1. Forvarm ovnen til 400 liter F. Spray og 12-kop muffin tin generøst med nonstick madlavning spray eller fedt med smør.
2. i en medium skål, pisk sammen græskar purkrus, mælk, honning, sukker og æg.
3. pisk majsmel, mel, bagepulver, bagepulver, salt og krydderier sammen i en stor skål.
4. tilsæt de våde ingredienser og smeltet smør til de tørre ingredienser og bland, indtil de lige er kombineret. Må ikke overblandes.
5. sæt dejen i den tilberedte muffinsform, fyld hver kop fuld og bages i 20-23 minutter, eller indtil toppen er en gylden-orange farve og sæt. 10 minutter, server derefter varm med smør eller overfør til et stativ for at afkøle helt.
6. Bemærk: Disse muffins smager bedst, når de serveres varme. For at genopvarme rester skal du pakke muffins i aluminiumsfolie og placere dem i en forvarmet 350 liter F ovn, indtil den er varm. Alternativt kan du opvarme individuelle muffins i mikrobølgeovnen med 50 procent strøm i 30-45 sekunder, eller indtil det bare er varmt; overophed ikke, ellers bliver muffins hårde.Frysevenlige instruktioner: muffinsne kan fryses i en lufttæt beholder eller forseglelig plastpose i op til 3 måneder. Tø i 3 til 4 timer på bordpladen inden servering. SE Bemærk ovenfor for genopvarmningsinstruktioner.

denne hjemmeside er skrevet og produceret kun til orientering. Jeg er ikke certificeret ernæringsfysiolog, og ernæringsdataene på dette sted er ikke blevet evalueret eller godkendt af en ernæringsfysiolog eller Food and Drug Administration. Ernæringsoplysninger tilbydes som en høflighed og bør ikke fortolkes som en garanti. Dataene beregnes via en online ernæringsberegner, Edamam.com. Selvom jeg gør mit bedste for at give nøjagtige ernæringsoplysninger, bør disse tal kun betragtes som skøn. Forskellige faktorer såsom produkttyper eller købte mærker, naturlige udsving i friske råvarer og den måde, hvorpå ingredienser behandles, ændrer den effektive ernæringsinformation i en given opskrift. Desuden giver forskellige online-regnemaskiner forskellige resultater afhængigt af deres egne ernæringsfaktakilder og algoritmer. For at få de mest nøjagtige ernæringsoplysninger i en given opskrift, skal du beregne ernæringsoplysningerne med de faktiske ingredienser, der bruges i din opskrift, ved hjælp af din foretrukne ernæringsberegner.