Sex mit Ihrem Partner zu haben, ist eine offensichtliche Möglichkeit, sich nahe zu fühlen. Sie können aber auch darauf achten, viele sexy Kleinigkeiten außerhalb des Schlafzimmers zu tun, um Ihre Bindung zu stärken. Es hält nicht nur den Funken zwischen den Blättern am Leben, sondern hilft Ihnen auch dabei, im Alltag in Verbindung zu bleiben.

Weil wir ehrlich sind… es ist ziemlich üblich, einen langfristigen Partner für selbstverständlich zu halten und im Laufe der Zeit eine langweilige Routine hereinzulassen. Wenn Sie in den Groove geraten, sich die ganze Zeit zu sehen — und aufzustehen, zur Arbeit gehen, und den Prozess noch einmal wiederholen — es ist leicht, Romantik auf der Strecke zu lassen.Aber laut Isadora Baum, CHC, einem zertifizierten Gesundheitscoach, können Sie Ihre Initialzündung aufrechterhalten, indem Sie mehr darauf achten, wie Sie den ganzen Tag über interagieren, und indem Sie Ihrem Leben mehr besondere Momente hinzufügen.

Anstatt jeden Morgen auf dem Weg zur Kaffeekanne aneinander vorbei zu pirschen, könnten Sie zum Beispiel für einen kurzen Kuss anhalten. Und anstatt nur Texte darüber zu senden, wer als nächstes Mandelmilch kauft, Sie könnten in ein oder zwei Sext schlüpfen.Es geht darum, kleine Anpassungen an Ihrer Beziehung vorzunehmen und wie Sie interagieren, um die Dinge für die kommenden Jahre lustig und liebevoll zu halten — sowohl innerhalb als auch außerhalb des Schlafzimmers.

Kiss First Thing In The Morning

Sich beim ersten Aufwachen sexy / süß anzuerkennen — sei es durch Küssen, Kuscheln, Umarmen oder all das — ist eine gute Angewohnheit. Gleiches gilt für das Senden eines schnellen „Guten Morgen“ -Textes. Beide werden Ihren Tag auf einem guten Fuß beginnen.

Sprich über Sex

Wenn du noch nicht über dein Sexualleben sprichst, einschließlich Fantasien und neuen Positionen, die du gerne ausprobieren würdest, warum fängst du nicht an, es in deine täglichen Gespräche einzubringen? Es ist zugegebenermaßen umständlich, zuerst über Sex zu sprechen, aber je mehr Sie es tun, desto einfacher wird es — und Ihr Sexualleben wird definitiv davon profitieren.

Reimagine Dein erstes Date

Erinnerst du dich an deine ersten paar Dates? Wann konntest du deine Hände nicht voneinander lassen? Bringen Sie diese Chemie zurück und nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Partner zu flirten, Michelle A. Roberts, MA, ein Lebensberater, erzählt Bustle, genau wie du es in den frühen Tagen deiner Beziehung getan hast.

Vielleicht möchten Sie sogar neu erstellen, was Sie getan haben und wohin Sie gegangen sind, indem Sie dieselbe Mahlzeit essen oder denselben Film ansehen. Es kann eine große Wende sein, und es kann dich auch daran erinnern, warum du dich überhaupt verliebt hast.

Hinterlasse Liebesbriefe

Wenn du einen vollen Terminkalender hast, hast du vielleicht wirklich keine Zeit, so liebevoll zu sein, wie du es gerne hättest. Und das ist OK. Es gibt so viele schnelle Dinge, die Sie tun können, um Ihren Partner daran zu erinnern, wie sehr Sie sich interessieren, wie einfach eine Notiz auf ihrem Badezimmerspiegel zu hinterlassen, auf der steht: „Ich liebe dich.“

Spazieren gehen

Nichts geht über Händchenhalten und einen kurzen Spaziergang um den Block, entweder morgens, nach dem Abendessen — oder wann immer Sie zehn Minuten Zeit haben. Es ist die perfekte Zeit, um nicht nur ein bisschen romantisch zu sein, aber sich gegenseitig in Ihrem Leben einzuholen. Und das ist eine super wichtige Angewohnheit, wenn du dich nah fühlen willst.

