen posypeme trochu na cokoliv, obilovin, müsli nebo celozrnné (jsem rád, že quinoa nebo quinoa vločky k snídani) budu mít k snídani. Dalším jednoduchým způsobem, jak získat některé z těch chutných křupavých konopných semen naplněných omega-3 k snídani, je posypat je toastem. Jsou to fantastické na toastu s arašídovým máslem (nebo sójové matice máslo nebo mandlové máslo, nebo cokoliv, co používáte), a jsem rád, že toast s trochou Země Balance vegan margarínu a posypeme nutriční kvasnice a konopná semena pro rychlé snídaně. Může to znít divně, ale neklepejte to, dokud to nezkusíte! Zde je několik dalších zdravých vegetariánských a veganských receptů na snídani, které mají konopná semena k snídani:

• Syrové potraviny, müsli stezka mix recept s semen konopí
• Domácí konopné mléko

Saláty s Semen Konopí

shake semen konopí, která jde dobře na jen o jakékoli salát transformovat své pravidelné zelený salát do superfood salát – jste opravdu nemůže pokazit. Zde je několik receptů na salát z konopných semen:

• Kapusta, feta a semen konopí, superfood salát
• Nutiva je konopný tabbouli

Hlavní Jídla

• Bob hamburgery konopí
• Konopí tofu

Omáčky a Dipy

• Konopný hummus
• semena Konopí a bazalkovým pestem