Articles

bedste Paleo kylling salat {Hele30}

by admin

Deling er omsorgsfuld!

denne sunde Paleo kyllingesalat er fyldt med så mange godbidder som crunchy æbler og selleri, løg, tranebær, friske urter og kastet med en let hjemmelavet Mayo. Det er perfekt over en salat, indpakket i grønne eller alene til frokost eller en snack! Familie godkendt, sukkerfri, mejeri fri og Hele30 kompatibel.

kyllingesalat er bestemt en af min families foretrukne fødevarer! Denne opskrift forsvandt med det samme, og Adam hævdede endda, at det var den bedste kyllingesalat, jeg nogensinde har lavet.

derfor besluttede jeg dristigt at give det den “bedste” etiket, som jeg forsøger at bruge meget sparsomt på denne blog ;).

Jeg tror virkelig, at nøglen til en god hjemmelavet kyllingesalat bruger hjemmelavet mayo. Når jeg tager de ekstra par minutter på at lave min lette hjemmelavede mayo, går smagen øjeblikkeligt til et andet niveau!

Hvis du er ny til at lave hjemmelavet mayo, skal du ikke være bange. Med en nedsænkningsblender tager det bogstaveligt talt et minut, og resultatet er det værd!

hvad du har brug for for at lave denne Paleo Kyllingesalat

jeg pakkede alle mine favoritter i denne kyllingesalat, og det betalte sig!

æblerne og selleri giver det en dejlig knas, og pekannødderne giver det et nøddeagtig touch. De friske urter føje til smag og tranebær give det nogle sødme og en “høst” slags føler, som jeg elsker!

Her er alt hvad du behøver for at forberede kyllingesalaten:

  • 3 kopper kogt kylling, hakket eller strimlet (jeg brugte en rotisserie kylling)
  • 1/4 kop løg, terninger
  • 2 stilke selleri, terninger
  • 1 lille æble, terninger
  • 1/2 kop tørrede tranebær, æblejuice sødet eller rosiner
  • 1/2 kop hakkede pekannødder
  • 2/3 kop hjemmelavet mayo (du kan også bruge butik købt paleo Mayo)
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • rosmarin blade hakket
  • timian blade
  • salvieblade, hakket
  • 1/2 tsk citronsaft
  • havsalt og sort peber efter smag

denne sunde paleo kyllingesalat er fyldt med så mange godbidder som sprøde æbler og selleri, løg, tranebær, friske urter og kastet med en let hjemmelavet mayo. Det er perfekt over en salat, indpakket i grønne eller alene til frokost eller en snack! Familie godkendt, sukkerfri, mejeri fri og Hele30 kompatibel. #paleo #hele30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

denne sunde paleo kyllingesalat er fyldt med så mange godbidder som sprøde æbler og selleri, løg, tranebær, friske urter og kastet med en let hjemmelavet mayo. Det er perfekt over en salat, indpakket i grønne eller alene til frokost eller en snack! Familie godkendt, sukkerfri, mejeri fri og Hele30 kompatibel. #paleo #hele30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

Sådan laver du den bedste Paleo Kyllingesalat

når du har alle dine ingredienser klargjort, er det en leg at kaste salaten sammen!

i en stor skål, kaste sammen kylling, løg, selleri, æble, tranebær og pekannødder. Drys blandingen over det hele med lidt salt og peber.

i en lille skål, pisk sammen mayo, hvidløg, urter og citronsaft. Kast med kyllingeblandingen, krydre derefter efter smag med havsalt og sort peber.

når det er krydret efter smag, skal du blot servere over en salat, alene eller i salatindpakninger. Eller lave en kylling salat smørrebrød på glutenfri brød eller min smørrebrød!

