Drive-In restauranter virker hyggelige og gammeldags nu, men da Sonic først startede, var ideen om at sidde i din bil og bestille over en intercom banebrydende ting.Sonic begyndte tilbage i Oklahoma, da Troy Smith, Sr. købte et stykke jord med en bjælkehytte på den og en rodølstand, der blev drevet af en anden. Smith forvandlede kabinen til en restaurant, men indså hurtigt, at sodastanden var meget mere rentabel og købte fyren ud.

navnet ‘Sonic’ kommer fra et af dets tidlige slogans, ‘service med lydens hastighed.’Med over 3.500 placeringer i 44 stater har Sonic med rette tjent moniker ‘America’ s Drive-in.’

rulleskøjteløb under transport af bakker med mad tager talent, som Sonic genkender ved sin årlige Carhop Skate-off i sit hovedkvarter i Oklahoma City. Vinderen får ikke kun håneret, men også kontanter og præmier.

Sonics ernæringsoplysninger er tilgængelige online, men de kan ikke tilpasses, hvilket betyder, at du ikke kan finde ud af carb-antallet for individuelle komponenter, som en burger uden bolle. Også med en menu, der sprænger af fristelse, er det altid en god ide at planlægge fremad, så du ikke dykker først ind i en af deres mange basillion-carb shakes.

Keto-kompatible burgere på Sonic

en burger uden bolle har 0 kulhydrater, 22g fedt og 19g protein. Hvis du kun har brug for lidt noget for at tide dig over, har Jr.burger 16g fedt og 15g protein.

husk på, at den berømte supersoniske karret Bacon Double Cheeseburger er lav i kulhydrater, men ikke i kalorier og vil køre dig mere end 1.200.

lav Carb ‘gør det til dit’ påfyldninger ved Sonic

• grønne Chiles (0 netto carbs)
• amerikansk ost (1 netto carb)
• Avocado (1 netto carb)
• Bacon (1 netto carb)
• krydret jalape-Karpos (1 netto carb)
• let Ranch Dressing (2 netto carbs)
• Hot Chili (2 netto carbs)

undgå grill sauce og vend. For carb-y.

krydderipakker ved Sonic Drive-In til ketogene Dieters

• sennep (0 netto kulhydrater)
• Salsa De Sonic liter (0 netto kulhydrater)
• Ranch Dressing (1 netto carb, 2g fedt, 0g protein)
• let Mayo (1 netto carb, 3g fedt, 0g protein)

Hvis du har en stærk hankering til ketchup, skal du vide, at en pakken har 3 netto carbs (og det gør også den søde relish).

ikke-Burger måltid muligheder på Sonic for lav Carb diæter

en hotdog uden bolle har også 0 carbs. Vælg dine toppings baseret på burger toppings ovenfor. Hvis du har smagen på løg, dræber et par ikke din keto.

den grillede kyllingeband uden bolle vejer ind ved 1 netto carb (22g fedt, 20g protein).

Keto-venlig morgenmad på Sonic

morgenmadsmad er en af de nemmeste ting for keto-spisere at klare. Æg, bacon, skinke, pølse og ost er alle lav-carb. Drop brødet og nyd det. Du kan bestille en burrito uden tortilla og uden tater tots.

Hvad skal man drikke ved Sonic på en diæt med lavt kulhydratindhold

shakes er bestemt ude, så vand, kaffe (varm eller is, usødet), usødet eller diæt iste eller diæt soda hvis den ringer til dig. Kost limeade vil køre dig 1 netto carb; kosten kirsebær limeade har 3. Sonic serverer Koksprodukter.

afslutningsvis

at følge en keto-diæt bør aldrig få dig til at føle, at du går glip af, og en fastfood-behandling er fuldstændig kompatibel med keto. Så sjovt som det er at nyde en bacon cheeseburger, husk altid, fastfood er højt på kalorier og lavt på næringsstoffer og bør derfor ikke spises regelmæssigt.