udtværing, eller handlingen med at brænde tørrede urter, har eksisteret i generationer, krydsede kulturlinjer og er nu en almindelig moderne praksis. Hvis du har brugt hvid salvie til at rense dit rum, for du saging dit hus på flytende dag kan være blevet en vigtig rutine. Men hvis du kun har hørt om det, kan du undre dig over, hvorfor traditionen er blevet varm.”brændende salvie er en meget vigtig ting at gøre, når man flytter ind i et nyt rum, fordi det slipper af med negativ eller vanskelig energi i et rum,” sagde Diane Ronngren, forfatter af Sage and Smudge: The Ultimate Guide. “Jeg har flyttet meget i mit liv, og jeg er bevidst om, at der er sket noget i det hus, før jeg kom derhen, og jeg vil have det klart, før jeg flytter ind i det.”

og brændende salvie er også kendt for at skabe beroligende miljøer, give bedre søvn og muligvis dræbe luftbårne bakterier. Alle gode ting at have i et nyt, ukendt hjem.

Hvis du vil lære mere om brændende salvie eller udtværing, skal du fortsætte med at læse for at høre mere fra Ronngren og en anden saging-specialist. Både brænde salvie og bruge aromaterapi før og efter de flytter!

historie om Saging dit hus

folk har brændt urter, en praksis, der er kendt som udtværing, over hele verden i tusinder af år.brændende tørret hvid salvie, eller saging, stammer fra indianere, der brugte det som mange gør i dag: at rense af rense et rum, ifølge en artikel af Rosalyn La Pier, professor ved University of Montana.

men at brænde andre urter og røgelse er også blevet brugt til at rense rum i mange vestlige kulturer, sagde Ronngren.

“i 1300-tallet udtværede de i kirker for at fjerne sygdomme ved hjælp af en række forskellige urter til at rense luft og energi,” sagde hun. “Det er bare noget, der er udbredt enhed til at rydde plads eller skabe stemning.”

i dag brænder mange mennesker salvie ud af tradition eller af åndelige grunde. Udtværing påvirket kommercialiserede versioner af luftrensning, ligesom duftlys, stick Røgelse og plug-in luftfriskere.

nogle fortsætter med at brænde salvie, fordi de mener, at forskning om, at tørret planterøg hjælper med at dræbe bakterier.”brændende plantemateriale fjernede i nogle forskningsundersøgelser 94 procent af luftbårne bakterier,” sagde Amanda Linette Meder, en forfatter med to videnskabsgrader, der specialiserer sig i alle åndelige ting.

hvorfor brænde salvie på flytende dag?

Hvis brændende planter dræber bakterier, er brændende salvie en fantastisk måde at bogstaveligt talt rense et rum på. Og hvis du kan lide lugten af salvie, er det en fantastisk måde at få dit nye rum til at føles som hjemme!

som mange andre brænder Ronngren sage før, under og efter flytningsdagen for at skabe et åndeligt positivt rum i hendes tidligere og nye hjem. Ved at brænde salvie, hun og andre mener, at røgen rydder et rum for enhver negativ energi eller dårlige oplevelser, der skete der tidligere.”folk tænker ikke på det rum, de skaber deres liv i,” sagde hun. “Vi har alle forskellige følelser og begivenheder i hjemmet, så de skulle ønske at skabe et rum for ro og lykke.”

udtværing er blot et af de værktøjer, som Meder bruger til at stresse sammen med yoga. Hun finder brændende salvie kommer i handy under stressende bevægelser.

“typisk anbefaler jeg at brænde salvie som et sidste touch, før jeg forlader et hjem,” sagde hun. “Når den sidste af møblerne er ude, er det en dejlig gestus at smøre for at sætte en ny, ren tone. Det er det sidste kys på flytteprocessen.”

sådan salvie dit hjem

Hvis du er klar til at få udtværing i dit nye hjem, kan du finde tørret hvid salvie online eller i lokale naturlige fødevarebutikker. Dit landmændsmarked kan også have nogle at købe!

vores eksperter siger, at processen med saging et hus er op til personlig præference, men det skal altid gøres sikkert for at undgå farer.

Ronngren har en meget specifik udtværingsrutine for sit hjem, en som hun mestrer gennem sine mange træk.

” Jeg går mod uret gennem rummet med salvie eller Urter,” sagde hun. “Jeg går rundt om alt. Hvert hjørne, hver dør, udvendige døre, udvendige vinduer. Jeg fokuserer på boligarealerne, for det er her du er mest ærværdig. Især soveværelset, fordi du vil have god søvn og drømme.”

Nogle forskere betragter brændende salvie som en type aromaterapi og siger, at disse behagelige lugte vil forbedre søvn og lindre smerter, ifølge US National Library of Medicine.

Hvis du bor i et lille hjem eller lejlighed, anbefaler Meder at brænde et lille salvieblad (billedet ovenfor) i stedet for en hel pind. Hun anbefaler også, at folk med en røgfølsomhed diffunderer en hvid salvieolie i stedet.

” gå gennem hvert værelse med den rygende salvie, og du har ikke brug for meget,” sagde hun. “Du kan tænde et blad, fordi en smudspind ryger meget.”

begge eksperter anbefaler at brænde salvie regelmæssigt, selv efter at du er færdig med at flytte, for at rense luften og holde balancen.

” Jeg anbefaler at rense rummet ved at udtværge, når du laver en sæsonrengøring, mindst tre gange om året,” sagde Meder. “Jeg brænder sage hver søndag under mine store uges oprydninger for at nulstille pladsen.”

“det er som min organiske Febris,” tilføjede hun.