příliš často slyším slovo „citlivé“, které se používá jako špatná věc. Pravda je, že být citlivý znamená, že si všimnete věcí, záleží vám na pocitech lidí a hluboce přemýšlíte, než začnete mluvit. Znamená to věnovat čas vstřebávání a zpracování, spíše než spěchat k rozhodnutí.

a pro mnoho lidí, být citlivý není jen pomíjivá nálada — je to klíčová část toho, kdo jsou.

Tito jedinci jsou známý v psychologii jako vysoce citliví lidé, a oni jsou 15-20 procent populace, že proces věci hlouběji, než ostatní. Nejvíce vysoce citliví lidé, lidé vyrůstají s poselstvím, že tam je něco špatně s nimi — ale není. Jejich citlivost je normální, zdravý rys, který přichází s mnoha výhodami.

(zde můžete zjistit, zda jste vysoce citlivá osoba.)

Nedávno jsem se zeptal naší Facebook stránky více než 12 000 vysoce citlivých lidí, co pro ně znamená být citlivý. Zde jsou některé z jejich odpovědí-pokud jste citliví, můžete se vztahovat?

být citlivý znamená …

všechno se ukázalo na 11.

“ lidé si neuvědomují, že vysílají své emoce na 11.“

„vše uvnitř i vně je často velmi‘ hlasité.'“

když jste citliví, váš nervový systém zpracovává vše velmi hluboce. To znamená, že si nemůžete pomoci, ale vyzvednout zvuky, textury, a sociální narážky, které ostatním lidem chybí. To také znamená, že jakýkoli druh prostředí s vysokým stimulem se může rychle stát, studna, příliš “ hlasitý.“

zabýváte se emocemi všech ostatních.

via GIPHY

“ být citlivý znamená být živým drátem pro všechny emoce v oblasti.“

citliví lidé jsou více naladěni na emoce, s aktivnějšími zrcadlovými neurony než méně citliví lidé. Ve skutečnosti, mnoho citlivých lidí má pocit, že absorbují emoce druhých-ať už chtějí nebo ne.

můžete také říct, co se děje uvnitř.

„jsem si vědom pocitů, které existují uvnitř mého těla, stejně jako pocity uvnitř těla každý druhý člověk v mém prostoru v daném okamžiku. Únavné – ale také poučné.“

vidíte věci, které ostatním chybí.

“ být citlivý znamená všímat si více než ostatních 80 procent lidstva.“

“ vidím, co ostatní nevidí.“

být citlivý je velmoc.

pomocí GIPHY

„všiml jsem si věci, které ostatní nevnímají, a to je pro mě mnohem lepší ve své práci a skvělý život partnera, aby můj manžel. Jakmile jsem si uvědomil, že být citlivý mi umožňuje dělat věci, které ostatní nemohou, úplně to změnilo můj pohled.“

někdy to bolí …

jeden člověk strašlivě napsal, že být citlivý může znamenat “ život emocionální bolesti.“To není případ každého citlivého člověka, ale všichni to někdy zažívají. Zvláště pokud milovaní ve svém životě nerozumí jejich citlivosti.

… a může to být nepohodlné.

pomocí GIPHY

„cítím se trapně a jako hrozný člověk protože jsem věčně žádá lidi, aby hlasitost dolů, přejděte na fan ode mě pryč, otočte teploty (? dolů? mírnější, tak jako tak), a spěchá z obchodů s vůněmi místnosti.“

ale může to být také obrovská síla …

“ znamenalo to, proč jsem plakala za stresujících okolností nebo ze slov, která mi neměla ublížit. Teď si uvědomuji, že je to také důvod, proč se cítím hluboce pro ty v mém životě a co mě nutí být k nim laskavý, dělat pro ně věci, a ujistěte se, že je o ně postaráno.“

… to může časem ještě zesílit.

