det er her, du får energi om morgenen, vasker træningslugt eller bare slapper af efter en lang dag. Undervurder ikke dens betydning: når du følger den bedste bruserutine, har du en meget enklere vej til sundere hud.
disse trin – for-trin bruser rutine tips vil hjælpe med at bekæmpe tørhed, oiliness og sløvhed-naturligvis.

Start din Bruserutine fra højre

mange mennesker tror, at en ordentlig bruserutine starter, når vandet løber, men et par minutters pleje på forhånd hjælper med at afsløre mere strålende hud.

den bedste måde at tørre børste på

brug en naturlig børste til at starte fra bunden af hver kropsdel og arbejde dig mod dit hjerte. For at undgå irritation skal du bruge cirka 2-3 lange slag over hvert område. Ligesom enhver anden form for eksfoliering skal du ikke trykke for hårdt: En blid berøring er, hvad du går efter.

Hvis du har normal hud, skal du prøve en blid tørbørstning, før du hopper i brusebadet. For følsom hud kan hver anden dag være en bedre mulighed.

prøv en ansigtsmaske før et brusebad

elsker ansigtsmasker, men synes aldrig at have tid til dem? Prøv at anvende en lige før du hopper i brusebadet. Da den anbefalede periode er omkring 10 minutter, har du tid til at vaske dit hår og krop, før du skyller din maske af.

Sænk Brusetemperaturen

for alle, der elsker kogende varme brusere, har vi nyheder til dig: lunkent vand er vejen at gå. Så indbydende som det kan synes, fjerner varmt vand din huds naturlige olier, hvilket fører til tørre, flakier hud. Dette er især bekymrende, hvis du har dermatologiske problemer eller kæmper med tør vinterhud.

Hvad er den bedste Brusetemperatur for huden?

der er ikke en bestemt temperatur, der virker for alle, men de fleste læger anbefaler at holde dit brusebad under 105 liter. Fordi det er svært at måle dit brusers temperatur, skal du holde øje med din hud: skylning eller rødme indikerer, at vandet er for varmt.

Pro tip: Hvis lunkent vand føles for ubehageligt, skal du starte dit brusebad med varmt vand og derefter gradvist arbejde dig ned i temperaturskalaen (fra varmere til køligere).

Invester i et Brusefilter

Hvis du virkelig vil få mest muligt ud af en sund bruserutine, kan du overveje at installere et indbygget brusefilter. Du vil reducere hud og hår eksponering for kemikalier (som klor) og hårde mineraler.

glem ikke hovedbundens sundhed

selvom dine lokker har en pH-niveau på omkring 3,5, er dine hovedbunds pH-niveauer omkring 5,5 (og ekstremt følsomme for ændringer). Det er vigtigt at finde hårplejeprodukter, der lander et sted imellem.

desværre er størstedelen af shampoo pH-niveauerne mellem 6,0 og 7.0 – og de er ikke forpligtet til at dele deres pH-værdier på etiketter. Hvis du har en hovedbund, der har tendens til at tørre ud, skal du se, om en skift til pH-afbalanceret shampoo og balsam kan være det rigtige for dig.

med omtrent samme surhed som din hud (5.5) Er Puracy Natural Shampoo og balsam specielt formuleret til at reducere irritation, tørhed og kløe.

brug din Shampoo korrekt

ikke kun fjerner korrekt shampooing ophobning af olie og hårprodukter, men det skærer også ned på olie, der bliver fanget i porerne. Placer en kvart størrelse shampoo i dine hænder, arbejd den ind i din hovedbund langs rødderne. Glem ikke at være opmærksom bag dine ører og langs din nakke (som normalt er det olieste område). Afhængig af din hårlængde skal du skrubbe mellem 30 og 60 sekunder før skylning.

den bedste hudpleje til brusebad er ufuldstændig uden…

efter shampooing og konditionering skal du bevæge dig nedad med en god pH-afbalanceret kropsvask. Det er dog vigtigt at huske, at antibakterielle og duftende sæber har tendens til at indeholde hårde, unaturlige ingredienser (som parabener), der kan udløse følsom hud.

vælg en pH-afbalanceret kropsvask

antibakterielle og duftende sæber har dog tendens til at indeholde hårde, unaturlige ingredienser (som parabener og phthalater), der kan udløse følsom hud. En fantastisk naturlig kropsvask renser og gendanner hudens pH-balance, alt sammen uden at fjerne naturlige olier, der holder den blød og hydreret.

hvor meget kropsvask skal jeg bruge?

brug af kropsvask korrekt er ikke så ligetil, som du måske tror. Når du skummer op, skal du fokusere på de mest beskidte pletter i din krop (f.eks. Medmindre du bruser efter en intens træningssession, er dine arme og ben normalt fine med en vandskylning.

det bedste tidspunkt at barbere

for en tættere barbering skal du vente til slutningen af dit brusebad (når dit hår har haft tid nok til at blødgøre). Vi anbefaler en naturlig barberingsformel, der klæber uden potentiel irritation.

overse ikke din rutine efter brusebad

Du har sikkert hørt det før, men det gentager: Pat – gnid ikke – din hud tør. Hvis du gør det, vil det medføre færre problemer ned ad linjen (vi ser på dig, rynker).

fugt, fugt, fugt

blid patting efterlader også nok vand på huden til, at din naturlige bodylotion kan forsegle ekstra hydrering. Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Dr .. Julie Jackson MD, FAAD, påføring af en naturlig hudfugtighedscreme inden for tre minutter efter at have trukket sig ud af bruser hjælper med at forhindre dehydrering forårsaget af “transepidermalt vandtab.”

få sund, smuk hud med Puracy produkter

hos Puracy er sund hud og hjem vores største lidenskaber. Derfor er alle vores naturlige hudplejeprodukter specielt formuleret af vores team af ph.d. – kemikere og gennemgået af autoriserede læger. Uanset om du skummer op dagligt eller to gange om ugen, hjælper vores tip til brusebad med at gendanne og forskønne den hud, du er i.