Coppertone Čisté & Jednoduché Opalovací Krém, asi 9 dolarů na Amazon
Tento hypoalergenní opalovací krém je vyroben z přirozeně z místních oxid zinečnatý krém plus bylin jako čaj list, mořské řasy, lotosové výtažky.

Blue Lizard Australian Sunscreen Lotion, Sensitive, about $14
This SPF 30+ mineral zinc oxide lotion has no parabens or fragrance.

Neutrogena Sheer Zinc Dry Touch Sunscreen, about $10
This water-resistant sunscreen is made with 100% zinc oxide.

Thinksport Sunscreen Lotion, about $11
This SPF 50 sunscreen is water resistant and has broad-spectrum coverage.

Badger Active Natural Mineral Sunscreen Cream, about $13
This simple sunscreen only has about five ingredients and no added fragrances.

i poté, co si koupíte správný opalovací krém, musíte být stále opatrní při jeho pravidelném používání a praktikování bezpečného chování na slunci. Světová zdravotnická organizace poznamenává, že byste měli používat opalovací krém „liberálně“ a znovu aplikovat každé dvě hodiny nebo po práci, plavání, hraní nebo cvičení venku.“

ale většina lidí to nedělá: Americká akademie dermatologie říká, že “ většina lidí aplikuje pouze 25% -50% doporučeného množství opalovacího krému.“Měli byste aplikovat dostatečně, abyste pokryli veškerou exponovanou pokožku. „Většina dospělých potřebuje asi 1 unci — nebo dost na to, aby naplnila sklenici-aby plně zakryla své tělo,“ doporučuje AAD. (Studie ukazují, že to trvá jen hrst spáleniny dramaticky zvýšit riziko rakoviny kůže.) A nezapomeňte ji aplikovat na suchou pokožku nejméně 15 minut před odchodem ven.

Další slunce pravidla od toho, KDO patří omezit svůj čas na slunci, zejména mezi 10 hodin a 4 hodin, kdy slunce je nejsilnější; hledají odstín, když si můžete (i když na vědomí, že i slunečníky a stromy, nebude zcela pokrývat ty), a nosit ochranný oděv.