Shalane Flanagan
High schoolEdit
som studerende ved Marblehead High School i Massachusetts omfattede Flanagans præstationer tre gange All-State cross country forestillinger, en førsteplads All-State udendørs spor finish i mile i 4:52.38 og to-mile i 10:24.21 (state meet record står stadig fra 2017); hendes 4:46.91 mile vandt National Scholastic Indoor Championships.
CollegeEdit
Flanagan deltog i University of North Carolina-Chapel Hill, hvor hun vandt nationale langrendstitler i 2002 og 2003—blev den første individuelle mester i sporten i Tar Heel—historien-og adskillige sporpriser med de bedste tider på 4:11.24 i 1500 m (7. i USA på ethvert niveau i 2003), 9:00.22 i 3000 m og 15:20,54 i 5000 m.hun vandt Honda sportspris som den bedste kvindelige kollegiale langrendsløber i nationen i både 2003 og 2004.
professionel karriereredit
tidlig professionel karriere (2004-2007)Rediger
tidligt i sin professionelle karriere var Flanagan meget succesrig. Siden han gik videre til det professionelle niveau i 2004, inden 2007, sænkede Flanagan sin 3000 m tid til 8:33,25 og hendes 5000 m tid til 14:44,80, sidstnævnte en amerikansk rekord på det tidspunkt; hun gjorde en lille forbedring af sin 1500 m tid på 4:05,86. Hun blev en to-gangs udendørs banemester i kvindernes 5000 meter og en indendørs banemester i 3000 m. Hun vandt kortbanekonkurrencen ved USA Cross Country Championships i 2004 og 2005.Flanagan har været en Nike-sponsoreret atlet siden eksamen fra University of North Carolina i Chapel hill i 2004.
2008redit
Flanagan blev long course National cross country champion for første gang i februar 2008. Hun løb 10.000 for første gang på 2008 Stanford Payton Jordan invite meeting, i en tid på 30:34.49 for at slå Deena Kastors amerikanske rekord på 30:50.32. Flanagan krediterede sin amerikanske rekord til hjælp fra Kim Smith. Flanagan og Smith handlede førerpositionen under løbet, og Smith sluttede i 30:35.54.
Ved De Olympiske Sommerforsøg, der blev afholdt i Eugene, konkurrerede Flanagan i både 5000 og 10.000 m. hun vandt finalen på 10.000 m i en tid på 31:34,81. Dette garanterede hende en plads på Team USA til Beijing. Flanagan sluttede også på tredjepladsen i 5000 m finalen med tiden 15:02.81. Den 16. August sluttede Flanagan på tredjepladsen i De Olympiske 10.000 m finaler i Beijing og erobrede bronsmedaljen (senere opgraderet til sølv). Det blev senere opgraderet til sølv, efter at den tyrkiske løber Elvan Abeylegesse testede positivt for et forbudt stof. Flanagan satte også en daværende amerikansk rekord i 30: 22.22 og knuste sit eget rekordsæt tidligere på året. Hun er kun den anden amerikanske kvinde, der modtager en olympisk medalje på 10.000 m.
2009edit
i 2009 Flanagan delt med træner John Cook og flyttede til Portland, Oregon, at begynde at arbejde med nye træner Jerry Schumacher. Hun sluttede på andenpladsen Amy Yoder Begley i 10.000 m ved USA-sporet 2009 & Feltmesterskaber. Ved verdensmesterskabet i Berlin sluttede Flanagan på 14. plads i 10.000 m med tiden 31:32.19.
2010redit
Flanagan vandt sit første halvmaraton i Houston ved USA Half Marathon Championships den 17.januar. Hun satte kurserekorden i en tid på 1: 09: 45. Hun tilføjede et andet nationalt mesterskab med en sejr ved USA Cross Country Championships. Ved verdensmesterskabet i langrend sluttede Flanagan det individuelle løb på 12.plads med tiden 25:20. Hun var medlem af Team USA-holdet, der tjente en bronsmedalje.
i juni 2010 blev det meddelt, at Flanagan ville få sin maratondebut i november 2010. Hendes forberedelser var godt klar til begivenheden, da hendes mærke på 1:08:36 ved Philadelphia Half Marathon kun var to sekunder fra Deena Kastors amerikanske rekord ved begivenheden. Flanagans tid i Philadelphia bragte sin fjerde plads omkring 45 sekunder bag vinderen Meseret Defar. I sin maratondebut sluttede Flanagan på andenpladsen i en tid på 2: 28: 40. Det var den bedste finish for en amerikansk kvinde i 20 år ved Marathon. Flanagan erobrede US Marathon championship i løbet. Hun tog sin femte titel på National Cross Country Championships og hævdede sig selv som den klare Nummer et i disciplinen og vandt med en margin på 41 sekunder.
