Vision boards Fang dine personlige drømme eller langsigtede mål og sigter mod at visualisere dit kommende år, årti eller hele eksistens.som James Allen udtrykte det: “drømme er virkelighedens frøplanter.”Nogle mennesker henviser derfor også til vision boards som drømmeboards, mens andre kalder det skattekort eller kompilering af deres kærlighedslister.
du kender dem måske bare som inspirerende billedcollager, der tjener som en levende og håndgribelig repræsentation af din personlige fremtid i de mest idealistiske udsigter. Folk indsætter ofte tegninger, ikoner, citater, sætninger og ord, der repræsenterer eller symboliserer de oplevelser, følelser og ejendele, de ønsker.
da det handler mindre om mediet, men mere om indholdet og den effekt det har på dig, kan du oprette dem ud fra dine præferencer — enten fysisk eller digitalt.

• de fleste mennesker bruger korkplader, magnetiske eller tørre sletningsplader eller virkelig noget, som du kan tape på din køleskabsdør eller hænge på en væg.
• professionelle kan lide at lave et 2-3 panelfoldningskort, omdanne det til en lille bog, trykt efter behov, eller nogle gange producerer de en skrivebordspude.
• den nemmeste eller billigste måde er at lægge den på papir, i en notesbog eller scrapbog eller endda omdanne et par større ark papir til en plakat. Når du er færdig, kan du stadig indramme det eller bruge et fotoalbum med plasthylster til at omslutte det.
• digitale indfødte bruger programkort som f.eks.
• det seneste alternativ, da PC-baggrunde bliver mindre relevante, er at sætte din smartphone låseskærm til at bruge i stedet. På denne måde har du altid dit visionskort med dig.

teknikken til Mental visualisering

der er skrevet meget om visualiseringens kraft, en teknik, der hjælper dig med at komme ned til dine ønsker og ønsker, så du kan begynde at gøre dem til virkelighed. Det lærer dig at kontinuerligt huske og reflektere over dem for at give vejledning, øge din moral og sætte dig selv, inklusive din underbevidsthed, til at arbejde i den rigtige retning. Billeder kan intenst stimulere vores følelser, fordi vores sind normalt reagerer hurtigt og kraftigt på dem. Du kan måske huske det gamle ordsprog, ” Et billede er tusind ord værd.”
tilsyneladende har mange olympiske atleter brugt visualisering regelmæssigt. De var mere succesrige, imidlertid, når de forestillede sig at træne i stedet for at vinde, hvilket understreger vigtigheden af proces eller handling, snarere end blot at drømme om en fremtidig tilstand eller præstation.
” alt det menneskelige sind kan tro, det menneskelige sind kan opnå.”Denne erklæring fra forfatteren Napoleon Hill afspejler troen på nogle, at du kan opnå alt, hvad du vil gennem visualisering. Hill beskrev sin ” hemmelighed “til succes, undertiden også kendt som” lov om tiltrækning”, i sin verdensberømte bog Tænk og bliv rig. Selvom det mere er en pseudovidenskabsteori, var han overbevist om, at vi opnår succes i den fysiske verden i passende forhold til vores tankegang, med en fast tro på os selv og konstant minder om vores dybeste ønsker. Et centralt element i hans afhandling, formuleret efter masser af samtaler med succesrige mennesker over en lang periode af hans liv, var kreativ fantasi, der mødte ønske om handling som en årsag til deres velbefindende. Desuden var hans teori, at når vores hjerne stimuleres korrekt, udvikler vi en plan på både et bevidst og underbevidst niveau. Efter hans mening bliver vi ved visualiseringsprocessen modtagelige for inspiration, ideer og endda “held” som et resultat af at anerkende og handle på gunstige muligheder.

fordele ved visualisering gennem Vision Boards

Hvis du skubber dit liv i en målrettet retning, mens du også provokerer handling, selv på et underbevidst niveau, kan du måske finde dig selv i at begynde at arbejde på de vigtigste opgaver, udsætte mindre, bede mere direkte om, hvad du vil, og til sidst komme videre.
et vision board giver dig mulighed for at udforske, opdage og gøre dine ønsker klare og håndgribelige. Med en løbende visuel påmindelse om dine intentioner vil du snart internalisere dem og derefter bedst fokusere din indsats. Det giver dig mulighed for at gennemføre dine planer for i sidste ende at gøre drømme til virkelighed og føre et lykkeligt og opfyldt liv. Allerede, før selv nå dine mål, du indgyde dit sind med tillid, positiv tænkning og fremtid-orientering. Og jo stærkere billederne resonerer med dig, jo mere fremkalder de handling, som er den eneste måde at opnå.

opbygning af dit eget individuelle visionskort

Du kan opdele dit visionskort i så mange sektioner, som du vil, hver med et andet tema. En typisk splittelse er arbejde og privatliv.
Hvis du i øjeblikket arbejder på at forbedre et bestemt område i dit liv, såsom dit forhold (bedst bygget sammen med din partner) eller dit familieliv (måske skabt i en teamindsats derhjemme), kan dette være en god grund til et separat bestyrelse. Vi anbefaler dog kun at bruge et visionskort til fuldt ud at fokusere og gøre tingene lette til bygning, vedligeholdelse og også studere.Steve Jobs sagde engang: “dit arbejde vil fylde en stor del af dit liv, og den eneste måde at være virkelig tilfreds på er at gøre det, du mener er godt arbejde.”Men folk, der står over for nærdødsoplevelser, siger normalt bagefter, at nu, når de har en ny chance, er deres ultimative mål at nyde deres liv fuldt ud ved at sætte forhold først. I lyset af dette er det vigtigt at tænke på vores indre cirkel og disse forhold til vores familie og bedste venner. I stedet for udelukkende at fokusere på, hvad du vil opnå med din uddannelse, i arbejde eller økonomisk, skal du indarbejde tanker om personlighed, lykke og trivsel for dig selv og din indre cirkel.
Vi anbefaler derfor, at du bygger din personlige vision på tre søjler:

• Self — Fitness& mad: denne første søjle består af din mentale og fysiske sundhed opnået gennem personlig udvikling, sport eller fysisk aktivitet, kost og ernæring, tilstrækkelig og kvalitetssøvn, ferie eller afslappende pauser.
• Social — Family& venner: den sociale søjle fokuserer på relationer og netværk med dine partnere i livet og erhvervslivet, din familie, venner og samfund.
• sikkerhed-frihed & Financials: Den tredje søjle handler om indkomst og formue opnået ved at have det rigtige job eller forretnings-og finansielle investeringer for at opbygge langsigtet finansiel stabilitet og uafhængighed.

Free Vision Board Template

ser du frem til at dykke ned i planlægningen af en vision, der vil trække dig i den rigtige retning?

vores vision Board skabelon PDF har en tre søjle layout til at dække alle dimensioner i livet. Begynd at tage noter samt fysisk indsamle og arrangere billeder, der vil inspirere dig og drive handling med det samme!
få os til at sende dig Hent linket efterfulgt af et eksklusivt e-mail kursus om, hvordan du udformer din helt egen vision lige her:

100% gratis til personlig brug og klar til at udskrive.