dette er for folk, der omtaler sig selv som værende ‘unphotogenic’ – jeg vil skrive et par indlæg om dette, da det blev et rigtig langt emne, når jeg først var startet.
jeg har sagt før, at jeg ikke tror, at der er noget som at være unphotogenic – alle kan have billeder af sig selv, de vil elske, og meget af hvordan du ser på et billede er ned til, hvem der holder kameraet.
men ikke lide dig selv i billeder er meget reel, og ikke at være komfortabel foran et kamera vil oversætte til et foto nemt, og skabe en mindre end perfekt portræt af dig. Det er dog ikke nødvendigvis et rigtigt portræt, og jeg vil tale mere om det i det næste indlæg.
denne gang vil jeg tale om din forventning, når du ser på et billede af dig selv versus virkeligheden. Hvis du er kamera genert, uanset årsagen, gør du sandsynligvis ikke:
1. har en masse billeder af dig selv
og
2. se ofte på billeder af dig selv.
hvorfor ville du, når du ikke kan lide dig selv i billeder?

så den eneste version af ‘dig’, som du er bekendt med, er dit spejlbillede.

jo færre billeder af dig selv du ser, jo mere bliver dit spejlbillede dit eneste billede af dig.

og jo mere det er tilfældet, jo mindre sandsynligt er du at lide billeder af dig selv – og det har intet at gøre med at være unphotogenic overhovedet.

problemet er – vi er ikke symmetriske. Dit spejlbillede ser anderledes ud end hvordan alle andre ser dig, mens det er billedet af dig, der er mest præget på din hjerne. Så du ser et foto, og alle andre ser fint ud, men du ser på en eller anden måde ‘forkert’ud. Husk ikke, at du måske ikke har været komfortabel med at blive fotograferet – du ser en version af dig, der bare ikke ser bekendt ud. Det er ikke nødvendigvis bedre eller værre, det er bare ikke binde op med ‘du’ i dit sind. Det i sig selv kan gøre dig ubehagelig med et foto af dig selv.

dette kan forstærkes, hvis du for eksempel har en asymmetrisk klipning eller en bestemt funktion (alt fra en tatovering til en muldvarp), der vises på den ‘forkerte’ side, hvor du er vant til at se det i spejlet. Imidlertid, for de fleste mennesker, der hader at få taget deres foto, selvom alle andre fortæller dem, at de ser fantastiske ud på et foto, de distraheres ofte mere af det faktum, at billedet ikke er den velkendte version af dem.

dette kaldes ‘blotte eksponeringseffekt’, og hvis du virkelig ønsker at komme ind i videnskaben om det, Klik her for at læse om det.

dette taler om, hvordan folk foretrækker fotos af dem, der er ‘vendt’ for at vise et spejlbillede, mens deres venner / partnere foretrækker billedet i sin originale version – hver person foretrækker det billede, der er mest kendt for sig selv.

svaret er selvfølgelig simpelt, og også anathema til kameraet genert – det er at begynde at vænne sig til dig i fotos, så du bliver mere fortrolig med dig selv og dermed eliminere den følelse af at tro, at du ser underligt anderledes ud på fotos.

(forresten-når du tager en selfie, og jeg ved, at det sandsynligvis er sjældent i første omgang, vil din telefon ofte vise dig et spejlbillede på skærmen, men billedet, når det gemmes, bliver vendt tilbage – så hvis du nogensinde har været forvirret over, hvorfor du troede, du så bedre ud på skærmen end på billedet, kan det være derfor!).

prøv måske at tage nogle billeder af dig selv (eller få en anden til) og vende dem til et omvendt billede – se, hvad du foretrækker, og lad mig vide.

meget kærlighed,
Anna

PS – vil du læse mere om, hvordan vi får os til at virke unphotogene? Klik her!