Berühre dich öfter

Eine andere Möglichkeit, außerhalb des Schlafzimmers flirtend zu werden, besteht darin, sich öfter zu berühren. Dies könnte schnelle Küsse bedeuten, Umarmungen, sexy Armstreifen — was auch immer sich richtig anfühlt. Nochmal, Es ist etwas, was viele Paare tun, wenn sie sich zum ersten Mal treffen, aber vergiss es im Laufe der Zeit. Warum also nicht zurückbringen?

Sende sexy Texte

Roberts empfiehlt auch, sexy Texte oder Fotos zu senden, um Ihren Partner spielerisch außerhalb des Schlafzimmers zu ärgern. Na sicher, wenn es nur ein Date war oder so, Sie werden sich wahrscheinlich zurückhalten wollen, bis Sie sich wohler fühlen oder als Paar etabliert sind. Noch, wenn alles gut ist, Mach weiter und lass deinen Partner dich wollen, schlecht.

Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie später eine Überraschung haben

Roberts sagt, dass explizit zu sein und zu sagen, dass Sie es kaum erwarten können, Ihren Partner später wegen einer besonderen Überraschung zu sehen (Zwinker, Zwinker), wird Aufregung in den Tag bringen. Tun Sie dies, wenn Sie flirtend sein und sich getrennt fühlen möchten — vielleicht während Sie bei der Arbeit sind – und dann später im Schlafzimmer wieder zusammenkommen möchten.

Initiieren Sie Sex außerhalb des Schlafzimmers

Wenn Sie Sex nur in den vorhersehbarsten Momenten haben, wie am Freitagabend oder Sonntagmorgen, versuchen Sie, die Dinge zu vermischen, indem Sie an einem zufälligen Dienstagabend flirten und sehen, was passiert.“Wenn Sie beide zu Hause auf der Couch faulenzen und auf Ihren Handys zonieren, versuchen Sie, einen koketten Text zu senden, um Ihren Partner zu überraschen“, sagt Sarah Hunter Murray, PhD, eine Sex- und Beziehungstherapeutin, gegenüber Bustle. „Vielleicht ein Kuss oder ein zwinkerndes Emoji oder, wenn du dich mutiger fühlst, willst du rummachen oder sogar“Triff mich oben. Das Element der Überraschung wird Sie aus Ihrer gewohnten Routine ausbrechen und einer ansonsten ereignislosen Wochennacht etwas Würze verleihen.“

Gemeinsam Sport treiben

Sie denken vielleicht nicht, dass das Training und das schweißtreibende Sehen zu Romantik führen könnten. Aber es könnte total. Es ist etwas sexy, dein Blut fließen zu lassen, deine Endorphine zu erhöhen und einander zu helfen, Crunches zu machen. Ganz zu schweigen davon, dass es die perfekte Ausrede ist, um danach gemeinsam zu duschen.

Ein heißes Bad teilen

Warum nicht nach dem Duschen in die Wanne springen und gemeinsam ein warmes Bad nehmen? Sie könnten es besonders sexy machen, indem Sie Kerzen hinzufügen, Musik-, und vielleicht etwas Rotwein in die Mischung. Es muss in diesem Moment nicht richtig sexuell werden, aber es ist immer noch eine gute Möglichkeit, sich wieder zu verbinden.

Verwenden Sie mehr Augenkontakt

Wenn Sie nicht im Bett sind, halten Sie diesen Augenkontakt aufrecht. Das bedeutet, sich beim Sprechen in die Augen zu schauen, Frühstück oder eine Mahlzeit zu teilen oder wann immer Sie den Drang verspüren, sich zu verbinden und Wertschätzung zu zeigen. Plus, Augenkontakt zu verwenden bedeutet, dass Sie von der anderen Person angezogen werden, Es wird Ihnen also helfen, sich beide daran zu erinnern, wie sehr Sie ineinander sind.

Zusammen Pornos schauen

Wenn du und dein Partner zusammen Pornos schauen, könnte es nur helfen, die Dinge ins Schlafzimmer zu bringen, oder zumindest ein paar gute Ideen für verschiedene Positionen, Rollenspielszenarien oder Fetische auslösen, die du vielleicht ausprobieren möchtest. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner an Bord ist, bevor Sie Ihren Laptop öffnen.

