Du kan være en cykelentusiast, der kigger ti kilometer om dagen, eller går grønt og pendler til arbejde på en elektrisk motorcykel. Ingen tvivl om at cykle kræver iført en hjelm, men har du nogensinde spekuleret på, om iført en hjelm kan føre til hårtab?

selvom det er en vigtig sikkerhedsforanstaltning, kan iført en hjelm helt sikkert forårsage hårtab. Visse faktorer, såsom at bære den forkerte hjelmstørrelse eller en, der er lavet af billige materialer, kan forværre det.

Her er et par tips til at holde din hjelm på, samtidig med at du reducerer hårskader og minimerer hårtab. Fortsæt læsning for mere.

hvorfor mister du hår, når du bærer hjelm?

hjelme, der er monteret forkert eller slidt forkert, er de primære årsager, der bidrager til hårtab. Du skal være forsigtig, mens du tager hjelmen på og fjerner den, så du ikke beskadiger dit hår.

Hvis du kan mærke spændinger i dit hår, mens du går i gang med processen, er det et tegn på, at du ikke bærer din hjelm korrekt, og det kan føre til trækkraft alopeci.

Traction alopecia er en hårtab tilstand forårsaget på grund af langvarig spænding eller trækker på hårsækkene. Du kan ofte se dette hos mennesker, der bærer deres hår i hestehaler, fletninger, hjørner og boller.

mens en stor hjelm er en sikkerhedsrisiko, da hjelmen kan glide af under en ulykke, kan en stram skabe for stort pres på dit hår og beskadige dets rødder og forårsage hårtab.

iført en stram hjelm begrænser også luftstrømmen, hvilket skaber det perfekte miljø til at fange snavs og sved. Det bliver en ideel yngleplads for bakterier og kan føre til en infektion. Hovedbundsinfektioner svækker hårsækkene og kan resultere i hårtab og samtidig forhindre ny hårvækst.

Sådan forhindrer du hårskader fra hjelme?

lad os se på nogle få enkle måder at forhindre hårskader fra hjelme.

Hold dit hår rent

hovedbunden udskiller konstant talg, som naturligt betinger dit hår. Men når du ikke vasker dit hår regelmæssigt, opbygges talg og gør håret fedtet og fedtet.

overskydende talg kan være fødekilden til mikrofauna (mikroskopiske organismer), der forårsager skæl og, hvis det er ekstremt, hårtab.

regelmæssigt at vaske dit hår holder det rent og er det første skridt til at forhindre hårtab på grund af hjelme. Derudover forhindrer det tørhed, holder skæl i skak og holder dit hår sundt.

fugt dit hår

hydreret hår reducerer risikoen for friktion mellem hjelmens indvendige foring og dit hår betydeligt. Så uanset om dit hår er tyndt, groft eller tykt, er fugtgivende nøglen til at forkæle dit hår, forhindre skader og opretholde dets generelle helbred.

undgå at bære hjelm på vådt hår

Hvis du bærer hjelm, mens dit hår er vådt, kan hjelmens inderside blive fugtig. Vidste du, at et varmt og fugtigt miljø er perfekt til bakterievækst?

manglen på luftstrøm tilskynder til vækst af bakterier og svampe, hvilket forårsager infektioner i hovedbunden, der medfører flere problemer end bare hårtab. Desuden kan iført hjelm forårsage mere skade på vådt hår.

det er bedst at tage timeout og tørre dit hår ordentligt, før du tager hjelmen på. Et par ekstra minutter kan spare dig for besværet med at udholde andre hårproblemer

bær en Bikermaske

anbring en tynd, åndbar bomuldsklud mellem dit hår og hjelmen. Dette forhindrer dit hår i at blive udsat for friktion, som hjelmens indre kan forårsage. Tøjet hjælper også med at opsuge sved, hvilket beskytter dit hår og hjelmens indvendige foring mod at blive ødelagt.

sørg for at investere i en bikermaske lavet af materiale af god kvalitet.

SkinKraft Tip:

sørg for, at du vasker og tørrer kluden så ofte som muligt for at holde den svampfri.

Invester i en hjelm af god kvalitet

ydersiden af en certificeret hjelm er lavet af materialer, der testes for deres sikkerhed i tilfælde af et nedbrud. Det er også lavet ved hjælp af materialer af overlegen kvalitet, der er åndbare og ikke irriterer hovedbunden.

Når du har fundet den rigtige type hjelm, skal du finde den rigtige størrelse. Hjelme skal passe og komme af hovedet uden at forårsage spændinger i dit hår.

SkinKraft Tip:

det er meget sundere for folk med langt hår at lade dit hår være åbent end at binde dit hår i en hestehale eller bolle, mens du bærer en hjelm.

Massage din hovedbund

når du sulter hårsækkene af næringsstoffer, dør de hurtigt. Derfor er korrekt blodcirkulation afgørende for hårvækst.

en enkel måde at øge cirkulationen og reducere hårtab er at massere din hovedbund med lidt varm olie. Dette hjælper med at kanalisere næringsstoffer til rødderne og fremmer hårregenerering.

rengør din hjelm

sørg for at rengøre din hjelm ugentligt eller hver anden uge. Det er en simpel øvelse, og en du ikke bør ignorere.

Du kan fjerne og vaske dæmpningen på indersiden af alle hjelme af god kvalitet. På denne måde slipper du for støv, sved og bakterier, der måtte have samlet sig der. Tør resten af det grundigt af med en ren, fugtig klud.

husk, hvis du vil have sundt hår, skal du passe på din hjelm.

SkinKraft Tip:

mens din hjelm ikke er i brug, skal du opbevare den på et tørt, luftigt sted med tilstrækkeligt sollys. Solen fungerer som et naturligt desinfektionsmiddel og forhindrer væksten af bakterier.

Hvad skal man gøre, hvis man allerede har hårtab på grund af at bære hjelm

det er aldrig for sent at rette hårtab forårsaget på grund af at bære hjelm. Bortset fra at følge, hvad der er anført i denne artikel, kan du også implementere andre ting:

• Oprethold en afbalanceret diæt
• spis mere protein
• hydrat dig selv
• Træn regelmæssigt
• de-stress
• undgå varme styling værktøjer

hvis tingene synes mere alvorlige, skal du besøge en læge for korrekt vejledning.

indpakning af

hårtab forårsaget på grund af iført hjelme er ret almindeligt – så rolig, hvis du oplever noget mindre hårtab. Det er dog vigtigt at komme til årsagen til, hvorfor din hjelm kan forårsage hårtab. Er det fordi du bærer den forkerte størrelse, eller er det dårlig kvalitet? Når du først har fundet ud af det, kan du minimere hårtab effektivt.

Begynd med at kende din hud