jo højere skyskraber du vil bygge, jo stærkere fundamenter har du brug for. Uden stærke fundamenter vil skyskraberen kollapse før eller senere. Det er det samme med at nå dine mål i livet. Jo mere ambitiøse mål du har, uanset hvilket område af livet, jo stærkere fundament skal du bygge.hemmeligheden bag at sætte stærke fundamenter ligger i Bruce Lees citat:

“Jeg frygter ikke den mand, der har øvet 10000 Spark en gang, men jeg frygter den mand, der har øvet et spark 10000 gange.”

opbygning af stærke fundamenter er en proces. Det tager tålmodighed og tid, og du skal gøre alt det kedelige arbejde igen og igen. Skyskraberen, som alle beundrer, er det endelige resultat. Uden processen er der ikke noget endeligt resultat.

Vi ønsker alle det endelige resultat uden processen. Vi vil alle have vores skyskraber uden at gøre en indsats for at bygge den gulv for gulv og endnu mere end det: vi ønsker det uden at sætte stærke fundamenter. Fordi det er svært at sætte stærke fundamenter. Ekstremt hårdt. Men uden stærke fundamenter, uden at gøre en indsats for at bygge fast gulv for gulv, er der ingen skyskraber at beundre. I hvert fald ikke på lang sigt.

historierne i medierne kan narre dig. Der er undtagelser i verden. Skuespillere, teenagere, der sælger deres opstart for millioner, vindere af talentudstillinger osv. Men Danmark er også en by med ødelagte drømme. Silicon Valley er også et sted med ødelagte forretningsdrømme.

der er tusindvis af mislykkede start-ups for hver eneste, der var blevet solgt, kan du se millioner af talentfulde mennesker på hver talent opdagelse viser, men der er kun få, der bliver berømt. Folk elsker at læse og se historier natten over, fordi de giver håb om, at det kan gøres uden hårdt arbejde. Men håb er ikke en strategi, at sætte stærke fundamenter er. Det er en strategi, der bringer succes natten over, men først efter mange års hårdt arbejde.

indstilling stærke fundamenter i forskellige områder af livet

det er tid til at se på nogle praktiske eksempler.

Hvis du vil have en fit og sund krop, skal du først opbygge stærke fundamenter. Ingen smerte, ingen gevinst kunne være det værste råd nogensinde, hvis du ikke har stærke fundamenter. Du kan alvorligt skade dig selv. Tro mig, jeg har oplevet det.

sundhed

at gå i gymnastiksalen og skubbe dig selv maksimalt, udføre hyperintensiv træning, cross-fit eller enhver anden ekstrem form for træning vil bryde din krop før eller senere, hvis du mangler stærke fundamenter. Din skyskraber vil kollapse, og du vil gå mange skridt baglæns.

stærke fundamenter vedrørende din krop er stærk kerne, fleksibilitet, god stand, opvarmning og afkøling, gør nok strækning, forbereder din krop til indsats, øger mængden af vægt du løfter lidt efter lidt, god kropsholdning osv.

Yoga og Pilates og planking og svømning og laver nogle sportsgrene i naturen, som vandreture, kan hjælpe dig med at opbygge stærke fundamenter. Hvis du har lavet sport fra en ung alder, er dine stærke fundamenter måske allerede der; hvis ikke, skal du starte med det grundlæggende.

rigdom

det samme gælder for penge. Det betyder ikke noget, hvor meget du tjener, det, der betyder mest, er, hvor meget du sparer. Hvis du ikke kan spare penge, når du tjener lidt, sparer du aldrig penge, når du tjener meget. Der er et ordsprog, at hvis du ikke kan spare penge, er frøene til at blive velhavende simpelthen ikke i dig.

det kan være sandt, men det er også sandt, at du altid kan forbedre, vokse og ændre din adfærd. Så hvis du ikke har det endnu, kan du frø frøene i storhed i dig med selvforbedring.

se på statistikken for lotterivindere. De fleste af dem går tilbage til at blive brudt om et par år. Fordi de ikke har stærke fundamenter. De begynder at bruge som skøre og har ingen penge ledelsesevner. Den store mængde penge bringer dem kun lykke i en kort periode. Når de går i stykker, er de normalt mindre glade end før de vandt lotteriet. Stærke fundamenter er dem, der fungerer på lang sigt.

for at lægge stærke fundamenter om penge skal du starte i det små. Betal dig selv først. Når du får din lønseddel, skal du lægge en lille procentdel af den på din opsparingskonto. Sælg ting, du ikke har brug for, begynde at bremse dig impuls købsbeslutninger osv. Læs om forskellige typer af investeringer.

