odlehčené chilli pomocí mletého krůtího a sladkého bramboru! Tato sladká bramborová krůtí chilli může být vyrobena v jednom hrnci a nakrmí vás všechny na podzim i v zimě na večeři nebo obědy.

já bych řekl, že obecně platí, že podle ročních období se mé stravovací návyky… toužím po saláty v létě a útulnější, vydatnější jídla v zimě. Od té doby, co žije v San Franciscu, že všechny druhy jde z okna. Máme teplé dny po celý rok a chladné dny v polovině léta. Je to zvláštní, ale líbí se mi to.

takže pokud jde o chilli, upřímně jím Tento rok. Vím, že to není případ pro většinu z vás, tak jsem cvičil některé self-control a čekal, až přijatelnou měsíc sdílet tento lahodný recept.

krůtí chilli ingredience:

• Země turecko
• Zelenina – sladké brambory, cibule, papriky, jalapeno papričky a česneku
• Konzervy položky – na kostičky nakrájené rajčata, rajčatová omáčka, černé fazole a fazole
• koření a koření – chilli, mletý kmín, sušené oregano, mořská sůl a černý pepř

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší Recept na Chleba,

Jak Udělat Sladké Brambory Krůtí Chilli

KROK 1: Zahřejte olivový olej ve velkém hrnci na středně vysokou teplotu, přidejte krůtu a vařte, dokud nezhnědne.

Krok 2: Přidejte cibuli a vařte, dokud nezměkne.

Krok 3: přidejte papriky, jalapeno a česnek a vařte další dvě minuty.

Krok 4: Přidejte koření, konzervované předměty a sladké brambory a přiveďte směs k varu.

KROK 5: Snížit tepelné k varu a vaříme 30-40 minut nebo dokud požadované konzistence je dosaženo. Čím déle ho vaříte,tím silnější bude chilli!

co podávat s chilli

nejlepší na chilli je, že je to kompletní jídlo v jednom. Miluji rozdávat velkou misku a polevou s různými zálivkami. Zde jsou některé, které otáčíme: tortilla chipsy, nakrájené avokádo, zakysaná smetana nebo řecký jogurt, sýr a / nebo zelená cibule.

také se nemůžete pokazit a podávat ho spolu se sladkým bramborovým kukuřičným chlebem nebo dýňovým kukuřičným chlebem. Jste kukuřičný chléb na boku, rozpadl se kukuřičný chléb nahoře nebo kukuřičný chléb naběračka?!

přestože je tento recept nabitý zeleninou, můžete podávat chilli s postranním salátem. Vybičovat své oblíbené kombinace oblékání a zelení, nebo aby se to růžičková kapusta salát.

Print

Sweet Potato Turkey Chili

odlehčená chili pomocí mletého krocana a sladkých brambor! Tato sladká bramborová krůtí chilli může být vyrobena v jednom hrnci a nakrmí vás všechny na podzim i v zimě na večeři nebo obědy.

• autor: Davida Lederle
• Doba přípravy: 15 minut
• doba vaření: 30 minut
• Celkový Čas: 45 minut
• Výnos: 8 mísy 1x
• Kategorie: Večeře
• Metoda: Vařit
• Kuchyně: Americká
• Dieta: Lepek Zdarma

Scale1x2x3x

Složení

• 1 lb země turecko
• 1 střední cibule, nasekané
• 2 papriky, nakrájené
• 1 jalapeno, nasekané (deseed pokud se vám nelíbí, koření)
• 2 stroužky česneku, mleté
• 2 1/2 lžíce chilli
• 1 lžička kmínu zem
• 1 lžička sušené oregano
• 1 lžička mořské soli
• 1/2 lžička mletý černý pepř
• 1 28 unce může nakrájený rajčata
• 1 šálek rajčatové omáčky
• 1 může černé fazole, vyčerpaný a opláchnout
• 1 plechovka fazole, vyčerpaný a opláchnout
• 1 velké sladké brambory, kostičky (není třeba pleť)

Návod k použití

1. Teplo olivový olej ve velkém hrnci na med-vysoké teplo. Přidejte mletou krůtu a vařte, dokud nezhnědne (asi 3-4 minuty).
2. přidejte cibuli a vařte další 3 minuty.
3. přidejte papriky, jalapeno a česnek a vařte další 2 minuty.
4. přidejte koření, nakrájená rajčata, rajčatovou omáčku, fazole a sladké brambory a přiveďte směs k varu. Pokud je směs příliš hustá, přidejte 1/2 šálku vody.
5. Po varu nižší teplo do varu a vaříme asi 30-40 minut, odkryté nebo dokud není dosaženo požadované konzistence.

klíčová slova: Chili, krůtí chili, sladké bramborové chili

Líbí se vám tento příspěvek? Zde jsou další, které by vás mohly bavit:

• Vegetariánské Quinoa Chilli
• Toskánská Polévka
• Dědictví Mrkev Zázvor Polévka
• Moje Léčení Mísa