Ray začal svou kariéru jako profesionální tanečnice s různými umělci, jako jsou Will Smith, Backstreet Boys, Peter Andre, Brandy Norwood a zesnulé zpěvačky Aaliyah. Poté začala hrát, host hrát v show jako Wayans Bros., Living Single, NYPD Blue a Family Matters objevila se také na hudebních pořadech, jako je Soul Train, Motown Live a krátkodobá pozdní noční talk show založená na Vibe.

objevila se jako postava motion capture, poskytující hlasové a tělesné pohyby „Cyber Lucy“, počítačově animované hostesky pro dětskou verzi Wheel Of Fortune, Wheel Of Fortune 2000. Během tohoto období byla také oficiálním hlasem CBS sobotní ráno. Poté hostila různé televizní pořady, včetně robotiky, kterou hostil Ahmet Zappa pro TLC a Lifetime Now s Lindou Dano pro Lifetime TV. Po několika sezónách života, Ray hostil další show na Lifetime s názvem Head2Toe.

v roce 2004 se Ray stal newyorským korespondentem zábavního časopisu show Extra (televizní seriál). Po dvou letech byla povýšena na hostitele víkendové edice Extra ‚ s Weekend Show a přesídlila do Los Angeles. V roce 2009 odešla navíc. Ray next hostil TBS Weekend Extra na TBS a CWNOW na CW. Po odchodu, hostila pro lásku Raye J. 2 speciální setkání pro VH1, hodinový speciál ve filmu Precious for TV Guide Network, a Oscar Pre-Show TV Guide na červeném koberci a hodinový speciál Na Sex a město 2.

často se objevuje jako hostující panelistka na Showbiz Tonight na HLN (televizní kanál) a programy na CNN, MSNBC a Fox News Channel. Hostila také sedmou sezónu designové hvězdy HGTV.

v roce 2017 se Tanika Ray znovu připojila.