2011edit
ved verdensmesterskabet i langrend den 20.marts 2011 forbedrede Flanagan sin 12. plads fra året før til tredjepladsen med en tid på 25:10. Hun førte Team USA-holdet til en bronsmedalje. Flanagan var den første ikke-afrikansk fødte medaljevinder i begivenheden siden 2004. Hun konkurrerede i juni 2011 USA mesterskaber i 10.000 m og vandt med en tid på 30:59.57, der kvalificerer hende til 10.000 m ved verdensmesterskabet.
den 27. August 2011 sluttede Flanagan syvende ved verdensmesterskabet 10.000 m med en tid på 31:25,57 minutter (den første ikke-østafrikanske fødte atlet, der sluttede).Flanagan sagde i juni 2011, at hun lænede sig mod at løbe maraton ved OL i London i 2012. Med dette i tankerne løb hun ved den første Miami halvmaraton i December og vandt i en Florida state rekordtid på 1:09:58 timer.
2012edit
den 14.januar 2012, Flanagan vandt U. S. Olympic trials marathon i Houston og satte begivenhedsrekorden til 2:25:38. Hun fortsatte med at repræsentere Team USA ved Det Olympiske kvindemaraton i London og sluttede 10.med tiden 2:25:51. Hun besejrede en høj klasse felt på Lissabon halvmaraton i Marts, optage en tid på 1:08:52. Hun kom ind 25. på 2012 IAAF verdensmesterskab i halvmaraton.
2013edit
den 2.februar 2013 i St. Louis vandt hun 8K national cross country-titlen i 25:49.0, lige foran Kim Conley og Deena Kastor. Derefter satte Flanagan den 24.februar 2013 et halvmaraton bedst på 1:08:31 som andenplads til Meseret Defar ved Rock ‘n’ Roll Mardi Gras Marathon i ny Orleans.
Flanagan kvalificerede sig til 2013 USA Outdoor Track and Field Championships med den bedste amerikanske tid på året på 2013 Stanford University Invitational 10 km, hvor hun løb 31:04 uden konkurrence om 2.halvdel af løbet. I juni 2013 vandt Flanagan de 10.000 meter for at kræve sin fjerde USA outdoor track-Titel. Den 11. August 2013 sluttede Flanagan 8. ved IAAF verdensmesterskab.
2014edit
den 15.Marts 2014 i Jacksonville, Florida, vandt Flanagan USA 15k mesterskaber (Gate River Run), der satte en ny amerikansk Kvinderekord på 47:00 for at nedtage Deena Kastors tidligere rekord på 47:15, der blev sat i 2003.
den 21. April 2014 førte Flanagan 2014 Boston Marathon kvindelige konkurrenter gennem 19 miles og sluttede i sidste ende syvende (senere opgraderet til sjette) i en personlig rekord på 2: 22:02, hvilket gør hende til den tredje hurtigste kvindelige amerikanske maratonløber nogensinde efter Kastor og 1984 olympisk mester Joan Benoit Samuelson.
den 28. September 2014 placerede Flanagan tredjepladsen i Berlin Marathon med et personligt bedste på 2:21:14. Det var den næsthurtigste tid nogensinde af en amerikansk kvinde på det tidspunkt, 7 sekunder foran Joan Benoit ‘s 1985 Chicago Marathon i 2:21:21 og 98 sekunder bag Deena Kastor’ s 2006 London Marathon i 2:19:36. Hendes Berlin-løb rangerer nu tredje på den amerikanske all-time-liste efter Jordan Hasays 2:20:57 ved 2017 Chicago Marathon.
2015Edit
Flanagan kørte en tidskvalifikation til 2015 verdensmesterskaber i atletik og USA udendørs atletik mesterskaber med den øverste amerikanske tid på året på 2015 Stanford Invitational 10 km, hvor hun løb 31:08, pacing race vinder Gelete Burka i sin 10 km debut. Den 20. April 2015 placerede Flanagan niende i Boston Marathon, med en sæson bedst på 2:27:47.
Flanagan sluttede 2.til Molly Huddle i 10.000 meter i 31:42.29 ved 2015 USA Outdoor Track and Field Championships den 25. juni. Den 24. August placerede Flanagan 6. i 31: 46.23 i Kina i 10.000 meter. Den 6. September satte Flanagan den amerikanske rekord og placerede 2.i vejen Rabobank Tilburg Ladies løber 10 km i Holland i 31:03, et sted foran Betsy Saina. Flanagan slog de nationale optegnelser over Lynn Jennings og Molly Huddle.
