mange æteriske olier har monoterpener i dem i varierende mængder. Monoterpener er blevet undersøgt i årtier for deres mange terapeutiske virkninger. En hurtig Google Scholar-søgning på monoterpenes returnerede over 53K resultater. Mange af disse resultater afslørede monoterpener er blevet undersøgt for deres evne til at hæmme bakterievækst, der skal bruges som naturlige herbicider,såvel som deres rolle i forebyggelse og hæmning i tumorvækst.

sikkerhedshensyn for monoterpener:

monoterpener har tendens til at være mindre molekyler, hvilket betyder, at de har tendens til at fordampe hurtigt. I en blanding er monoterpener normalt den øverste note, som du lugter først, fordi den fordamper, når den først er udsat for huden eller varmere temperaturer. Monoterpener er også tilbøjelige til iltning, hvilket betyder, at når de udsættes for lys, varme og luft, kombineres dobbeltbindingerne i monoterpener med ilt for at ilte monoterpen. Når en monoterpen er blevet iltet, betragtes den som nedbrudt. Iltede monoterpener kan forårsage hudirritation. Så det er vigtigt at holde alle æteriske olier på et køligt, mørkt sted med låg tæt forseglet for at forhindre, at de æteriske olier nedbrydes for hurtigt. Brug aldrig iltede eller gamle æteriske olier på huden, da det kan forårsage irritation og hudsensibilisering. Fortynd altid æteriske olier i en bærerolie, inden de påføres topisk.

der er et par måder, du kan vide, om din æteriske olie er gammel eller udløbet og derfor har højere risiko for iltning. Kontroller udløbsdatoen for dine æteriske olier. Kontakt det firma, du købte dine olier fra, for at finde ud af, hvornår din batch blev høstet. Hold styr på de datoer, hvor du åbnede dine æteriske olier for at reducere hudirritation på grund af brug af iltede olier.

terapeutiske egenskaber ved monoterpener:

monoterpener er ansvarlige for den toniske / tørrende virkning på huden. Monoterpener er også nyttige til tørring af en overproduktion af slim (ellers kendt som mucolytisk). Monoterpener hjælper med at understøtte åndedrætssystemet og er ansvarlige for mange af de antibakterielle, antiseptiske, antivirale egenskaber i æteriske olier. Monoterpener er naturlige luftrensere og deodorisatorer. Mange monoterpener er stærke til at forstyrre kroppens inflammatoriske respons og fungerer som afkølende, beroligende midler til muskuloskeletalsystemet.

æteriske olier med højt indhold af monoterpener:

Black Pepper

Bergamot

Cypress

Frankincense

Grapefruit

Juniper Berry

Lemon

Neroli

Wild Orange

Rosemary

Siberian Fir

Sweet Marjoram

Melaleuca

Uses of monoterpene rich olier:

Monoterpenrige æteriske olier er blandt mine absolutte favoritter til at bruge til at understøtte en række kropssystemer i mit eget helbred og min families sundhed. Mange af disse æteriske olier er særligt stærke til at understøtte immunsystemet, åndedrætssystemet og støtte stramme, ømme, spændte muskler. Følelsesmæssigt er æteriske olier som citrusolier glæde inducerende og opløftende til stemningen. Æteriske olier som cypress, rosmarin, sød marjoram og sibirisk gran er især nyttige til at understøtte blodgennemstrømningen til muskelcellerne efter fysisk træning. Støtte musklerne naturlige opsving proces med til at lette ømhed.

vi er ikke færdige med at udforske verden af æterisk oliekemi. Der er så mange kemiske bestanddele at dække. Følg @essentialyogaspace på Instagram i løbet af de næste par måneder for at lære om specifikke monoterpener, forskningen til at identificere terapeutiske potentialer for specifikke monoterpener og den bedste måde at udnytte kraften i disse komponenter ved at fremstille essentielle olieblandinger.