som mennesker er vi så knyttet til vores fysiske, at vi ikke anerkender, at hvem vi er, er meget dybere og større end disse kroppe. Vi er alle sammensat af energi, og alt i hele universet består af energi.

når nogen henviser til en person som levende, selvsikker eller bitter, henviser de til deres energiske krop. Vores energiske krop opfanger enhver stress eller følelser fra vores miljø eller situationer, og dette afspejles i vores fysiske kroppe.

et eksempel ville være: du er i trafik, og du kommer for sent til et møde. Trafikken bevæger sig ikke, og du ser konstant på dit ur. Hvert minut, der går af din puls stiger, dit stressniveau stige, og derefter nogle andre fysiske symptomer kan opstå som en hovedpine eller mavepine.

Vi består alle af energi, og alt i hele universet består af energi.

livet er lavet af hverdagens beslutninger: små beslutninger og store beslutninger. I dette tilfælde er der en lille og hurtig beslutning at tage.

lige i det øjeblik har du to muligheder: en, du fortsætter med at stresse, blive mere ængstelig, vred og nervøs, dytter dit horn og ser på dit ur. Eller to, du tager skridt til at rense din energi, finde ro og skifte din energi.

virkeligheden er, at ved at blive mere ængstelig, vil du ikke flytte trafikken. Der er intet, du kan gøre, og det eneste, du kan kontrollere i det øjeblik, er din egen energi.

og der er enkle måder til, hvordan du beskytter din energi og renser energi, når som helst og hvor som helst.

hvorfor det er vigtigt at rense og beskytte din energi

rensning af vores energi er nødvendig. Ligesom vi tager et brusebad og børster vores tænder dagligt, bør vi være så forsætlige med vores subtile energi.

ikke kun for at holde det rent og positivt, men også for at beskytte det ved at skabe et skjold omkring din aura, så eksterne negative energier ikke kan komme i dit felt eller påvirke din energiske vibration.

Hvad er din Aura? Lær alt om Aura Betydning, farver, rensning og hvordan man læser dem

som Empat er jeg meget følsom over for energi. Jeg kan let mærke andres vibrationer, og hvis jeg ikke renser og beskytter min energi, kan dette påvirke mig enormt. Rensning af min energi gør en enorm forskel.

for eksempel, hvis jeg går til et overfyldt sted (fødselsdagsfest, indkøbscenter osv.) Jeg kommer normalt hjem og føler mig “drænet” fra al kontakt med alles energi. Med det samme renser jeg min energi, og jeg føler mig fornyet, opløftet og afbalanceret.

Hvis dette også sker for dig, har du nu viden til at rense og løfte din energiske vibration også!

udover at holde din energi i skak, er det vigtigt at holde dit fysiske rum rent og beskyttet også. Et miljø kan få dig til at føle dig i fred og glad eller stresset og anspændt.

Har du brug for flere renseteknikker? Her er 5 måder at rydde negativ energi fra dit hjem

her er 6 måder at rense og beskytte din energi på:

der er mange måder at rense dit energifelt (aura og chakraer) og dit fysiske rum (hjem, kontor osv.) men her er seks enkle og sjove værktøjer til at rense, beskytte og vedligeholde din energi og energien i dit rum, når det er bedst.

Palo Santo eller Sage

som en af de ældste måder at rense energi i rum og mennesker fjerner udtværing negativitet, renser og renser, forbedrer humør og reducerer stress.

når du bruger palo santo eller sage på grund af røgen, er det bedst at åbne dine vinduer og tænde en ventilator. Indstil din intention, når du tænder din pind. Når den er tændt, kan du lede røgen i hele dit rum, omkring din aura osv.

rensning af dit rum: alt hvad du behøver at vide om udtværing

Selenite

Selenite crystal er din perfekte allierede til at hjælpe med rensning, rensning og beskyttelse af din energi samt fremme ro og dyb fred.

at arbejde med selenit er som at tage et bad i rent hvidt lys! For at rydde din aura skal du blot lede din selenit omkring din aura som at “kæmme” energien fra top til bund (fra skulder til hånd, fra hoved til Hals osv.).

