vrtat do opakovaně: Pokud se chystáte být venku během dne, byste měli nosit opalovací krém. A, i když se pravděpodobně snažíte co nejvíce slather na SPF, někdy zapomenete. To se stalo Gregovi Binniemu ze Skotska a výsledky vypadají docela bolestivě.

Binnie nejprve tweetoval fotografii svých velmi červených ramen a krku 17. Června s titulkem “ Kdo prodává aftersun?“O dva dny později napsal tweet, že byl mimo práci kvůli spálení sluncem a jeho tělo bylo“ v kouscích.“A na to navázal tweet s grafickými fotografiemi jeho spálené kůže pokryté puchýři. „Se vší vážností si oblékněte opalovací krém,“ napsal. „Popáleniny 2. stupně z práce mimo lol. Jsem v agónii.“

později dodal, že on si myslel, že ví, co bolest je pocit, když je popraskané jeho kolena a zlomil kotník třikrát, ale s sprchou a druhého stupně spálení „topy hodně.“

popáleniny druhého stupně ovlivňují epidermis nebo vnější vrstvu kůže a některé dermis, střední vrstvu kůže.

to je oproti popáleniny prvního stupně, které mají dopad pouze epidermis, a popáleniny třetího stupně, které mají vliv na pokožku a celý dermis nebo více, Gary Goldenberg, M. D., asistent klinický profesor dermatologie na Icahn School of Medicine at Mount Sinai Hospital, říká SELF.

Americká akademie dermatologie (Aad) říká, že spolu s popáleninami prvního stupně jsou popáleniny druhého stupně ve skutečnosti docela běžné-ale to neznamená, že jsou méně hrozné. „Druhý stupeň opálení puchýře a může být považován za lékařskou pohotovost, pokud je postižena velká oblast,“ uvádí AAD na svých webových stránkách.

Cynthia Bailey, M. D., diplomatka Americké rady pro dermatologii a prezidentka a generální ředitelka společnosti Advanced Skin Care and Dermatology Inc., říká SELF, že popáleniny druhého stupně se vyskytují zejména u lidí se světlou pletí, když nepoužívají opalovací krém. „Je to normální důsledek předávkování nebo otravy expozice UVB na kůži,“ vysvětluje. (UVB paprsky jsou krátkovlnné ultrafialové světlo, které může způsobit spálení sluncem.) „Předávkování způsobuje kaskádu zánětu, která vede k bolesti, zarudnutí, otoku a stejné fyziologii zánětu, kterou spojujete s jinými typy bolesti, jako je artritida.“

Když někdo trpí popáleniny druhého stupně, otok a retenci tekutin se může stát v jejich kůži, což bude vést k puchýře. „V závažných případech, budete také cítit špatně, protože zánět se šíří do znechutit celé vaše tělo,“ Dr. Baileyová říká, kde to může způsobit horečka, zimnice, nevolnost, rychlý srdeční frekvence, nebo nízký krevní tlak.

bohužel může mít spálení slunce větší zdravotní důsledky než okamžitá bolest.

Burns mohou poškodit buňky DNA, což zvyšuje riziko rakoviny kůže později v životě, včetně melanomu, nejsmrtelnější formy rakoviny kůže, Joshua Zeichner, M. D., New York-založené desky-certifikované dermatolog, vypráví SAMOSTATNĚ.

i když jste pravděpodobně v pořádku, pokud dostanete zvláštní spáleniny, existuje vědecká souvislost mezi nechráněným slunečním zářením, spálením sluncem a rakovinou kůže. Velká kohortní studie téměř 109,000 ženy, publikované v časopise Cancer Epidemiology, Biomarkery & Prevence v roce 2014 zjistil, že mají pět nebo více puchýře, spáleniny od slunce, než 20 let byl spojen s 60 procent vyšší riziko vzniku melanomu. Opak je také pravda: velká populační kohortová studie, zveřejněná v Journal of Clinical Oncology v roce 2016, zjistil, že lidé, kteří používají opalovací krém, který byl SPF 15 nebo vyšší, měl „výrazně snížil“ riziko melanomu ve srovnání s těmi, kteří používají menší SPF.

Samozřejmě, prevence je klíčem, což je důvod, proč Dr. Goldenberg vyzývá lidi, aby používali opalovací krém (AAD doporučuje používat opalovací krém minimálně SPF 30 nebo vyšší, který blokuje 97 procent slunečního UVB záření), nosit sluneční ochranné oděvy s UPF (ultraviolet protection factor), a snaží viset ve stínu, když můžete. Pokud je to možné, Dr. Zeichner říká, že je to také dobrý nápad, aby se zabránilo slunce, během špičky 10 a. M. a 2. P. M., a pokud ne, určitě vzít, co protisluneční ochrany bezpečnostní opatření jsou k dispozici.

bez ohledu na to, jak se snažíte být v bezpečí, někdy vám chybí místo, zapomenete znovu použít opalovací krém nebo na něj úplně zapomenout a v důsledku toho se spálíte.

Pokud trpíte intenzivní spálení sluncem, Dr. Baileyová doporučuje uklidňující pokožku studenou vodou obklady čtyřikrát denně a hydratační krém po každém ošetření. Pak si vezměte protizánětlivé látky jako aspirin. Použití čistého aloe vera gelu a kortizonového krému do šesti hodin od popálení může pomoci, říká, ale anestetika jako benzokain ne.

můžete si také vyrobit vlastní mléčný obklad, který zklidní pokožku, pomocí odstředěného mléka a kostek ledu v misce, říká Zeichner. Vložte do něj žínku, naneste ji na pokožku, dokud se komprese necítí teplá, a poté znovu aplikujte.

Pokud začnete vidět puchýře nebo začít peeling vážně, Dr. Goldenberg doporučuje volání svého dermatologa. „Předpis krém nebo prášky mohou být nezbytné,“ říká a dodává, že je to také dobrý nápad, aby se vaše pleť zkontrolovat po spálení zmizí, aby se ujistil, že nemáte žádné příznaky rakoviny kůže.

opět dochází k spálení slunce a možná už jste jich ve svém životě měli několik. Ale nosit opalovací krém a přijmout opatření proti slunečnímu záření může jít dlouhou cestu k ochraně vaší pokožky v budoucnu a odvrátit svět zranění.

Související:

• Tak Byste Rozhodně Neměli Používat Coca-Cola jako Opalovací Olej
• Snažila jsem se Sledovat Opalovací krém Instrukce Perfektně, a Uvědomil si, Byl jsem Pomocí To Špatně Celý Můj Život
• Toto Je to, Co se Vlastně Děje na Kůži, Když můžete Získat Opálení

Hodinky: Pokud Si Myslíte, že Pravidelné cvičení Jógy je Těžké, musíš Vidět Plovoucí Jógy