Red Bull Vs kaffe-hvilket er sundere? [Ny 2020]
Red Bull Vs coffee ville være de to hoveddrikke, som de fleste individer vil henvende sig til, hvis de gerne vil finde den energiforøgelse, der ledsager koffein. Og mens forskellige individer har en præference mellem de to, er der stadig andre på hegnet.
begge drikkevarer pakker tilstrækkelig koffein til at holde dig vågen i mange timer og hjælpe med at give den energiforøgelse, du har brug for til fysiske aktiviteter som sport og træning. Men de kan variere i mange aspekter fra koffein beløber sig til mængden af sukker.
derfor, når du prøver at finde ud af, om du skal lave en kop kaffe eller fange en dåse Red Bull, så er det vigtigt at være sikker på at forstå, hvad der adskiller dem. Her understreger Fikanyc mere detaljeret de kritiske forskelle mellem begge disse populære energidrikke.
Origins of Red Bull And Coffee
Red Bull (GmbH) er et østrigsk firma, der lavede Red Bull, fordi vi forstår det fra 1987. Det er blevet nu, en, måske ikke den mest populære mulighed for mænd og kvinder, der har brug for et løft for at gøre det gennem dagen (eller natten).
men du kan også være interesseret i, hvordan gjorde det fange hedder Red Bull. Historien fortæller, at de to grundlæggere Dietrich Mateschits og Chaleo Yoovidhya, udviklede tyrens emblem, da det repræsenterede elektricitet og efterlod tyren rød for at betegne udholdenhed. Den sidste del af Solen er blevet indsat for at betegne magt.
kaffe har en meget lang historie fortid, som jeg skrev om dette. Imidlertid, kort sagt, det blev fundet i Etiopien med en gedehyrde, der fandt, at gederne spiste bærene ud af individuelle træer, og hvis de gjorde det, de blev livlige og sov ikke.
så undrede sig over, hvordan java fik sit navn? Det har været en lille transformation, så bliv hos mig, men udtrykket “java” kommer fra ordet “Caffe.”Udtrykket” Caffe “kommer fra Tyrkiets land og deres anvendelser af dette udtryk,” Kaveh.”Til sidst fik tyrkerne dette ord ud af en arabisk oversættelse, der stammer fra udtrykket” Ahva.”
hvilken er kaffe eller Red Bull sundere?
ingredienser
den primære forskel mellem java og Red Bull og muligvis den vigtigste er, at ingredienserne bruges til at skabe hver.
en almindelig kop dryppekaffe inkluderer java-bønnerne dyppet i vand. Og i modsætning til Red Bull er java ikke industrielt forarbejdet, fordi der bortset fra tørring, slibning og stegning ikke gøres noget i bælgplanterne, og de vil ikke indeholde kunstige tilsætningsstoffer.
Red Bull er et industrielt fremstillet produkt fremstillet med forskellige ingredienser, herunder natriumcitrat, sukker, kunstige smagsforstærkere, smag og nogle andre elementer. Derudover vil Red Bull ligesom mange andre energidrikke omfatte vitaminer som B12 og mineraler som calcium.
koffein i Red Bull Vs kaffe
koffein er den kritiske grund til, at disse to energidrikke er trendy, da det er det, der giver energiforøgelsen og hjælper med at holde drikkerne vågen.
hvis det kommer til koffein, vil der være masser af variationer med java, da der er mange faktorer, der bestemmer antallet af koffein i java i bønnens former i smagning og stege procedure.
men en sædvanlig kop sort dryp kaffe vil have mellem 80 og 200 milligram koffein for at få en 8-ounce Krus. Men med Red Bull forbliver koffeinindholdet det samme fra Du kan til en anden, og det gennemsnit i omkring 80 milligram koffein til en 8,4 ounce dåse.
derfor omfatter kaffe forholdsvis mere koffein, og er dit allerbedste valg mellem de to ville være, at koffeindosis er din primære bekymring.
det er dog også værd at bemærke, at bortset fra koffein indeholder Red Bull også taurin, der kan være et naturligt forekommende stimulerende middel.
kalorier
når man sammenligner kalorieniveauet i hver af disse energidrikke, er der en massiv forskel i mængden af dåse af en red bull sammenlignet med en sort kop java.
for at gøre mit punkt, lad os vende tilbage til den normale 8,4 ounce, som jeg nævnte før, da jeg talte om sukker. Denne dimension kan af Red Bull indeholder 117 kalorier og så gør blandt de maksimale kalorieindhold ikke-alkoholholdige drikkevarer. For at give en sammenligning har en dåse af pop af den samme dimension 104 kalorier.
til sammenligning har den samme størrelse kop sort java cirka 1. Ja, Dette er ikke et forkert tryk en kalorie. Dette kan ændre sig markant, hvis du begynder at tilføje ekstra sødestoffer og smagsstoffer, såsom sukker (se ovenfor), vanilje, mælk, chokolade og sojasirup, der tilføjer betydelige mængder kalorier i en kop sort kaffe, der bruges i moderation.
