Sledování plodnosti během proliferační fáze

Ovia je předpovídání ovulace a plodné okno snadné – vše, co musíte udělat, je zadat své údaje! Příznaky a nálady jsou vždy důležité sledovat, ale během proliferativní fáze je důležitější než kdy jindy pečlivě sledovat vaši aktivitu a cervikální tekutinu a také nejpřesněji předpovídat nadcházející ovulaci a plodné okno.

Během proliferační fáze, vaše vejce jsou zaneprázdněni zrání v folikulů, z nichž jeden dominantní vejce se objeví, a stát se jediný k dispozici pro oplodnění. Kromě vašich příznaků a nálad, sledování vaší aktivity a konzistence cervikální tekutiny ve dnech a týdnech vedoucích k ovulaci může dělat zázraky, které vám pomohou určit.

Činnost

Zůstat aktivní je jedním z nejlepších způsobů, jak ovládat své hmotnosti a zůstat zdravý na podporu plodnosti, ale i tam může být souvislost mezi tím, jak aktivní jste a načasování vašeho blíží ovulace. I když protichůdné, některé ženy udávají, že se cítí buď vyčerpaná nebo vysoce napětím před úrodné okna, takže sledování vaší úrovni aktivity mohou pomoci Ovia přesně zjistit, když čas je, že budete moci otěhotnět.

cervikální tekutina

cervikální tekutina patří mezi nejdůležitější metriky plodnosti, protože diktuje prostředí, s nímž se spermie vašeho partnera budou muset vypořádat, když se pokusí provést klikatou plavbu vejcovodem. Slouží také jako velmi užitečný průvodce pro ztracené malé plavce v době ovulace a úrodného okna. Trendy cervikální tekutiny od suchých a lepkavých (jako školní lepidlo) po tenké a pružné (vaječné bílky) vedoucí k ovulaci, takže sledování tohoto postupu je nezbytné pro co nejpřesnější předpovědi.

Příznaky a nálady

Sledování vaše příznaky a nálady prostřednictvím proliferační cyklus je samozřejmě mezi nejvíce účinné způsoby, jak sledovat své ovulace a plodné okno, jako některé ženy si všimnout určité symptomy v určité době, jako bolesti zad, zvýšená energie, nebo pocity důvěry ve dnech, které vedly k ovulaci. Sledujte své nálady a příznaky a zjistěte, zda je pro vás něco korelační!