Ray begyndte sin karriere som professionel danser med forskellige kunstnere som f.eks. Hun begyndte derefter at handle, gæst med hovedrollen i serier som The Boys Bros., Living Single, NYPD Blue og Family Matters hun optrådte også på musikorienterede forestillinger som Soul Train, Moto Live og det kortvarige late night talk-program baseret på Vibe.

hun optrådte som en motion capture karakter, der giver stemme og kropsbevægelser af “Cyber Lucy”, den computer-animerede værtinde for børnenes version af Lykkehjulet, Lykkehjulet 2000. I denne periode var hun også CBS ‘ officielle stemme lørdag morgen. Hun var derefter vært for forskellige TV-udsendelser, herunder Robotica, der var vært for Ahmet for TLC og Lifetime nu med Linda Dano for Lifetime TV. Efter flere sæsoner af Lifetime nu, Ray var vært for en anden serie på Lifetime kaldet Head2Toe.

i 2004 blev Ray korrespondent for underholdningsmagasinet Vis Ekstra (TV-serie). Efter to år blev hun forfremmet til vært for sin ekstraudgave og flyttede til Los Angeles. I 2009 forlod hun ekstra. Ray var derefter vært for TBS-helgen Ekstra på TBS og CVU på CV. Efter at have forladt, hun var vært for the Love of Ray J. 2 Reunion Special for VH1, en times special på filmen Precious for TV Guide-netværk, og TV Guide ‘ s Oscar-forvisning på den røde løber og en times special på køn og byen 2.hun optræder ofte som gæstepanelist i aften på HLN (tv-kanal) og programmer på CNN, MSNBC og Rævnyhedskanal. Hun var også vært for sæson syv af HGTVs Designstjerne.

i 2017 sluttede Tanika Ray sig ekstra.