Easy Lemon hvidløg rejer
en af vores foretrukne sunde husholdnings hæfteklammer til aften middage er rejer. Jeg elsker at det er så alsidigt og kan påtage sig så mange forskellige smag, samt arbejde i så mange forskellige opskrifter! Uanset om vi har Sriracha Lime Rejer Tacos, rejer spansk Paella eller sund Cajun rejer Gumbo, rejer er en god mulighed for hurtige og sunde måltider.
i dag deler jeg en af de bedste sunde aftenmiddagsopskrifter (og / eller let frokostopskrift), der virkelig er blevet et dagligt syn for os: Let citron hvidløg rejer serveret over blød, fluffy kvinoa! Server det med broccoli, asparges, courgette eller enhver sideskål efter eget valg til et lækkert, simpelt måltid, som familien vil elske!
- flere rejer opskrifter til at gemme til senere:
- ingredienser
- hvordan man laver denne nemme Citron Hvidløg Rejer Opskrift
- Tips for taking this recipe to the next level
- hvad skal man servere med Citron Hvidløg Rejer
- mere let, sund aften middage du vil elske
- Easy Lemon Garlic Shrimp & Quinoa
- Ingredients
- Instructions
- noter
- ernæring
flere rejer opskrifter til at gemme til senere:
- krydret grillet rejer m / ananas Sauce
- rejer Guacamole Tostadas
- Thai Coconut Curry rejer
- One-Pot Rejer Scampi m / courgette nudler
ingredienser
denne opskrift kræver kun et par ingredienser! Kogte rejer sauteret i avocadoolie (eller enhver madolie) sammen med paprika, hakket hvidløg, salt, peber og frisk citronsaft udgør bunden af denne lette Citron Hvidløg Rejer Opskrift. Server rejerne over kogt kvinoa med frisk persille og grøntsager efter eget valg (valgfrit) for at gøre det til et lækkert måltid!
hvordan man laver denne nemme Citron Hvidløg Rejer Opskrift
at lave denne Citron Hvidløg Rejer opskrift er utrolig let og tager kun 20 minutter! Sådan gør du det:
1. Varm olie og hvidløg op.
2. Sauter rejer, paprika, citronsaft, salt og peber.
3. Serveres over kogt kvinoa, frisk persille (valgfrit) og dit valg af grøntsager!
Tips for taking this recipe to the next level
- If using frozen shrimp, fully thaw them in advance.
- denne opskrift kræver kogte rejer. Du er dog velkommen til at bruge ubehandlede rejer i stedet! Du skal blot tilføje lidt ekstra tid til madlavning af rejerne.
- Kvinoa er super let at lave (her er en artikel om, hvordan man laver Kvinoa perfekt hver gang), men du kan også bruge forkogt kvinoa for at spare tid!
- denne opskrift gør det godt som rester og kan spises varmt eller koldt til frokost eller middag næste dag.
hvad skal man servere med Citron Hvidløg Rejer
denne Citron Hvidløg Rejer opskrift er lækker over kvinoa (eller ris) og grøntsager, såsom broccoli, courgetter eller asparges. Det er også fantastisk på salater og perfekt til måltid prep frokoster, også!
mere let, sund aften middage du vil elske
- cremet Sund kylling Enchilada Skillet
- Basil Chicken Sheet Pan Dinner
- Maple Barbecue Salmon Recipe
- asiatiske Tofu risskåle
vil du have mere lækre, nemme opskrifter leveret direkte til din indbakke? Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få vores gratis 25 enkel, sunde opskrifter e-bog!
Print Recipe
Easy Lemon Garlic Shrimp & Quinoa
Ingredients
- ▢ 16 oz. medium shrimp (cooked, deveined, tails-off)
- ▢ 2 Tbsp avocado oil (or any cooking oil)
- ▢ 2 tsp minced garlic
- ▢ 1/2 tsp paprika
- ▢ 1/2 lemon (juiced)
- ▢ salt/pepper (to taste)
- ▢ 1 cup quinoa (cooked)
- ▢ fresh parsley (optional)
Instructions
-
Heat up olie og hvidløg over medium varme.
-
tilsæt i rejer, paprika, citronsaft, salt og peber.
-
saut Larsen i ca 7-10 minutter, eller indtil alt er varmt.
-
serveres over kogt kvinoa med frisk persille (valgfrit) og nyd!
noter
- hvis du bruger frosne rejer, skal du optø dem fuldt ud på forhånd.
- denne opskrift kræver kogte rejer. Du er dog velkommen til at bruge ubehandlede rejer i stedet! Du skal blot tilføje lidt ekstra tid til madlavning af rejerne.
- du er velkommen til at bruge forkogt kvinoa for at spare tid!
- denne opskrift gør det godt som rester og kan spises varmt eller koldt til frokost eller middag næste dag.