Hvis du gerne vil tilføje noget til din sorte kaffe, men ønsker at holde kalorierne nede, kan du overveje at tilføje noget som honning eller nødmælk, f.eks.
sukker
når man sammenligner Red Bull og Coffee, er det nok her, hvor den mest signifikante kløft er mellem de to, og hvor du opdager (og føler) den største kontrast.
ved en Red Bull, der regelmæssigt 8,4 kopper, som jeg sagde tidligere, er der en stor skala 26g sukker. Ifølge American Heart Association, hvis du er en person, er det mere end et halvt beløb, du skal have dagligt, og når du er en pige, er det mere end hvad du skal have hver dag.
Du kan sige, ja, hvis det er sandt, skal jeg bare drikke en kost Red Bull; imidlertid kan nogle få sige, at dette kan være endnu værre, da de i stedet for sukker bruger aspartam, der kan være et syntetisk sødemiddel og værre. Du kan læse denne informative artikel, der beskriver detaljeret om dette af American Heart Association.
kaffe, på den anden side, hvis du drikker frisk ristet og tilstrækkeligt tørret, behøver du virkelig ikke (og bør ikke ) indeholde noget sukker. Hvis du gør det, vil du ikke have de mulige negative virkninger af at få for meget sukker, men på samme tid får du ikke det “slag”, du får, og det er forbundet med pludselig oversvømmelse af sukker i dit system.
men hvis du har en java og inkluderer sukker eller en sukkerudskiftning, kaffe eller flødesirup, har du den samme effekt som om du drak en red bull og måske endnu mere afhængigt af hvor meget du tilføjer
bekvemmeligheden ved kaffe Vs Red Bull
Der var en åbenbar fordel her for Red Bull. Blandt grundene til, at det er blevet så populært, er, at du kan finde det i næsten enhver dagligvarebutik, supermarked eller endda en tankstation. De har det generelt inden for deres helt eget dedikerede køleskab nær indgangen, eller hvor du betaler på et af disse områder.
det er nemt at samle op og tage med dig. Derudover er det forfriskende køligt til varme dage. Det er mere tilgængeligt at drikke end traditionel varm kaffe.
men med væksten i popularitet, og dermed fremme af craft java, kan du få et enormt udvalg af valg fra den almindelige sorte kaffe på en brænder.
for eksempel, hvis du søger efter noget køligt og hurtigt i de samme områder, som Red Bull markedsføres, kan du i stedet nu fange en dåse koldbrygget eller brygget kaffe. Du har også mulighed for at vælge en dåse nitro java også.
dette overvejer heller ikke kaffebarer som Starbucks eller endda hver af de håndværkskaffebutikker, der er tilgængelige nu, hvilket gør det meget enklere at finde en fantastisk kop sort kaffe eller nogle af de andre, jeg sagde.
Se også:
hvordan fungerer energidrikke?
konklusion
de to Red Bull og kaffe vil give dig, at koffein energi stigning. Du søger altid for at møde dagen for at krydre et øjeblik med lav energi. Imidlertid slutter deres lighed sandsynligvis i det faktum, at begge er kulsyreholdige drikkevarer.
mens Red Bull er et fremstillet produkt, java er en naturlig drik fremstillet af ristede kaffebønner. Red Bull indeholder mange sukker og kalorier, mens en kop ren sort java ikke indeholder nogen.
derfor, når det kommer til at vælge mellem de to, vil det være dit ansvar at bestemme, hvad du søger efter. Hvis du er interesseret i at finde en større koffeindosis, er java den allerbedste mulighed, men hvis du vil have noget sødere, der ikke desto mindre giver en stor energiforøgelse, er Red Bull din madrasindsats.
Video: brygning af kaffe med RED BULL i stedet for vand (prøv ikke)
Læs Mere: Top 11 bedste kaffemaskine med kværn i 2020