besvaret af Elaine Aron, Ph. D., Barbara Allen-Vilhelm, LPC

Nej, de er ikke de samme, selvom forvirringen er forståelig. Sensorisk Behandlingsfølsomhed (SPS, HSP eller meget følsom Person) er ikke en tilstand, en lidelse eller en diagnose. Det er et neutralt træk, der også udviklede sig i 20% af den menneskelige befolkning og mange ikke-menneskelige arter, fordi det er en overlevelsesfordel i nogle situationer og ikke i andre. Deres overlevelsesstrategi er at behandle information (stimuli) mere grundigt end andre gør, for hvilket der er betydelige beviser. Dette kan helt sikkert føre til overstimulering og muligvis bestræbelser på at beskytte sig selv mod det. SPS er dog ikke en lidelse, men en rimelig strategi.

endvidere behandler HSP ‘ er stimuli på en meget organiseret, stort billede måde, som omfatter bevidsthed om nuancer og subtiliteter, som andre måske ikke bemærker. Igen, til tider, HSP ‘ er kan blive ekstremt overstimuleret af den store mængde information, de kan blive bedt om at behandle. Ikke-HSP ‘er i vores samfund, der udgør omkring 80% af den generelle befolkning, oplever ikke det samme niveau af overstimulering, der forårsager nød for HSP’ er, og derfor kan vi sige, at mængden af stimulering i miljøet er sat op for de andre 80%, ikke for HSP ‘ er.sensorisk behandling (Integration) lidelse er derimod en neurologisk lidelse. Det involverer sanserne; det vestibulære system; proprioception, motorisk kontrol, balance og rumlig bevidsthed og får sensorisk information til at blive “blandet op” i hjernen, hvilket resulterer i reaktioner, der er upassende i den sammenhæng, hvori de befinder sig. Dette kan omfatte tilfældig og uorganiseret behandling af eksterne stimuli og kan forårsage stor nød, intensitet og overstimulering. Denne overstimulering er undertiden forvekslet med overstimuleringen HSP ‘ er tydeligt oplever, men det skal bemærkes, at grundårsagen til overstimuleringen ikke er den samme.

uanset de dybe forskelle i disse træk er der måder at minimere overstimulering på. Mange med sensorisk behandlingsforstyrrelse har fundet succes med ergoterapeuter, der hjælper dem med bedre at integrere stimuli i deres oplevelse. Ja, mange mennesker uden den fulde lidelse drager fordel af disse metoder, og nogle forældre til meget følsomme børn, børn uden lidelsen, siger, at det har hjulpet dem.i modsætning hertil har mange med sensorisk Behandlingsfølsomhed fundet succes ved blot at blive uddannet om deres genetiske træk (eller deres barns). De lærer at skabe en ordentlig balance i deres dag, som kan omfatte meditation, kreativ kunst, vandreture i naturen, yoga og lære hvilke miljøer der tjener dem bedst. Mange har fundet at søge ekstern professionel hjælp fra dem, der er uddannet om SPS, for at være nyttige — primært for at hjælpe dem med at omformulere og forstå deres oplevelser som normale.

måske den sandeste test af, hvad der adskiller SPS fra ikke kun SPD, men også andre diagnoser som autisme og Aspergers syndrom, er de fire ting, som alle HSP ‘ er har til fælles ~ D. O. E. S. Som defineret og veltalende forklaret i Elaine Arons bog, psykoterapi og den meget følsomme Person.

D. O. E. S. henviser til: dybde af behandling; overstimulering; følelsesmæssig intensitet; og sensorisk følsomhed. For eksempel er her nogle spørgsmål, der skal stilles i hver kategori, som hjælper med at identificere og differentiere sensorisk Behandlingsfølsomhed:

Behandlingsdybde

• reflekterer denne person mere end andre om “hvordan verden går;” meningen med livet eller deres arbejdslinje?
• er denne person langsom til at træffe beslutninger og foretrækker at have “lidt mere tid”, men tager ofte meget gode beslutninger?
• er denne person kendt for deres gode ideer?
• udviser denne person personlig indsigt og har en følelse af langsigtede konsekvenser, der måske fører til usædvanlig samvittighedsfuldhed?

over Stimulation

• oplever denne person overstimulering og brænder ud på grund af den store mængde indgående information og oplever en følelse af ikke at kunne håndtere mere? Og når de er i et blidt miljø, behandler og integrerer de effektivt stimuli?
• tror andre nogle gange, at der er noget galt med dem, fordi de ikke kan håndtere så meget som andre ser ud til? Dette kan skyldes, at HSP ‘ er ofte afviser aktiviteter, selvom det er sjovt, for at tage sig af sig selv.
• har denne person brug for mere søvn og nedetid end deres familie og venner?

følelsesmæssig lydhørhed og empati

• er denne person lettere og passende flyttet til tårer af glæde, taknemmelighed eller lettelse og lige så bevæget til latter, hvad enten det er ved ren dumhed eller subtil ironi?
• reagerer denne person mere på andres følelser og ved ofte, hvad du føler langt mere end andre gør?
• bliver denne person mere bekymret over voldelige tv-udsendelser eller film; uretfærdighed, mobning, social uretfærdighed eller andre foruroligende begivenheder?

følsom over for subtiliteter

• bemærker denne person Små ændringer, som andre savner, såsom en person, der ser træt ud, d-nummeret i et rum, de kun har været i kort tid, eller små blomster eller dyr eller endda dyrespor?
• er denne person mere opmærksom end andre på lyden af et tikkende ur eller dryppende vand eller subtile smag og lugt?
• bemærker denne person, hvad der skal ændres i et miljø for at gøre andre mere komfortable?

det er et problem, at det normale træk videnskabelige navn og lidelsen har sådanne lignende navne. Vi håber det hjælper.