„když je člověk duševně a emocionálně zdravý, být citlivý znamená být milosrdný, empatický, soucitný a silný.“

ve skutečnosti to může být tajemství vašeho úspěchu.

přes GIPHY

“ existuje tolik věcí, které mi umožňují dělat, že ostatní nemohou. Býval jsem učitel, a věděl jsem, když moji studenti bojovali, i když si toho nikdo jiný nevšiml. Několikrát jsem volala rodičům, abych jim řekla, kdy mám obavy o jejich dítě, a pokaždé jsem měla pravdu, a rodiče mi poděkovali, že jsem si toho všimla a podnikla kroky. Je to bezpochyby vlastnost, která je nejvíce zodpovědná za to, že jsem dobrým učitelem.“

„V mém osobním životě, já jsem v našem vztahu, který nás udržuje mluvit a komunikovat, když vím, že je třeba něco řešit. Vidím vzorce v našem chování, které mi umožňují vidět oblast zájmu a najít řešení.“

pokud jste citliví, můžete si všimnout i těch nejmenších fyzických pocitů.

“ pro mě to znamená zvuky, pachy, úroveň stimulace, příliš zaneprázdnění… a potřebu dekomprimovat se v samotě! Dokonce jsem požádala o spaní v oddělené ložnici jako můj manžel, což pro mě změnilo život.“

přes GIPHY

mnoho citlivých lidí má fyzické reakce na emoce.

“ Pokud mě požádají o laskavost a nechtějí to udělat, začnu mít špatné bolesti žaludku. Mám těžké dýchání a úzkost.“

“ má někdo jiný pocit úzkosti a bolesti hlavy, pokud musí křičet? Můj hlas je velmi tichý a lidé mě neslyší, ale křik pro mě připadá jako negativní věc. Cítím se jako špatný člověk, když křičím!“

vše je intenzivnější.

via GIPHY

“ životnost intenzity … dobré je opravdu dobré a špatné je opravdu špatné. Existuje jen velmi málo střední cesta. Ale jak jsem nikdy nepoznal žádný jiný způsob bytí, pro mě, je to naprosto normální.“

“ pocit a prožívání věcí mnohem hlouběji, než si ostatní uvědomují.“

neexistuje způsob, jak „vypnout“ citlivost.

„potřebuji tlačítko „life“, abych odmítl.“

“ pocity, emoce, světla, hluk, všechno. Chci to všechno ztlumit.“

můžete se snadno zahltit.

via GIPHY

“ Když se kolem mě hodně děje, je těžké se soustředit; vše, co chci, je být pryč od podnětů. Jiní by si mohli myslet, že je to proto, že s nimi nechci být, když to vůbec není!“

úzkost jiných lidí se stává vaší úzkostí.

“ jsem jen někdy tak uvolněná jako nejvíce nesouvisející osoba v místnosti!“

máte těžký čas s gore.

via GIPHY

“ opravdu bojuji s násilnými nebo krvavými médii. V minulosti, ustoupil jsem tlaku, abych se podíval na filmy, které jsem nechtěl — a zůstali se mnou dlouho poté, co to skončilo.“

vyzvednutí na všechno, dobré nebo špatné.

“ je to jako být chodícím nervovým zakončením.“

být citlivý je dar.

“ být citlivý znamená, že jsem se narodil s darem a přál bych si, aby ho mělo více lidí. Myslím, že by to udělalo svět lepším místem.“

můžete jako:

• 21 Znamení, Že Jste Velmi Citlivý Člověk,
• Jak Vysvětlit Vysokou Citlivost na Lidi, Kteří nemají ‚Dostat‘
• 14 Věcí, Vysoce Citliví Lidé Nezbytně Potřebují, aby byl Šťastný
• Proč Vysoce Citliví Lidé Se Psychicky a Citově ‚Zaplaven‘
• 8 Důvodů, Otevřené Kanceláře jsou JEŠTĚ HORŠÍ pro Citlivé Lidi

jste si tento článek? Přihlaste se k odběru našich zpravodajů a získejte více podobných příběhů.