Erotik lesen

Ebenso können Sie die Dinge aufrütteln und ein wenig kinky werden, indem Sie gemeinsam Erotik lesen. Es gibt so viele Möglichkeiten und Themen online zu finden, von Audio—Erotik bis hin zu Kurzgeschichten – und alles dazwischen. Wer weiß? Sie könnten auf einer sexy Geschichte landen und sich inspirieren lassen, etwas Neues auszuprobieren.

Gemeinsam kochen

Wenn Sie eine Mahlzeit kochen, lernen Sie etwas Neues, üben die Zusammenarbeit und gehen im Wesentlichen ein Abenteuer — auch wenn Sie das Haus nicht verlassen. Außerdem können Sie immer eine Flasche Wein (oder zwei) für Romantik und Verspieltheit genießen. Und bevor du es weißt, wirst du ins Bett fallen.

Lick Your Lips

Während es seltsam klingt, kann das gelegentliche Lecken oder gelegentliche Beißen der Lippen super verführerisch sein und Ihren Partner wirklich anmachen, wenn Sie außerhalb des Schlafzimmers fertig sind. Außerdem können Sie dies zu jeder Tageszeit und in der Öffentlichkeit tun. (Was ist noch sexy, wenn man darüber nachdenkt, oder?)

Massieren Sie sich gegenseitig

Abwechselnd massieren Sie sich gegenseitig, um sich wirklich zu verbinden und diesen Tastsinn zu bekommen, auch wenn Sie keinen Sex haben. Sie können die Öle herausbringen, Musik—, Kerzen – was auch immer romantische Gesten helfen könnten, diese Intimität und Verbindung zu fördern.

Teilen Sie Ihre Aufgaben auf

Ob Sie es glauben oder nicht, Sie helfen sich gegenseitig im Haus — indem Sie Aufgaben aufteilen, ein wenig zusätzliche Hilfe anbieten usw. – wirkt sich wirklich auf Ihren Wunsch im Schlafzimmer aus. „Handlungen des Dienstes können Ihrem Partner zeigen, dass Sie sich interessieren, und eine große Wende sein, weil Sie hilfreich waren“, sagt Dr. Donna Oriowo, LICSW, M.Ed, eine Sexualtherapeutin, gegenüber Bustle. Wenn Sie mit dem Abwasch und dem Wegräumen fertig sind, können Sie gerne ins Bett springen.

Spielen Sie ein (Sexy) Brettspiel

Brettspiele zusammen zu spielen schreit nicht gerade „sexy“, es sei denn, Sie ändern die Regeln. „Ein Monopoly-Spiel kann viel mehr Spaß machen, wenn man Kleidung und Geld verliert“, sagt Oriowo. „Spicing up Game Night, um mehr über die sexuellen Vorlieben und Abneigungen Ihres Partners zu erfahren, mit der Herausforderung, sie im Spiel auszuprobieren, macht das Sitzen im Wohnzimmer viel mehr Spaß.“

Machen Sie regelmäßig Komplimente

Sich die Zeit zu nehmen, Wertschätzung zu zeigen und auszudrücken, wie attraktiv Sie Ihren Partner finden, kann wirklich von Vorteil sein. „Wenn Sie Ihrem Partner den ganzen Tag über Komplimente machen, fühlen sie sich nicht nur begehrt, sondern stärken auch Ihre Beziehung“, sagt Rhonda Milrad, LCSW, eine Beziehungstherapeutin, gegenüber Bustle. Ein einfaches „Das Kleid sieht so heiß auf dich aus“ oder „Du warst letzte Nacht großartig“ wird den Trick machen.

Wenn Sie diesen Funken im Schlafzimmer am Leben erhalten möchten, bemühen Sie sich auch in anderen Bereichen. Weil alles miteinander verbunden ist.

Experten:

Isadora Baum, CHC, zertifizierte Gesundheitstrainerin

Michelle A. Roberts, MA, Lebensberaterin

Sarah Hunter Murray, PhD, Sex- und Beziehungstherapeutin

Dr. Donna Oriowo, LICSW, M.Ed, Sexualtherapeutin

Rhonda Milrad, LCSW, Beziehungstherapeutin