at trække på et par strømpebukser ændrede alt
hvad de fleste kvinder kan gøre uden en anden tanke blev en vigtig milepæl i min vægttabsrejse.
Den unge dame ovenfor vil aldrig tænke sig om to gange, iklædt et par strømpebukser eller gamacher. Hun vil sætte dem på i sekunder … dybest set bare træde ind i dem og trække dem op.
for fede kvinder at sætte på strømpebukser er et mareridt. Ingen taler om det, og det bliver en af de skjulte ydmygelser, som du bare lider under lydløst.
på min tungeste, at sætte på nogen form for beklædningsgenstand var en retssag. Hvis det ikke var fysisk svært, hadede jeg, hvordan jeg så ud. Intet passer ordentligt, det enten sække eller strakt. Jeg hadede den måde, jeg så ud og følte. Spejlet var ikke min ven.
på min fedeste (omkring 280+ pund) var mine lår enorme. Ved du, hvordan folk taler om uni-boobs? Jeg havde uni-lår. En masse kød fra side til side. Intet håb i helvede af frisk luft, hvor lårene mødtes.
mine lår var så store og så fede, at jeg ikke kunne sætte mine knæ sammen. Det var simpelthen umuligt. Da jeg sad, spredte mine knæ fra hinanden. Jeg følte mig ikke kun fed og grim, jeg vidste, at jeg så fed og grim ud. Jeg vidste, at folk troede, at jeg var patetisk og ville spørge sig selv, hvorfor jeg ikke stoppede med at spise så meget!
for at afslutte det var mine ben stive, og jeg havde on/off problemer med ryggen. At sætte på strømpebukser var tortur. Det ville tage mindst femten til tyve minutter, og jeg ville være udmattet, da jeg var færdig.
til at begynde med måtte jeg købe den store tykke “strømpebukser” type trusseslange, fordi den lettere slags ikke ville overleve processen. Den nemmeste måde at få trusseslangen på var at ligge på sengen med mine ben i luften. Så ville jeg udnytte mig selv i min trusseslange en tomme ad gangen. Endelig ville jeg rulle ud af sengen for at komme i stående stilling.
Hvis du tænker på en hval, der hopper ud af vandet og flopper ned i et stort kæmpe stænk … forstå, at hvalen har det sjovt.
for at undgå denne tortur begyndte jeg simpelthen at bære bukser hele tiden. Og ja, selv bukserne var svære at komme ind i.
efter at jeg nåede den tungeste jeg nogensinde havde været, havde jeg mulighed for at huse i København. De tre måneder, jeg tilbragte der, ændrede mit liv. Jeg kom tilbage over 50 pounds lettere, og montør end jeg havde været i år.
sørg for at læse den fantastiske historie om, hvordan jeg tabte 50+ pund uden selv at være opmærksom på det.
en måned efter at jeg var kommet hjem fra København, blev jeg inviteret til et møde hos en ven. Normalt ville jeg have sagt nej, for det er, hvad mange fede mennesker gør. Men denne gang ønskede jeg at gå. Jeg ønskede at komme ind i et dressier par bukser, og jeg var nødt til at bære strømpebukser for at udjævne nogle af klumperne.
uden at tænke over det, sad jeg på enden af sengen og trak strømpebukserne på.
ingen ben op i luften. Ingen gryntende og stønnende. Ingen tortureret trække og strække og rippe.
EUREKA!!
fremskridt.
mit strømpebuksemoment blev et af de afgørende punkter i mit liv. Det var en sand forståelse for, at jeg blev sundere, og at mit liv ændrede sig til det bedre.
jeg havde stadig meget vægt at kaste, men jeg var mere fast besluttet end nogensinde for fuldt ud at forstå, hvordan diabetes påvirkede mit liv, og hvordan fjernelse af sukker fra mit liv ville blive en mission.
har du torden lår? Er Strømpebukser en umulig drøm?
Jeg vil ikke fortælle dig at diæt, fordi det er dit valg. Hvis du er overvægtig, vil jeg opfordre dig til at blive kontrolleret for præ-diabetes eller diabetes regelmæssigt. Mange læger har det helt Røv baglæns. Du får ikke diabetes, fordi du er fed, du kan dog gå op i vægt, fordi du har diabetes, metabolisk syndrom eller præ-diabetes.
få A1C-test regelmæssigt. Bed om specialiserede tests, hvis du ikke spiser mere end normalt, men hurtigt går i vægt.
Køb tøj, der passer.
klemme dig selv i størrelser, der er for små, får dig faktisk til at se federe ud. Tror du, at andre mennesker ikke ser alle strækningssømmene, buldging lynlåse og poppede åbne knapper. At bære tøj, der passer, hjælper faktisk med at udjævne klumperne og ser ikke kun bedre ud, men føles også bedre.
da jeg havde min strømpebukser øjeblik, var Spanks helt ny … Jeg hørte ikke om det før år senere. Et par” fodløse ” spanks vil glatte ud klumperne. Et par Spanks er meget lettere at sætte på end strømpebukser.
og drenge? Ja, der er også Spanks til fyre.
Bliv ved med at bevæge dig
Du kan holde dig i form og træne, selvom du bærer overvægt. Der er undersøgelser, der viser, at mange fede mennesker er bedre end tynde mennesker. Der er undersøgelser, der viser, at tynde mennesker kan være forfærdeligt usunde og klar til at få et hjerteanfald til enhver tid.
da jeg kom hjem, kunne jeg gå 10 til 15 miles uden at svede. Det var befriende!
uanset hvad du vægt, gør dig selv en stor tjeneste og holde bevæger sig. Gåture er nemt og kan være sjovt!
se i spejlet
uanset hvor tung du er, skal du gøre venner med din krop. Du skal lære at elske dig selv. Læs, hvordan du ser godt nøgen ud, og gå derefter og smil på dig selv.
hvis du er klar til at tabe
den langsomme Carb diæt, er nem og fleksibel. Der er masser af information og support online, og der er tusinder og atter tusinder af vidnesbyrd fra glade kandidater.
Hvis du ikke har hørt om Keto-dietten, ved jeg ikke, hvor du har været de sidste par år. Der tales meget om Keto, men virkeligheden er … det er en hård diæt at holde sig til. Hvorfor overhovedet tænke over det? Det virker, især hvis du har eller forsøger at forhindre Diabetes.
Jeg vil meget gerne høre om dine strømpebukser øjeblikke!Melanie Rockett har været freelance skribent i over 40 år. For omkring 15 år siden blev hun diagnosticeret med Diabetes — og begyndte en lang opdagelsesrejse. I dag lever hun et sukkerfrit liv og har mistet 120 pund. Hendes hjemmeside Sugar-Free-Zone.com handler om at leve sukkerfri og opretholde en sund livsstil.
vil du leve sukkerfri? Få regelmæssige historieopdateringer samt fantastiske sukkerfrie opskrifter ved at deltage i det sukkerfrie område på Medium nyhedsbrev. https://medium.com/sugar-free-zone