Du kan også holde det i dit hjem eller kontor for at holde energien ren. Dette er en meget kraftig rensende krystal!

Husk at helbredende krystaller kan hjælpe med at hæve din vibration, men de absorberer også energi, så det er vigtigt at rense dem med jævne mellemrum. Din krystal fungerer bedst, når den ryddes og renses.

Sådan renses + oplad dine krystaller med Intention (trin-for-trin Guide)

Pranayama

Har du nogensinde hørt ordsprog, “tag en dyb indånding?”

gå tilbage til vores eksempel på at sidde fast i trafikken, noget meget simpelt, men ret effektivt, som du kan anvende hvor som helst (din bil, dit kontor, i supermarkedet osv.) trækker vejret.

vores sind er direkte korreleret med vores åndedræt. Ved at tage langsomme indåndinger og udåndinger kan du straks mærke din hjertefrekvens sænke. Åndedræt kan hjælpe dig med at frigive stress og negativ energi.

så snart du får dig til at føle dig ude af justering i en lavvibrationstilstand, skal du straks tage en dyb indånding (eller så mange vejrtrækninger som du har brug for).

Pranayama For angst: prøv disse 4 åndedrætsøvelser næste gang du føler dig overvældet

visualisering

Forestil dig at gå til bilvask og se på skærmen med alle de forskellige Bilvask muligheder. Dette er som “dyb rengøring” (vask, polering og vakuum) mulighed.

Du kan vælge en guidet meditation for at rense alle dine chakraer eller din aura eller visualisere noget, der får dig til at føle dig afslappet og jordet.

uanset hvad, alene eller via guidet meditation, vil du føle dig opdateret i slutningen af en visualisering!

Chakra Reflections: gør denne praksis for at afbalancere og helbrede dine 7 chakraer

sort turmalin

dette er en beskyttende sten, der afviser negative energier. Du kan få en turmalinkæde eller få en sten til at placere den i din bil, hjemmeindgang, kontor osv. eller du kan holde det tæt på dig i lommen eller din pung.

nogle sten forstærker og andre absorberer energi. Tourmaline absorberer, derfor beskytter det dig mod negativitet. Hvis din turmalin går i stykker, skal du ikke bekymre dig – det betyder, at hun gjorde sit job!

Ærkeengel Michael

Du kan også bede Ærkeengel Michael (beskyttelsesenglen) om at hjælpe med at beskytte din aura. Ærkeengle er meget magtfulde åndelige budbringere, der sendes for at hjælpe dig med at tackle alle de udfordringer i dit liv, som du ikke ser ud til at erobre. Luk blot dine øjne, Skift din bevidsthed indeni og sig:

“Ærkeengel Michael, Placer venligst en lyskugle omkring mit hjem/aura, der fungerer som et beskyttende skjold mod ydre energier, der ikke er i overensstemmelse med det højeste og største gode af alle. Tak, tak, tak. Og sådan er det.”

Sådan beskytter du din energi: afhentning

rensning af din energi og dit fysiske rum er nøglen. Ved at rydde din vibration og energien i dine omgivelser, vil du øjeblikkeligt føle dig mentalt klar, rolig, positiv og mere afbalanceret.

for at bevare din energi og energien i dit miljø rent, skal du skabe vaner. For eksempel kan du indstille en “rengøringsdag” på din kalender til dit hjem/kontor, når du rent faktisk renser rummet først, og så smider du palo santo eller sage.

Du kan færdiggøre dit rensningsritual med en bøn til ærkeenglen Michael om at placere et skjold omkring dit hjem / kontor.

for så vidt angår din egen energi kan du oprette en daglig vane ved at placere en selenit i nærheden af dig eller bruge palo santo hver morgen eller hver aften, når du kommer hjem.

uanset hvilke metoder du bruger til at rense energi, er det vigtigste for dig at føle dig klar, rolig og opløftet! Brug de værktøjer, der mest resonerer med dig.