Im Zuge der neuartigen Coronavirus-Pandemie hat sich unser tägliches Leben dramatisch verändert. Das Treffen im Büro und die Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen wurden unterbrochen, und unsere „neue Normalität“ hat zu einer isolierteren Atmosphäre geführt. Zusätzlich zu der Liste der beispiellosen Herausforderungen ist eine neue Komplikation aufgetaucht: eine Zunahme der Behauptungen über „Ohrensausen“ — auch bekannt als Tinnitus.

Um mehr über Tinnitus zu erfahren, haben wir mit Dr. Alexandra Costlow, eine Audiologin am Hör- und Gleichgewichtszentrum des Thomas Jefferson University Hospital, die Einblicke in diese plötzliche Verschiebung der Hörwahrnehmung bietet.

Die Wahrheit über Tinnitus

Tinnitus ist, wenn eine Person ein kontinuierliches Geräusch im Inneren hört, das von einem Ohr, beiden Ohren oder einer zentralen Stelle im Kopf ausgeht. Diese Geräusche sind durch Geräusche von Klingeln, Summen, Zwitschern, Summen oder sogar Hören von „Grillen“ gekennzeichnet.“Technisch gesehen wird Tinnitus durch eine Veränderung des Hörvermögens verursacht und kann sowohl ein Zustand als auch ein Symptom eines zugrunde liegenden Problems sein — wie unbehandelter Hörverlust“, sagt Dr. Costlow. „Die drei Hauptkatalysatoren für diesen Zustand sind Hörverlust, mangelnder auditiver Input oder eine Veränderung des Hörvermögens. Selbst wenn die Veränderung des Gehörs in einem normalen Bereich liegt, kann dies die Voraussetzungen für diesen Zustand schaffen.“

Die Diagnose von Tinnitus beginnt mit der Wahrnehmungsüberwachung. Es ist möglich, dass diese Geräusche gutartig sind — nicht von einem pathologischen Zustand herrühren -, aber wenn die Geräusche von einer merklichen Veränderung des Hörvermögens, Schwindel oder Störungen des persönlichen Lebens begleitet werden, ist es wichtig, sofort mit einem Audiologen zu sprechen.

Warum Ohren während des Coronavirus klingeln

„Klinisch haben wir einen Anstieg der Anfragen von Patienten nach ihren Ohren während COVID-19 gesehen, und ich glaube, dieser Anstieg ist auf pandemiebedingte Veränderungen zurückzuführen“, sagte Dr. Costlow. „Der Grund für diesen Anstieg ist multifaktoriell. Weil wir jetzt so viel Zeit zu Hause verbringen, mit weniger Menschen interagieren und remote arbeiten, gibt es weit weniger Umgebungsgeräusche, um Tinnitus zu maskieren. Ohne so viele Ablenkungen sind sich die Menschen ihrer Umgebung bewusster und sind sich anschließend der intrinsischen Geräusche bewusst.“Abgesehen von möglichen Grunderkrankungen kann Tinnitus durch Umweltfaktoren wie Stress, Angstzustände und Schlafmangel ausgelöst werden.

„Stress und schlechte Schlafhygiene können das Zünglein an der Waage sein, wenn es darum geht, Tinnitus zu entwickeln — es kann wirklich der Strohhalm sein, der dem Kamel den Rücken bricht. Die Pandemie hat eine neu entdeckte Stressschicht mit den Unbekannten verursacht, wann das Leben wieder normal wird,Einige Menschen haben Schwierigkeiten, einzuschlafen oder einzuschlafen. Mit diesem herausfordernden neuen Schlafmuster wäre es nicht ungewöhnlich, eine erhöhte Prävalenz dieser Erkrankung zu sehen „, sagte Dr. Costlow.

Was kommt als nächstes?

Wenn Sie glauben, dass Sie klingeln in Ihren Ohren haben, insbesondere während COVID-19, sind Sie nicht allein. Über 45 Millionen Amerikaner leben mit Tinnitus. Während 20 Millionen dieser Menschen an chronischem Tinnitus leiden, leben etwa 2 Millionen dieser Menschen mit einer schwächenden Erkrankung. Aber mit dem richtigen Diagnose- und Behandlungsplan kann das richtige Management Sie auf dem Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben führen.

„Ihr erster Schritt, nachdem Sie auf ein Klingeln aufmerksam geworden sind, besteht darin, es genau zu überwachen. Wenn Sie plötzlich Schmerzen und Schwindel verspüren, müssen Sie medizinisch untersucht werden „, sagte Dr. Costlow. „Aber in weniger schweren Fällen können die richtigen Werkzeuge Ihrem Körper helfen, sich an den Lärm anzupassen und ihn zu ignorieren.“Gängige Techniken und Strategien zur Linderung von Tinnitussymptomen sind die Maskierung der Umgebung, z. B. die Verwendung einer Maschine mit weißem Rauschen und das geistige Engagement. Wenn Sie Ihren Geist mit kleinen Aktivitäten und Apps zur geführten Entspannung ablenken, kann dies dazu beitragen, die Aufmerksamkeit Ihres Gehirns umzuleiten. Es gibt auch mehrere Selbsthilfegruppen, die von der American Tinnitus Association angeboten werden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, alleine fertig zu werden.

„Das Beste, was Sie bei Tinnitus tun können, ist, Stille zu vermeiden. Füllen Sie Ihre Umgebung mit angenehmen, sanften Klängen. Wenn Sie eine schwerere oder schwächende Erkrankung entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Audiologen, um ernstere zugrunde liegende medizinische Probleme auszuschließen „, sagte Dr. Costlow. „In den meisten Fällen ist Tinnitus behandelbar und beherrschbar — aber wenn Sie kämpfen, ist es wichtig, zu erreichen.“