mange ændringer finder sted i en kvindes krop under graviditet og i postpartumperioden. Postpartum hårtab er en af de mere almindelige.

som med mange andre symptomer og graviditetsbetingelser kan skiftende niveauer af hormoner under graviditeten og efter fødslen være det, der ligger bag dit postpartum hårtab.

Hvis du oplever hårtab, skal du vide, at du ikke er alene, og at det normalt er midlertidigt.

at være gravid og føde er hårdt arbejde, og det kan tage lidt tid for din krop at komme sig. Inden længe vil dit hår sandsynligvis vende tilbage til det normale.

læs videre for at finde ud af, hvad der forårsager hårtab efter fødslen, hvor længe det normalt varer, og hvad du kan prøve, der kan hjælpe med at forhindre noget af det.

Hvad er Postpartum hårtab?

mange kvinder oplever noget hårtab et par måneder efter fødslen. Du bemærker måske, at du mister lidt fra hele dit hoved, eller du kan se lidt mere falde ud omkring hårgrænsen over din pande.

selvom du måske føler dig bekymret for det, er denne form for hårtab typisk i postpartumperioden. Når dine hormoner sætter sig ned, vil virkningerne af graviditetsrelaterede hormonelle ændringer på din krop langsomt aftage, og dit hår vender tilbage til det normale.

Hvad forårsager hårtab efter fødslen?

graviditetshormoner kan påvirke din krop på en række forskellige måder. Du har måske bemærket, for eksempel, at dit hår blev tykkere, da du var gravid. Et hormon kaldet placenta østrogen var ansvarlig for dette, hvilket fik dit hår til at vokse hurtigere og være mindre tilbøjelige til at falde ud.

men efter at du har født (eller nogle gange efter at du holder op med at amme), kan du opleve, at alt det hår, du ikke tabte under din graviditet, nu begynder at løsne og kaste. Dette er grunden til, at du kan opleve hårtab efter fødslen i månederne efter fødslen.

i det væsentlige falder håret, der ikke faldt ud under graviditeten, som ellers ville have, nu ud. På en måde, selvom det kan virke som hår “tab”, er det faktisk ting, der vender tilbage til det normale.

forresten kan de samme graviditetshormoner også betyde, at du finder dit hår er fedtet eller tørrere end normalt, eller endda en lidt anden farve både under graviditeten og i perioden bagefter.

Hvornår starter Postpartum hårtab?

Postpartum hårtab starter typisk et par måneder efter fødslen, ofte omkring tre måneder efter fødslen.

hvor lang tid varer Postpartum hårtab?

det kan variere fra person til person, men postpartum hårtab varer normalt ikke mere end tre måneder og begynder at vokse tilbage om cirka seks måneder efter fødslen af din baby. Omkring 12 måneder efter fødslen skal dit hår være tilbage, som det var før du var gravid.

Sådan stopper eller forhindrer Postpartum hårtab

hvis det hårtab, du oplever, skyldes hormonelle ændringer forbundet med graviditet og fødsel, kan hårtabet simpelthen stoppe alene uden nogen behandling overhovedet.

der er stadig trin, du kan tage for at forhindre noget af hårtabet:

• få nok vitaminer og næringsstoffer ved at spise masser af frugt og grøntsager (din sundhedsudbyder kan muligvis anbefale specifikke fødevarer, der skal føjes til din diæt)

• vær forsigtig, når du vasker og børster dit hår

• bær ikke stramme frisurer, der kan trække i dit hår

brug kun den kølige indstilling på din hårtørrer.

prøv først og fremmest at være tålmodig med dig selv. Du har masser på din tallerken lige nu, og der er måske ikke meget mere, du kan gøre end at vente på det. For nogle tips om håndtering af dit hår, du måske gerne prøve nogle af disse nemme hår styling snyder for nye mødre.

Hvornår skal du besøge din sundhedsudbyder

Hvis du bemærker, at dit hårtab er særlig alvorligt, eller at du har udgydt hår i mere end et halvt år, kan det være tid til at se din sundhedsudbyder.

i nogle tilfælde kan et skjoldbruskkirtelproblem som at have en underaktiv skjoldbruskkirtel forårsage hårtab. Nogle skjoldbruskkirtelforhold er også knyttet til graviditet eller postpartumperioden. Hvis din sundhedsudbyder diagnosticerer en skjoldbruskkirteltilstand, vil hun være i stand til at tilbyde dig behandling.

som du allerede ved alt for godt, er graviditet og postpartumperioden fyldt med masser af vidunderlige — og ikke så vidunderlige — ændringer i din krop.

selvom det kan virke som om der ikke er nogen ende på, hvor mange måder din krop ændrer sig på, når det kommer til dit hår, vil tingene snart vende tilbage til det normale.

hvordan vi skrev denne Artikeloplysningerne i denne artikel er baseret på ekspertrådgivningen, der findes i pålidelige medicinske og offentlige kilder, såsom American Academy of Pediatrics og American College of Obstetricians and Gynecologists. Du kan finde en komplet liste over kilder, der bruges til denne artikel nedenfor. Indholdet på denne side bør ikke erstatte professionel lægehjælp. Konsulter altid læger for fuld diagnose og behandling.