oversigt

selvskade er kendetegnet ved bevidst at skade sig selv for at lindre en slags følelsesmæssig nød. Den mest almindelige form for selvskade er at skære eller ridse huden, men folk skader også selv ved at brænde sig selv, plukke på hud og sår eller slå sig selv. Selvskade er mere almindelig hos piger end drenge, og begyndelsen er ofte omkring puberteten.

Tegn dit barn kan være selvskadende:

• taler om selvskade
• mistænkelige ar
• sår, der ikke heles eller bliver værre
• skærer på samme sted
• øget isolering
• indsamling af skarpe værktøjer såsom glasskår, sikkerhedsnåle, neglesaks osv.
• iført langærmede skjorter i varmt vejr
• undgå sociale aktiviteter
• iført en masse band aids
• nægter at gå ind i omklædningsrummet eller skifte tøj i skolen

Sådan hjælper du

Hvis du opdager, at et barn har skadet sig selv, er det vigtigt at få hende evalueret af en erfaren mental sundhedspersonale for at finde ud af, hvorfor hun er selvskadende og hvilke følelsesmæssige vanskeligheder hun oplever.

Terapi

• dialektisk adfærdsterapi (DBT): I denne form for terapi arbejder en psykolog med dit barn for at hjælpe hende med at lære at tolerere ubehagelige følelser som vrede, angst og afvisning uden at ty til at skære.kognitiv adfærdsterapi (CBT): i CBT lærer en psykolog dit barn at genkende og udfordre negative, foruroligende tanker og træne sig selv til at tænke uden for dem.
• familieterapi: hvis der er foruroligende ting, der foregår hjemme-konflikt, jobtab, kan en død—familieterapi være nyttig.

medicin

ofte, hvis der er en anden lidelse involveret, vil en læge ordinere medicin til behandling af denne tilstand.