potentielle sundhedsmæssige fordele ved græskarfrøolie

græskarfrøolie er en rig kilde til vitaminer og mineraler. Men det samme, der gør græskarfrøolie så potent, kan også skabe komplikationer for mennesker med visse medicinske tilstande.

forskning har fundet en række potentielle sundhedsmæssige fordele ved at indtage græskarfrøolie:

prostata sundhed

græskarfrøolie kan hjælpe med at forbedre godartet prostatahyperplasi, som er en forstørret prostata. I et randomiseret forsøg lindrede græskarfrøolie symptomer på forstørret prostata og forbedrede deltagernes livskvalitet over en periode på tre måneder.

Aktuel græskarfrøolie har også sikkert og ikke-invasivt behandlet kronisk ikke-bakteriel prostatitis, en bakteriel infektion, der er almindelig hos ældre mænd.

hårvækst

for folk, der forsøger at vokse hår, kan græskarfrøolie være et nyttigt supplement. En undersøgelse testede succesen med græskarfrøolie hos mænd med mildt til moderat hårtab. De i græskarfrøoliegruppen voksede 30 % mere hår end dem i placebogruppen.

overaktiv Blærestøtte

i en 12-ugers undersøgelse reducerede græskarfrøolieekstrakt signifikant symptomer på overaktiv blære. Det kan også hjælpe behandlingen af urinveje.

hjertesundhed

græskarfrøolie kan forbedre hjertesundheden ved at sænke kolesterol og reducere højt blodtryk, som begge er risikofaktorer for hjertesygdomme. Dette kan forekomme, fordi græskarfrøolie er et sundere alternativ til mættet og transfedt.