Rob lav er en af de sjældne mennesker, der har formået at trodse aldringsprocessen. Uanset hvor gammel han bliver, ser den 53-årige hunk stadig lige så godt ud som han gjorde i sine “St. Elmos ‘ s Fire”-dage.

hvordan gør han det? Nå,” Code Black ” – stjernen fortalte i dag, at nøglen til hans ungdommelige udseende var at holde op med dårlige vaner fra en ung alder.

“da jeg var i midten af 20′ erne, var det: jeg er nødt til at stoppe med at drikke, ” sagde han. “Så blev det: Jeg er nødt til at finde en træning, som jeg elsker, efter ved at begynde at spise bedre, og skære ting ud som sukker.”du kommer til det punkt i dit liv, hvor du indser, at du er nødt til at stoppe med at spise som om du er på college,” sagde han. “Hvert år kræver bare lidt mere disciplin og fokus, når jeg bliver ældre.”han har levet en lav carb livsstil i årtier, men har faktisk aldrig gået på en diæt.

” Jeg nyder at spise godt, fordi det giver mig mere energi,” sagde han. “Misforstå mig ikke; jeg elsker stadig pasta. Men jeg ved, at de er en særlig godbid. I min virksomhed, jeg har ikke mulighed for ikke at være på mit bedste. Så jeg tager bare sunde valg det meste af tiden. Jeg har aldrig kost.”

det tidligere Brat Pack-medlem sagde også, at det at være aktiv holder ham ung.

“jeg laver altid nogle aktiviteter og forsøger at stjæle fra andres livsstil,” sagde han. “Jeg elsker at læse, hvad Tom Brady laver, eller hvad The Rock laver. Det holder tingene friske.”mens skuespilleren måske henvender sig til andre stjerner for at få inspiration, indrømmede han, at hans kone, Sheryl Berkoff, ikke ligefrem er den bedste indflydelse, når det kommer til at hjælpe ham med at opretholde en sund livsstil.

“hun er den værste sandbagger nogensinde,” sagde han. “Hun vil sige ting som:” jeg kan godt lide lidt kød på min mand!’Det er ikke den slags støtte, jeg leder efter! Hendes store motto er bare en bid. Det er en envejsrejse til Palookaville. Tror du Gisele fortæller Tom Brady bare en bid? Det tror jeg ikke, hun er.”selvom parret måske ikke er enige om sund kost, har de formået at trodse oddsene for Holly og forblive gift i over 25 år. Hemmeligheden bag ægteskabelig lyksalighed? Gift dig med din bedste ven.

“det er virkelig simpelt: hvis der er nogen måde, du kan gifte dig med din bedste ven, skal du gøre det,” sagde han.

” det er hvad jeg gjorde. Jeg joke om kosten, men sandheden er, at vi ser verden på nøjagtig samme måde 99,99 procent af tiden. Du må hellere være på samme side, for når du begynder at håndtere økonomi og opdrage børn, og du ikke er på samme side, er det virkelig svært.”det siger sig selv, at hun er smuk ,fræk og jeg vil være sammen med hende, men det er venskabs – /partnerskabselementet, der holder det i gang i lang tid.han er ikke bange for at indrømme, at han gjorde en masse “research”, før han vidste, at Sheryl var “den ene” og opfordrer sin søn til at gå sammen.

“mine drenge er i deres tidlige 20′ ere, flotte og piger elsker dem, ” sagde han. “Jeg er helt enig i, at de spiller banen så meget som muligt, så når de er klar, er de klar.”