Articles

Muskelanatomi & struktur

hvad består skeletmuskulatur af? Hvordan kontraherer det?

muskelanatomi kan blive ret kompleks… og det er endda uden at nævne fysiologien ved muskelkontraktion! Denne artikel bryder skeletmuskulatur ned i sine mindste dele og undersøger de fantastiske processer, der medfører alle vores bevægelser…

hver af kroppens 430 skeletmuskler består af muskelvæv, bindevæv, nerver og blodkar. En fibrøs fascia kaldet epimysium dækker hver muskel og sene. Sener forbinder muskelmaven med knogler, og de fastgøres til knoglens periosteum – mere bindevæv, der dækker alle knogler. Sammentrækning af muskelmaven trækker på senen og til gengæld knoglen, den er fastgjort til.

lemmer muskler (såsom biceps brachii i overarmen) har to vedhæftninger til knogler. Den proksimale eller oprindelse er fastgørelsen tættest på bagagerummet. Den distale eller indsættelse er fastgørelsen længst væk fra bagagerummet. Trunk muskler (såsom rectus abdominus i maven) har også to vedhæftede filer – overlegen (tættere på hovedet) og ringere (længere fra hovedet).

et nærmere kig på muskelanatomi viser, at hver muskelmave består af muskelceller eller fibre. Muskelfibre er grupperet i bundter (på op til 150 fibre) kaldet fasciculi. Hver fasiculus eller bundt er omgivet af bindevæv kaldet perimysium. Fibre i hvert bundt er omgivet af mere bindevæv kaldet endomysium.

hver enkelt fiber består af en membran (sarcolemma) og kan yderligere opdeles i hundreder eller endda tusinder af myofibriller. Myofibriller er omgivet af sarkoplasma, og sammen udgør de kontraktile komponenter i en muskel. Se diagrammet nedenfor:

Sarcoplasma indeholder glykogen, fedtpartikler og mitokondrier. Det myofibriller det indkapsler består af to typer protienfilamenter eller myofilamenter. De er actin og myosin.

Myosin og actinfilamenter løber parallelt med hinanden langs muskelfiberens længde. Myosin har små kugleformede hoveder, der stikker ud fra det med jævne mellemrum. Disse kaldes cross broer og spiller en central rolle i muskel handling. For flere detaljer, se artiklen om glidende filamentteori.

hver myofibril er organiseret i sektioner langs dens længde. Hver sektion kaldes en sarkomere, og de gentages lige langs længden af en muskelfiber. Det svarer til, hvordan en meter lineal er opdelt i centimeter og millimeter. Ligesom millimeteren er den mindste funktion af en lineal, er sarkomeren den mindste kontraktile del af en muskelfiber.

sarkomeren er ofte opdelt i forskellige områder for at vise, hvordan den opfører sig under muskel handling. Se diagrammet nedenfor:

å-linjen adskiller hver sarkomer. H-området er centrum for sarkomeren, og m-linjen er, hvor tilstødende myosinfilamenter forankres på hinanden. På diagrammet ovenfor er de mørkere a-bånd, hvor myosinfilamenter justeres, og de lettere i-bånd er, hvor actinfilamenter justeres. Når musklerne trækker sig sammen, falder H-området og i-båndet begge, når å-linjerne trækkes mod hinanden. Se diagrammet nedenfor:

en undersøgelse af muskelanatomi ville ikke være komplet uden at se nærmere på, hvordan muskelkontrakter…

Klik her for artiklen om glidende filamentteori

kilder
1) Baechle TR og Earle RV. (2000) væsentlige elementer i styrketræning og konditionering: 2.udgave. Champaign, IL: Human Kinetics
2) McArdle, Katch FI og Katch VL. (2000) det væsentlige i træningsfysiologi: 2. udgave Philadelphia, PA: Lippincott Vilhelms &Vilkins
3) Vilmore JH og Costill DL. (2005) fysiologi af Sport og motion: 3.udgave. Champaign, IL: Human kinetik