muskler

løft sofaen for at rette tæppet nedenunder, bære et tilfælde af sodavand fra bunden af bil…og du kan føle et skud af smerte så alvorlig, at du tror, du har brudt ryggen. Langt mere sandsynligt: du har en belastning, forstuvning eller krampe — en ekstremt almindelig årsag til rygsmerter. Og mens du måske er i smerte, lette disse ukomplicerede muskelsmerter normalt inden for to uger og forsvinder om seks.

diske

efter mange års slid (eller sjældent et pludseligt traume) kan de gelatinøse puder, der fungerer som puder mellem knoglede ryghvirvler, blive tyndere og efterlade knogler med mindre af deres naturlige støddæmpere. Ryghvirvlerne knuser tættere sammen og skifter fra side til side, hvilket lægger ekstra belastning på leddene og på muskler og ledbånd, der understøtter rygsøjlen. En disk kan også begynde at bule ud, eller gelen kan begynde at lække ud af et brud — en tilstand, der officielt er kendt som “herniated”, men ofte kaldet “gled” (og hvis disken trykker på en nerve, undertiden ved Navne, der ikke kan udskrives her). Hvis det er den sciatic nerve, der er ramt, vil du føle det ned i benet, som ischias — hvilket er smertefuldt, men sjældent permanent. Hernierede diske har tendens til at krympe alene, hvilket reducerer det smertefremkaldende tryk. Det kan føles som tre århundreder, men inden for tre måneder føler så mange som 90 procent af de syge sig meget bedre.

leddene

din ryg har små led, der forbinder hvirvlerne, som giver dig mulighed for at bøje og vride. Hvis brusk i disse led er slidt ned – et resultat af skade eller blot bruge over tid — knoglerne nedenunder gnide sammen, forårsager smerte og hævelse: spinal arthritis. Dette forekommer generelt i nakken (med smerter, der undertiden mærkes i skulderområdet) eller nedre ryg (smerter kan være i bagdel eller ben).

knogler
gigt, såvel som aldring eller en herniated disk, kan forårsage vækst på hvirvlerne kaldet knoglesporer, som trænger det rum, gennem hvilket rygmarven og nerverne løber. Denne indsnævring-stenose-forårsager ikke altid problemer. Men når det gør det, kan du udvikle kroniske rygsmerter, muskelsvaghed og sjældent nerveskader.

næste:

hvis kirurgen siger “operere”, siger du…

fire spørgsmål til din læge, når” S ” – ordet kommer op. Sørg for, at du er helt tilfreds med svarene, inden du rejser.

” hvad ville der ske, hvis jeg ventede?”

mens der er nogle sjældne tilstande, hvor kirurgi kræves hurtigt (din rygsøjle er blevet ustabil, for eksempel, eller du har neurologiske komplikationer), er der normalt tid til at give andre ting en chance for at arbejde.

” hvordan kan jeg være sikker på, at kirurgi ville være bedst for min tilstand?”

du vil have beviser; bede om statistik og undersøgelser. At ethicaldoctor.org, du kan finde anmeldelser af mange rygprocedurer sammen med et stjerneklassificeringssystem, der fortæller dig, hvor pålidelige undersøgelserne er.

” Hvad kan jeg prøve i stedet?”

en god kirurg skal være fortrolig med andre behandlinger — og behagelig at diskutere dem med dig.

” Hvad er risikoen?”

Hvis lægen afviser mulige komplikationer eller ikke anerkender, at problemer kan dukke op bagefter, skal du løbe (eller humpe) til en anden praktiserende læge.