9 potentielle årsager til øvre og midterste rygsmerter.

for at få den bedste og mest effektive behandling af dine øvre rygsmerter (også kendt som midt-rygsmerter), skal du forstå, hvad der kan forårsage det. Din læge kan hjælpe dig med at finde ud af det, men her er nogle almindelige årsager.

dårlig kropsholdning

siddende med en afrundet ryg, skuldre bøjet fremad, kan lægge for meget stress på rygmusklerne. Dårlig kropsholdning er en af de førende årsager til øvre rygsmerter, fordi så mange kontoransatte tilbringer deres arbejdsdage ved computeren. Det er let at falde i dårlige vaner med ikke at sidde ordentligt, især når du er ved dit skrivebord i så mange timer om dagen.

forkert løft

når du henter noget, skal du også bruge god kropsmekanik, så du beskytter din rygsøjle. Hvis du ikke bruger den rigtige form, kan det forårsage skade og smerte.

bærer en tung rygsæk

enhver, der bruger en rygsæk, kan være i fare for øvre rygskader og smerter. En overbelastet rygsæk kan være farlig for rygsøjlen, men det er ikke korrekt at bære rygsækken (f.eks.

traume/skade

traumatiske hændelser, såsom bilulykker, kan forårsage øvre rygsmerter af forskellige årsager. Det er muligt at bryde en hvirvel (spinal knogle). Eller en del af din ryghvirvel(e) kan trykke på en rygmarv, som kan forårsage smerte.

infektion

en spinal epidural abscess eller en paraspinal abscess kan komprimere rygmarven eller rygmarven i thoracic rygsøjlen, hvilket forårsager smerte og andre symptomer.

osteoporose

dette er en tilstand, der påvirker knoglerne, og du ved muligvis ikke, at du har osteoporose, før du lider af en rygmarvsbrud (f.eks. Osteoporose kan gradvist svække dine knogler, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at knække og mindre tilbøjelige til at bære din vægt godt. Hvis du har osteoporose i din thoracale rygsøjle, kan du udvikle øvre rygsmerter. Svækkede ryghvirvler understøtter heller ikke din krops vægt, så dine muskler, ledbånd og sener skal arbejde hårdere for at kompensere for ryghvirvlerne. Det kan føre til forstuvning, belastning eller muskel træthed.

Hvis du har en vertebral fraktur eller brud på grund af osteoporose, vil du sandsynligvis udvikle en afrundet ryg—det er dårlig kropsholdning, hvilket kan føre til øvre rygsmerter.

problematisk kyphos

når man ser på fra siden, skal din rygsøjle kurve udad i din øvre del af ryggen (thoracic spine); denne kurve kaldes kyphos eller en kyphotisk kurve. Det kan dog begynde at kurve udad for meget, og det er problematisk kyphos. Forskellige tilstande, såsom osteoporose, kan forårsage problematisk kyphos i brysthvirvelsøjlen, hvilket fører til smerter i øvre ryg.

skoliose

skoliose forårsager en usædvanlig kurve eller kurver i rygsøjlen. Det kan få din rygsøjle til at ligne en “S”eller en “C”, når den ses bagfra. Hvis din rygsøjle er buet til venstre eller til højre i overkroppen (thoracal rygsøjlen), kan du have smerter på grund af, hvordan kurven påvirker spinal nerver, muskler og andet blødt væv.

andre tilstande

øvre rygsmerter kan udvikle sig i forbindelse med andre medicinske tilstande, der ikke er relateret til rygsøjlen. Eksempel:

• syre refluks (GERD)
• Ulcer
• hjertesygdomme, såsom angina

anatomisk struktur og øvre rygsmerter

den øvre del af ryggen (thoracic spine) er meget mere stabil end nakken (cervikal rygsøjlen) og lænden (lændehvirvelsøjlen). Det bevæger sig ikke så meget som de gør, fordi et af dets vigtigste job er at beskytte de indre organer i brystet. Det gør dette i forbindelse med ribbenene, som er fastgjort til brysthvirvlerne.

fordi thoracic rygsøjlen ikke bevæger sig så meget, er den mindre tilbøjelig til led-og skiveproblemer, der mere almindeligt påvirker nakke og lænden. Det betyder ikke, at du ikke kan have en herniated disk, der forårsager dine øvre rygsmerter, men det er meget mindre almindeligt.

det er også mindre almindeligt at have degenerative problemer i thoracic rygsøjlen. Nakken og lænden bevæger sig mere, så leddene og skiverne kan slides hurtigere fra brug, overforbrug og misbrug.