Herpes prodrome symptomer er fysiske fornemmelser, der signalerer, at herpesviruset kan begynde at rejse fra din rygsøjle til overfladen af din hud. Det vil generelt manifestere sig som kløe, brændende og/eller stikkende overalt fra 30 minutter til to dage før et faktisk herpesudbrud. Jo længere du har herpes, jo mindre ofte vil dette ske, da din krop opbygger mere og mere immunitet mod virussen. Lær din krop at kende. Vær opmærksom på, hvad det siger til dig. Det vil holde dig mere i harmoni med dig selv og med din partner.

generel benægtelse har mange mennesker bare undgå at overveje, at enhver form for genital sensation kan være forbundet med en modkørende herpes udbrud. Men det er vigtigt at lære, hvordan din krop interagerer med denne virus. At lære din egen krops prodrome sensationer at kende vil hjælpe dig med at tage din herpes medicin mere strategisk, hvis du ikke ønsker at tage daglig undertrykkende terapi (hvis du laver episodisk terapi, hvilket kun betyder at tage medicin, når du føler prodrome sensationer og/eller under hvert herpesudbrud).

en anden god grund til at kende din krop og hvordan dine prodrome symptomer manifesterer sig er, at det giver din partner et andet beskyttelsesniveau: bevidsthed. Selvom du tager undertrykkende terapi og bærer beskyttelse, er der stadig en chance for at sprede herpes. At kende din krop og de signaler, den giver, giver dig mulighed for at undgå seksuel kontakt under prodrome fornemmelser, hvor du måske begynder at kaste mere virus. Dine partnere, der ikke har herpes, vil sætte pris på, at du holder dem sikre.

Husk også, at herpes prodrome sensationer ikke altid manifesterer sig i et faktisk synligt udbrud. Derfor kan de være luskede. Det er sikkert at antage, at når som helst du føler en kløe, brændende eller smerte i det generelle område, hvor dine herpesudbrud opstår, at virussen begynder at vågne op fra dvale. Og disse fornemmelser kan være et signal om, at du har en viral kaste forekomst (herpesviruset “lydløst/usynligt” kaster i gennemsnit 5-20% af tiden, afhængigt af stammen af herpes, du har, og om det er oralt eller genital). Selvom der ikke er synlige tegn eller symptomer, kan du stadig sprede herpes på det tidspunkt. Men det betyder ikke, at du skal være paranoid om køn! (For en stor reframe på dette, se at holde din partner herpes-fri kan være super se.) Du beskytter din partner og bøjer den muskel af integritet. Jo mere kropsbevidst du bliver, jo mere informeret kan du være om, hvornår du skal have det køn og hvornår man bare skal finde ud af det i stedet. Det er her din partners tillid til dig vokser, og forholdet uddybes. Jo mere du kan være opmærksom på, at din egen krop har din partner tillid til dig, når det er mere sikkert at have køn. Og tillid er grundlaget for ethvert forhold.

for personlige aktier fra vores community medlemmer, gennemse prodrome indlæg på vores community fora.