Du kan opbevare resterende kyllingesalat i en lukket beholder i køleskabet i op til 4 dage.

denne sunde paleo kyllingesalat er fyldt med så mange godbidder som crunchy æbler og selleri, løg, tranebær, friske urter og kastet med en let hjemmelavet mayo. Det er perfekt over en salat, indpakket i grønne eller alene til frokost eller en snack! Familie godkendt, sukkerfri, mejeri fri og Hele30 kompatibel. #paleo #hele30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

denne sunde paleo kyllingesalat er fyldt med så mange godbidder som sprøde æbler og selleri, løg, tranebær, friske urter og kastet med en let hjemmelavet mayo. Det er perfekt over en salat, indpakket i grønne eller alene til frokost eller en snack! Familie godkendt, sukkerfri, mejeri fri og Hele30 kompatibel. # paleo #hele30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

Jeg håber, at din familie elsker denne smagspakkede kyllingesalat lige så meget som min gør!

Grib alle dine ingredienser og begynd at hugge, fordi det er tid til en sund, Seriøst lækker salat, som du vil lave igen og igen – lad os gå!

bedste Paleo Kyllingesalat {Hele30}

denne sunde paleo kyllingesalat er fyldt med så mange godbidder som sprøde æbler og selleri, løg, tranebær, friske urter og kastet med en let hjemmelavet mayo. Det er perfekt over en salat, indpakket i grønne eller alene til frokost eller en snack! Familie godkendt, sukkerfri, mejeri fri og Hele30 kompatibel. #paleo #hele30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

denne sunde paleo kyllingesalat er fyldt med så mange godbidder som sprøde æbler og selleri, løg, tranebær, friske urter og kastet med en let hjemmelavet mayo. Det er perfekt over en salat, indpakket i grønne eller alene til frokost eller en snack! Familie godkendt, sukkerfri, mejeri fri og Hele30 kompatibel. #paleo #hele30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

bedste Paleo Kyllingesalat {Hele30}

denne sunde paleo kyllingesalat er fyldt med så mange godbidder som crunchy æbler og selleri, løg, tranebær, friske urter og kastet med en let hjemmelavet mayo. Det er perfekt over en salat, indpakket i grønne eller alene til frokost eller en snack! Familie godkendt, sukkerfri, mejeri fri og Hele30 kompatibel.
forfatter: Michele Rosen
Forberedelsestid: 15 minutter
portioner: 8 portioner

Udskriv denne opskrift
har du lavet denne opskrift?

Efterlad en anmeldelse

4.65 fra 14 stemmer

ingredienser

  • 3 kopper kogt kylling (rester, rotisserie osv.) hakket eller strimlet
  • 1/4 kop løg terninger
  • 2 stilke selleri terninger
  • 1 lille æble terninger
  • 1/2 kop tørrede tranebær æblejuice sødet eller rosiner
  • 1/2 kop hakkede pekannødder
  • 2/3 kop hjemmelavet mayo eller brug butikskøbt paleo mayo
  • 2 fed hvidløg hakket
  • 1 tsk frisk rosmarin hakket
  • 1 tsk friske timianblade
  • 1 tsk friske salvieblade hakket
  • 1/2 tsk citronsaft
  • havsalt og sort peber efter smag

instruktioner

  1. i en stor skål, kaste sammen kylling, løg, selleri, æble, tranebær og pekannødder. Drys det hele over med lidt salt og peber. Pisk mayo, hvidløg, urter og citronsaft sammen i en lille skål. Kast med kyllingeblandingen, krydre derefter efter smag med havsalt og sort peber. Serveres over en salat, alene eller i salatindpakninger. God fornøjelse!

ernæring

kalorier: 301kcal
kulhydrater: 11g
Protein: 14g
fedt: 23g
mættet fedt: 4g
kolesterol: 47 mg
natrium: 160mg
kalium: 180mg
Fiber: 2g
sukker: 8g
vitamin A: 46iu
C-Vitamin: 2mg
Calcium: 17mg
jern: 1mg

har du lavet denne opskrift?

Tag @PaleoRunningMomma på Instagram og hashtag det #PaleoRunningMomma

vil du have mere brugt til at spise og Hele30 frokost ideer? Prøv en af disse!

Guacamole Kyllingesalat

ristet Delicata Harvest Kale Salat

Paleo ægrulle i en skål

lav Carb Gyro skåle

Loaded Bacon Burger skåle

Bemærk: dette indlæg indeholder tilknyttede links. Det betyder, at hvis du klikker på et link og foretager et køb, vil jeg modtage en lille provision uden omkostninger for dig. Tak for at støtte Paleo kører Momma!