2016edit
den 13.februar 2016 placerede Flanagan tredje bag Amy Hastings (Cragg) og Desiree Linden ved de amerikanske olympiske Maratonforsøg og sluttede i 2:29:19 på en varm dag i Los Angeles. Den 5. juni 2016 placerede Flanagan først og satte en ny PR i halvmaraton ved Suja Rock ‘ n ‘ Roll San Diego Marathon og half Marathon med tiden 1:07:51. Molly Huddle kørte en 1:07:41 i marts, mens den amerikanske rekord er 1: 07: 34, sat af Deena Kastor i Berlin i 2006.den 26. juni 2016 satte Flanagan en amerikansk rekord og vandt road Boston Athletic Association 10K i Boston i 30:52. Hun sænkede sin nationale rekord med 11 sekunder og slog den forrige Baa 10K begivenhedsrekord med 12 sekunder (31:04, der blev afholdt af Mamitu Daska siden 2014). Den 14.August 2016 placerede Flanagan 6. ved Sommer-OL 2016 kvinders maraton i 2:25:26.
den 12.December 2016 blev Flanagan opgraderet fra syvende til sjette i Boston Marathon-resultaterne i 2014, efter at vinderen Rita Jeptoo blev diskvalificeret
2017edit
i Februar 2017 meddelte Flanagan, at hun havde lidt et brud i lænden og ville trække sig tilbage fra Boston Marathon.
i Marts 2017 blev hendes olympiske bronsmedalje i 2008 på 10.000 meter opgraderet til sølv, efter at andenpladsen Elvan Abeylegesse fik sin sølvmedalje strippet på grund af et positivt resultat for forbudte stoffer fundet i en retroaktiv test.den 5. November 2017 vandt Flanagan kvindernes maraton i 2: 26: 53. Med omkring 3 miles at gå, trak hun foran 3-Tiden forsvarende mester og kvinders eneste marathon verdensrekordindehaver Mary Keitany fra Kenya og sluttede foran hende med 1:01. Det var Flanagans første sejr i et større maraton og den første sejr af en amerikansk kvinde ved NYC Marathon i 40 år siden Miki Gorman vandt i 1977. På forhånd antydede Flanagan en mulig pensionering med en sejr i NYC. I dette maraton sluttede hun kun 5 minutter 39 sekunder bag sin personlige rekord.
maraton startede langsomt og fortsatte derefter med stigninger i intensitet hele vejen igennem. De første 5 km var i gennemsnit 3: 51 / km. Tempoet fortsatte derefter til støt gennemsnit omkring 3: 33 / km for de næste 20 km. Efter 25 km-mærket var tempoet i gennemsnit 3: 23 / km i cirka 10 km; efter 32 km-mærket foretog konkurrenten Daska et skridt for at sikre, at tempoet i det mindste blev opretholdt. Omkring 34 km-mærket er, hvor Shalane foretog et træk, hvor hendes betydelige ændring og opretholdt intensitet i tempo efterlod sine konkurrenter Keitany og Daska lige efter 37 km-mærket. Hendes gennemsnitlige tempo fra 35 km til slut (over hvilket kurset gennemsnit en svag op ad bakke) var 3:11,4/km, hvilket var hurtigere end verdensrekorden for kun kvinder maraton på 3:14,8/km (2:17:01).Da Mary Keitany kom ind i maraton, var hun favorit efter at have vundet NYC Marathon tre gange tidligere i gennemsnit 2:24 til 2:25 og havde en personlig rekordindstilling 2017 år i 10K road, half marathon og marathon (30:41+, 1:05:13, og 2: 17: 01 henholdsvis) fører op til NYC Marathon. Selvom det gennemsnitlige tempo fra 2: 26:53 Shalane ran var langsommere end NYC Marathon-vindere i de foregående år siden 2011, banens samlede vanskelighed (som det kan udledes af listen over vindertider) sammen med Shalanes vedvarende stigning i tempo i løbet af den sidste 5-7k syntes at være en af hovedårsagerne til, at hun vandt løbet.
2018edit
Shalane Flanagan gik for at forsvare sin titel og sluttede på tredjepladsen i 2018 Ny York City Marathon, slutter i 2:26:22 bag vinder Mary Keitany i 2:22:38 og tæt bag Vivian Cheruiyot der sluttede i 2:26:02 og kun 22 sekunder foran Molly Huddle i fjerde. Flanagan sad i femte på halvvejs, men var i stand til at opretholde sit tempo, mens de foran hende bremsede og forsøgte at følge med Mary Keitany. Flanagan var i stand til at sikre sig i en podiumposition under løbet efter at have passeret to kvinder foran hende.
2019edit
Shalane Flanagan annoncerede sin pensionering fra professionel løb den 21.oktober 2019 via Instagram. Flanagan, i sin pensionserklæring, sagde, at hun vil være en af hovedtrænerne for Baneklubben.