Vitamin U je nejvíce často inzerován jako lék na žaludeční vředy, i když to je také nabízený ke zlepšení trávení, posílení imunitního zdraví, ochranu proti potravinové alergie, snížení hladiny cholesterolu, a urychlit hojení ran.

výzkum je však omezený. Pouze hrstka těchto výhod je v současné době podporována vědou.

Mohou pomoci žaludeční vředy zahojit

Když vitamin U, byl původně zkoumán v roce 1950, některé studie naznačují, že pití 1 litr (945 mL) zelí šťávy denně pomáhal střevní vředy léčit 4-5 krát rychlejší než standardní anti-vřed terapie k dispozici v té době (2, 3, 4).

přesto vědci nemohli potvrdit, zda tyto účinky byly způsobeny vitamínem U nebo více živinami.

od té doby několik studií zkoumalo toto téma. K určení, zda je vitamin U skutečně účinný proti vředům, je zapotřebí dalšího výzkumu.

Může chránit vaše plíce, játra a ledviny

Vitamin U, může chránit vaše plíce, játra a ledviny před poškozením.

Ve studii na zvířatech, vitamin U, pomohl zvrátit některé poškození jater způsobené společné anti-záchvat léky, kyseliny valproové (5).

V jiné studii, potkanů, kterým byl podáván vitamin U zkušených méně závažné poškození ledvin po obdržení kyseliny valproové, než které jsou uvedeny ne vitamin U. Tato látka také se objevil na snížení markerů zánětu (6).

výzkum na zvířatech dále naznačuje, že vitamin U může pomoci snížit poškození plic v důsledku epileptických záchvatů (7).

přesto jsou nezbytné studie na lidech.

Může snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů

Zatímco některé důkazy podporuje názor, že vitamin U doplňků pomoci snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů, důkazy, zůstává slabý.

například jedna studie zkumavky naznačuje, že vitamin U může zabránit tvorbě tukových buněk a snížit hladiny triglyceridů, ale existuje jen málo relevantních studií na lidech (8).

v 8týdenní studii lidé dostali 1.5 gramů vitaminu U denně nezaznamenalo žádnou změnu hladin triglyceridů, vyšší HDL (dobrý) cholesterol a téměř 10% snížení celkového cholesterolu. Přesto je tato studie velmi datovaná a zahrnovala několik účastníků (9).

jako takový je zapotřebí více lidského výzkumu.

může napomáhat hojení ran a ochraně pokožky

Vitamin U může nabídnout určitou ochranu před ultrafialovými (UV) paprsky slunce a také urychlit hojení ran.

zkumavky a studie na zvířatech uvádějí, že aplikace vitaminu U přímo na rány může urychlit uzavření rány. Navíc se zdá, že vitamin U chrání před popáleninami a jinými škodami způsobenými UV paprsky (10, 11, 12, 13).

na základě těchto zjištění někteří vědci naznačují, že určitá kosmetika by měla být formulována s vitamínem u.

nedostatek lidského výzkumu však znamená, že jsou nezbytné další studie.