Bliv økonomisk uddannet. Udfordre din tro og penge blueprint. Der er mange ting, du kan og bør gøre. Trin for trin, føler dig stolt af dig selv for at have en strategi og holde dig til den.

karriere

lad os fortsætte. Hvis du vil have en lovende karriere, skal du opbygge et stærkt fundament. Stærke fundamenter er hashtag ( # ) formede færdigheder. Du er nødt til at udvikle bløde færdigheder, som gode kommunikationsevner, teamarbejde, netværksfærdigheder og alle andre bløde færdigheder, der er meget vigtige i dag.

du har også brug for generel viden om en bestemt branche, du har valgt at skabe i og tilføje værdi til. Det er jeres stærke fundament. Baseret på det skal du blive ekspert og udvikle en bestemt færdighed, som der er stor efterspørgsel på markedet og en mangel på. Hvis du har to forskellige slags ekspertfærdigheder, som du kan kombinere, er dit karrierepotentiale sandsynligvis endnu bedre.

Realtionships

for at have gode nøgleforhold i dit liv har du brug for stærke fundamenter. Det betyder at have gode kommunikationsevner, en stor kapacitet til kærlighed, empati og så videre. Hvis du vil modtage, skal du vide, hvordan du giver.

Hvis du ønsker at blive bemyndiget af andre mennesker, skal du styrke andre mennesker. Hvis du vil blive elsket, skal du først elske dig selv.

hvorfor det er svært at sætte stærke fundamenter

at sætte stærke fundamenter betyder også at tackle alle de problemer, der forhindrer dig i at bygge din smukke skyskraber, som alle vil beundre. Hvis du vil lægge stærke fundamenter, skal du grave først. Du er nødt til at grave dybt, og mens du gør det, skal du rense alt lort ud (men ikke forveksle denne metafor med det ordsprog, at du er nødt til at stoppe med at grave, hvis du er i problemer).

Jeg taler om alle kognitive forvrængninger, frygt, mentale bugs og andre arvelige og formidlede psykologiske crap, vi alle skal stå over for. Meget som du er nødt til at opbygge et stærkt fundament på det fysiske plan for at være sund, så er du nødt til at opbygge stærke fundamenter på dit mentale, følelsesmæssige og åndelige niveau for at få succes på alle andre livsområder.

Indstilling af stærke fundamenter kan også være sjovt, ikke kun kedeligt og anstrengende. For eksempel kan du forbedre din intellektuelle kapacitet ved at lære at spille et instrument, forsøge at tegne, spille Scrabble, læse bøger, løse Sudoku eller krydsord, måske kan du lære at programmere og så videre. Der er mange måder til, hvordan du kan træne til at lægge stærke fundamenter; og du kan nyde nogle af disse måder.

for at finde øvelser, som du nyder i livet, og som vil hjælpe dig med at lægge stærke fundamenter, kan du bruge søgemodus-konceptet. Du kan prøve, du kan eksperimentere, Du kan reflektere og lytte til dig selv for at se, hvad der passer dig bedst.

din skyskraber er aldrig rigtig færdig

det betyder ikke noget, om du sætter stærke fundamenter, bygger din skyskraber gulv for gulv eller fin polering på taget, du skal vide, hvornår du er i søgetilstand, og hvornår du er i udførelsestilstand.

selv efter at have sat det stærke fundament, er der altid nye udfordringer i livet, nye tilbageslag, nye forhindringer, nye måder at gøre ting på osv., der kræver af dig at gå tilbage i søgefunktionen og lære. Du skal løbende forbedre dig selv. Dit arbejde er aldrig rigtig færdigt, før dit sidste åndedrag.

alt starter med et stærkt fundament. Brug søgemoduskonceptet til at hjælpe dig med at identificere alle de aktiviteter, der hjælper dig med at fastlægge stærke fundamenter. Udfør det og bygg dem for at være så stærke som muligt. Stærk som beton.

gå tilbage til søgefunktionen og eksperimentere og lære om, hvad der ville være den bedste måde for dig at bygge skyskraberen så højt som muligt. Udfør det med smidige sprints og ved at være i strømmen. Når du står over for et tilbageslag, gå tilbage i søgefunktionen og ved at eksperimentere, opdage nye måder at opbygge din skyskraber endnu højere. Det er en overordnet strategi i livet.

og husk, hvis du begynder at føle, at din skyskraber ryster, skal du klatre ned, se på dine fundamenter og styrke dem om nødvendigt. Lad ikke dit liv kollapse, fordi du er grådig eller vil have for meget for tidligt. Vær ikke bange for at komme langsomt frem, vær bange for at stoppe.

Begynd nu at grave og bygge konkrete stærke fundamenter i det livsområde, du har ignoreret mest.