Sadhguru er en stor mystisk og åndelig lærer. Hans organisation, Isha Foundation, hjælper folk med at finde velvære i deres liv gennem magtfulde yogapraksis.

Hvis du ser et par af hans YouTube-videoer, og du vil straks bemærke hans no-nonsense måde at besvare åndelige spørgsmål på.

han mener, at ligesom der er nok teknologi i verden til at give trøst til mennesker, er der en indre teknologi gennem yogaens vej, som folk kan finde velvære og lyksalighed i sig selv.

ifølge ham, når denne indre teknik er udført på dig selv, så kommer lyksalighed til dig naturligt, uanset dine ydre omstændigheder.

Her er 20 kraftfulde Sadhguru citater til at hjælpe dig på din åndelige rejse.

for mange mennesker er sultne, ikke fordi der er mangel på mad. Det er fordi der er mangel på kærlighed og omsorg i menneskelige hjerter.

mangel på mad i verden kommer fra mangel på medfølelse. Uanset hvor meget vi opnår i denne materialistiske verden, er det vigtigt at legemliggøre de træk, der gør os menneskelige – empati og kærlighed.

De smukkeste øjeblikke i livet er øjeblikke, hvor du udtrykker din glæde, ikke når du søger den.

mange af os finder lykke ved at søge noget eller en ‘oplevelse’, der vil gøre os lykkelige. Glæde synes altid at eksistere i fremtiden. Men hvis vi ser nøje, vil vi opdage, at der er noget, der gør os glade naturligt. Vi behøver ikke at købe en dyr bil eller besøge et eksotisk turistmål. Glæden er her.

vær ikke død seriøs omkring dit liv-det er bare et spil.

at være for alvorlig i livet løser aldrig de ting, som vi fortsat bekymrer os om. Hvad vi i stedet har brug for, er et stille sind, der finder glæde i de små ting.

hvis du vælger, kan du være glad hvert øjeblik i dit liv. Det er på tide, du træffer dit valg.

Vi har fuld kontrol over vores liv. Så det er vigtigt, at vi skaber et liv med glæde og undring i stedet for at sabotere os selv og være elendige.

dine tanker og følelser kan holde dig fuldt engageret lige nu, men de er bare små udløbere af livet – de er ikke selve livet.

mange af os identificerer for meget med vores tanker og følelser. Tanker og følelser er som skyer på himlen. De kommer og går. Det virkelige liv på himlen er solen, månen og stjernerne. Vi skal ikke bekymre os om skyerne, vi skal være glade for stjernerne.

6. Når dit liv er dit udtryk for salighed, vil du ikke være i konflikt med nogen. – Sadhguru citater

ydre konflikter opstår kun på grund af indre konflikter. Når du lever dine sandheder, føler du dig salig, og der er ingen konflikt.

for at leve og operere i verden skal du muligvis identificere dig med noget. Spil med dine identifikationer, lad dem ikke styre dig.

som tidligere nævnt bør du ikke identificere dig med dine tanker eller de standarder, folk sætter. I stedet skal du have modet til at møde din Sandhed og følge dit hjerte.

sindet er et kraftfuldt instrument. Hver tanke, enhver følelse, du skaber, ændrer selve kemien i din krop.

sindet er et kraftfuldt værktøj, som kun nogle mennesker virkelig forstår. For eksempel spørg det et simpelt spørgsmål, “Hvordan kan jeg bringe mere lykke til mit liv”, og det vil give dig snesevis af svar bare sådan. Tricket er at fokusere på det gode, de fleste mennesker fokuserer på deres problemer.

utrolige ting kan gøres simpelthen, hvis vi er forpligtet til at få dem til at ske.

hvor fokus går, energistrømme. Alt kan ændre sig, hvis vi blot investerer nok opmærksomhed på det.

10. En slange ved mere om, hvad der sker omkring end nogen anden væsen, fordi den ikke har ører til at lytte til sladder, kun direkte opfattelse. – Sadhguru citerer

hvad Sadhguru betyder her er, at vores opfattelse af livet er overskyet af social konditionering, det sladder, vi spiser fra tv, avis eller vores egen sociale cirkel.

Frustration, modløshed og depression betyder, at du arbejder imod dig selv.

Depression eller frustration forekommer ikke på grund af eksterne ting, men når vi ikke er i stand til at gøre de rigtige ting.

intet arbejde er stressende. Det er din manglende evne til at styre din krop, sind og følelser, der gør det stressende.

Stress kommer ikke fra arbejde, det kommer fra den tærskel, du har til at styre din energi, dit fokus.

13. Sindet husker kun visse ting. Kroppen husker alt. De oplysninger, den bærer, går tilbage til begyndelsen af eksistensen. – Sadhguru citater

vores krop kan gemme minder om en elskedes berøring eller hvordan de ville få os til at føle. Men det husker meget ud over det, hvad hjernen aldrig kunne forstå.

folk forsøger at skabe et udadtil perfekt liv, men livskvaliteten er baseret på det indre.

folk forsøger at samle ting, oplevelser eller mennesker for at skabe et glædeligt liv. Fred og glæde kommer indefra, ikke uden.

Negative energier kan ikke røre dig, hvis du er i en tilstand af meditation.

Hvis dine energier er forankret i din egen ånd, dit eget væsen, er der ingen ekstern indflydelse, der kan afskrække dig.

16. Dine tanker og følelser er det drama, du skaber i dit sind. Du skal være i stand til at afslutte det et eller andet sted.

det er sjovt, hvordan vi lærer at betjene små maskiner som smartphone eller tv, der har ringe betydning. Men vi lærer aldrig at kontrollere vores egne energier, som bestemmer kvaliteten af vores liv i hvert øjeblik.

et menneske er som et frø. Enten kan du holde det som det er, eller du kan få det til at vokse til et vidunderligt træ med blomster og frugter. – Sadhguru citerer

glæde kommer fra vækst, fra at realisere dine sandheder og derefter udtrykke dem kreativt i universet.

ved at gå til templet, moskeen eller Kirken bliver du ikke åndelig. Du bliver kun åndelig ved at vende indad.

Vi er nødt til at give nok tid til vores krop, sind og vitale energier (din hjerne er ikke det eneste sind) til at studere deres natur og tage kontrol over dem. Indtil vi kender deres sande natur, hvordan kan vi nogensinde arbejde med dem?

er du her for at opleve livet eller tænke over det?

mange mennesker overtænker alt, om man skal ringe til en gammel ven, om man skal gå ud på helgen, og om man skal tage en yogaklasse. Overtænkning tager dig væk fra hjertet og holder dig frosset inde i det tænkende sind. Tænk ikke, bare vær.

når du absolut kaster dig ind i din aktivitet, vil din energi kun vokse.

der er mange bøger skrevet om ‘strømning’ – en mental tilstand, hvor vi er helt opslugt af opgaven ved hånden og mister al følelse af tid. Strømmen er vigtig for at føle sig levende og salig.

aktiviteter som sport, Musik og læsning er ‘strøm’ aktiviteter. Mennesker, der lever for spændingen ved at udføre risikable stunts, er bare forelsket i strømmen.

lektionen her er, at hvis vi kaster os ind i vores aktiviteter i stedet for at gøre dem halvhjertet, vil glæde komme naturligt.