Starbucks

• Starbucks er skaberen af OG seasonal drink, og dens røde kopper er nu ikoniske, signalerer starten på julen for mange.
• nogle af de festlige favoritter indeholder så mange kalorier som en burger og tre gange mængden af sukker en kvinde er beregnet til at forbruge på daglig basis.
• den mindste brændværdi for en grande er Iced Chestnut Praline Latte ved 320 cals, og i den anden ende af skalaen har pebermynte hvid varm chokolade 520 cals.registreret ernæringsekspert Rhiannon Lambert fortalte Insider, at det er fint at forbruge drikkevarer som disse i moderation, men du bør undgå at drikke dem regelmæssigt.Starbucks påpegede, at dens drikkevarer kan tilpasses for at gøre dem sundere.
• besøg Insiders hjemmeside for flere historier.

‘det er sæsonen for røde kopper, blinkende lys, endeløs socialisering og overdreven forbrug af både sprut og sukker. Glædelig Jul!nogle Juledrikke indeholder dog så meget sukker som tre dåser Coca-Cola og så mange kalorier som en burger, hvilket fik den britiske organisation Action on Sugar tirsdag til yderligere at opfordre high street-kæder til at reducere sukkerindholdet i deres festlige drikkevarer.

selvom kaffe og varm chokolade ikke er nøjagtigt sunde, har en afbalanceret diæt plads til alt i moderation, og der er bestemt ikke noget galt med at nyde en festlig drink fra tid til anden.

men hvis du forsøger at tabe sig eller skære ned på dit sukkerindtag, kan det være værd at vide præcis, hvad du spiser, så du kan faktorere det i din dag.

” vær bestemt opmærksom på sukkerindholdet i festlige drinks, men husk i sidste ende, at disse ikke er beregnet til at blive konsumeret hver eneste dag, de er beregnet til at blive nydt som en særlig festlig drink, noget at have i moderation,” registreret ernæringsfysiolog Rhiannon Lambert fortalte Insider.

” så længe folk er opmærksomme på deres samlede sukkerindtag i deres kostvaner, bør de ikke rigtig være for bekymrede.”

nuværende retningslinjer fra American Heart Association anbefaler, at kvinder ikke spiser mere end seks teskefulde (25 g) tilsat sukker om dagen og ni teskefulde (36 g) til mænd.

som den største globale kaffekæde og skaberen af Julekaffe varierer Starbucks’ sæsonbestemte menu over hele verden.

en talsmand for Starbucks fortalte Insider: “alle vores drikkevarer kan tilpasses, såsom at bede om vores mindste størrelse; kort, anmoder om skummetmælk og mindre eller ingen flødeskum.

“for at gøre det lettere for kunderne at træffe informerede valg, er ernæringsoplysninger også tilgængelige i butikken, på vores mobilapp og online.”

Sådan klarer de mest populære Starbucks sæsonbetonede drikkevarer (lavet på standard måde) ernæringsmæssigt for en stor (16 fl ounce) størrelse, rangeret fra mindst til de fleste kalorier: