Was ist ein sensorischer Raum?

Ein sensorischer Raum oder ein sensorischer Integrationsraum soll Menschen mit sensorischen Verarbeitungsproblemen, zu denen häufig Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD) gehören, Ruhe, Konzentration und Komfort bieten.

Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders der American Psychiatric Association, bekannt als DSM-5, erwähnt die atypische Reaktion auf bestimmte Reize bei Menschen im Spektrum. Dies wird als „Hyper- oder Hyporeaktivität gegenüber sensorischem Input oder ungewöhnlichem Interesse an sensorischen Aspekten der Umwelt“ beschrieben.“Genauer gesagt können Kinder im Spektrum hyperempfindlich gegenüber rauer Beleuchtung, starken Gerüchen und lauter Musik sein. Während sensorische Probleme variieren können, gibt es allgemeine Aspekte, die für die meisten Kinder gelten..

Sinnesräume werden in Autismuskliniken und Ergotherapiebüros eingesetzt. Einige können einfach und praktisch sein, während andere aufwändiger und High-Tech sein können. Wenn Sie einen sensorischen Raum oder Raum in der Klinik Ihres Kindes sehen, können Sie Ideen für sensorische Räume entwickeln und lernen, wie Sie zu Hause einen sensorischen Raum bauen.

Wie man sensorische Raumideen mit kleinem Budget entwickelt

Wenn Sie versuchen, einen sensorischen Raum mit kleinem Budget zu erstellen, ist es wichtig zu beachten, dass Sie keinen Arm und kein Bein für sensorische Gegenstände ausgeben müssen. Einige sensorische oder beruhigende Produkte können überteuert sein, und es gibt Dutzende von Alternativen, die wirtschaftlicher sind. Sie können viele Produkte und Materialien in Handwerksläden finden, die als sensorische Raumbedarf für Ihr Projekt geeignet sind.Um großartige beruhigende Schlafzimmerideen zu entdecken, beginnen Sie mit der Beurteilung Ihres Kindes. Was mögen oder mögen sie nicht, wenn es um Sinnesreize in ihren Räumen geht? Macht es ihnen etwas aus, berührt zu werden, oder vermeidet er / sie es? Mag er / sie das Nachtlicht ein- oder ausschalten? Gibt es bestimmte Anblicke, Geräusche und Gerüche, die er / sie nicht tolerieren kann? Wenn Sie diese Details über ihre sensorischen Vorlieben kennen, bestimmen Sie, was Sie für ein funktionierendes sensorisches Schlafzimmer benötigen.In einem Interview mit dem Autism Parenting Magazine sagte die lizenzierte Innenarchitektin und Gründerin von Sensory Interior Design Carol Felder, sie glaube, dass die Schaffung eines sensorischen Raumes ganzheitlich sein müsse.

Der größte Fehler, den Eltern machen, wenn sie einen Sinnesraum schaffen, ist zu denken, dass er teuer sein muss. Felder: „Eltern sind überfordert mit vielen Entscheidungen, die sich um die Betreuung ihres Kindes drehen. Geld ohne Plan und die richtige Anleitung auszugeben, um die Dinge besser zu machen, kann unerwünschte Ergebnisse haben, ebenso wie zu denken, dass das Aussehen eines Kinderzimmers sekundär zu dringenderen Bedürfnissen ist.“

Was sollte in einem Sinnesraum sein?

In diesem Sinne finden Sie hier einige Artikel und Produkte, die Sie in Ihren eigenen Sinnesraum integrieren können, ohne dass ein Ergotherapeut erforderlich ist. Diese Vorschläge basieren auf den Bedürfnissen von Kindern mit sensorischer Verarbeitungsstörung.

Gewichtete Decken

Gewichtete Decken sind schwerere Decken, die einen tiefen Druck erzeugen und Kindern helfen, sich umarmt und getröstet zu fühlen. Diese Decken sind dafür bekannt, Kindern mit ASD zu helfen, besser zu schlafen. Gewichtete Decken haben unterschiedliche Gewichte für verschiedene Altersgruppen. Mosaic hat eine Auswahl an gewichteten Decken für Kinder und Erwachsene mit besonderen Bedürfnissen.

Für eine budgetfreundliche Option können Sie eine gewichtete Decke aus einer dicken, normalen Decke basteln, indem Sie sie mit Füllperlen füllen und einnähen. Für diese Aufgabe benötigen Sie Nähzubehör und Ausrüstung.

Taktile Kissen

Taktile Kissen haben ein klareres Gefühl und Textur als normale Kissen. Wenn Ihr Kind Texturen als beruhigend empfindet, mag es möglicherweise taktile Kissen als Teil seines sensorischen Schlafzimmers. Diese taktilen Paillettenkissen von National Autism Resources sind in wunderschönen Designs mit Meeresmotiven erhältlich.

Stimmungsbeleuchtung

Eine kleine Studie zeigt, dass Kinder mit Autismus Probleme mit der Lichtempfindlichkeit in ihren Klassenzimmern haben und sich deshalb nicht auf ihre Aufgaben konzentrieren können. In der Studie drückten sie körperliche Beschwerden und Angstzustände durch die Raumbeleuchtung aus.Zu Hause kann eine regelmäßige Beleuchtung wie Leuchtstoffröhren und helle Lampen einem Kind mit Autismus nicht helfen, sich ruhig und schlafbereit zu fühlen. Eltern haben festgestellt, dass sensorische Lichter und sensorische Lampen wie Blasenlampen und Lavalampen Wunder bewirken können, um ihrem Kind den Schlaf und die Ruhe zu erleichtern.

Anstelle eines Nachtlichts können Sie ein Glasfaserlicht verwenden, das gleichzeitig als Vorhang dient. Dieser von Amazon kann in acht verschiedene Farbtöne wechseln und ist wasserdicht. Wenn Sie dieses Produkt nicht finden können, ist die Verwendung von normalen Lichtern mit einer Option zum Dimmen oder Ändern der Farbe eine Alternative für sensorische Raumbeleuchtung, die beruhigende Farben für Autismus erzeugen kann.

Saubere und zugängliche Lagerplätze

Kinder mit Autismus können selbst mit ihren Spielsachen und Geräten eine Reizüberflutung erfahren. Lagerplätze zu haben, die organisiert, beschriftet und leicht zugänglich sind, kann einem Kind helfen, seinen Platz zu räumen und zu vermeiden, mit zu viel Zeug überfordert zu werden.

Diese lagerung bins sind perfekt für kinder zu schieben öffnen und schließen, während halten die inhalt aus den augen, verhindert sie von immer abgelenkt, wenn sie sollte etwas anderes tun. Diese von Fun and Function sind für Klassenzimmer gedacht, würden aber auch im Schlafzimmer gut funktionieren.

Beruhigende Klänge oder Musik

Einige Kinder im Spektrum hören gerne sich wiederholende Geräusche, während andere sanfte Musik bevorzugen. Was auch immer Ihr Kind mag, es gibt Dutzende von sensorischen Geräten, um ein Gefühl von Ruhe und Frieden im Schlafzimmer zu schaffen.

Zum Abspielen von Sounds und Musik würde ein normaler CD-Player ausreichen. Es gibt jedoch Maschinen mit weißem Rauschen, wenn dies für Ihr Kind besser geeignet ist. Wenn Ihr Kind keine lauten Geräusche von außerhalb des Hauses hören möchte, können Kopfhörer zur Geräuschreduzierung hilfreich sein.

Ein sensorisches Bett und eine Matratze

Die Wahl der richtigen Matratze für Ihr Kind kann sein Schlafverhalten erheblich verbessern. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind mitten in der Nacht aufwacht, kann dies an Beschwerden durch die Matratze seines Bettes liegen.

Es gibt keine spezifische Matratze, die definiert, was ein „sensorisches Bett“ ausmacht, also sollten Sie und Ihr Kind dies entdecken. Besuchen Sie ein paar Matratzenläden und probieren Sie verschiedene Materialien aus.

Memory-Foam-Matratzen sind beliebt, aber nicht unbedingt eine gute Wahl für alle Kinder im Spektrum. Wenn Ihr Kind ein „Bettspringer“ ist, ziehen Sie eine stabilere Matratze in Betracht, die den Druck aufnehmen und den Sprung verringern kann. Unternehmen wie Norix und Autism Sleeps stellen Matratzen für Kinder und Erwachsene mit besonderen Bedürfnissen her.

Sensory room toys

Kinder mit Autismus brauchen eine Weile, um sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und zu spielen. Während die Einrichtung einer Schlafenszeit-Routine helfen kann, ist manchmal alles, was sie brauchen, eine letzte „Spiel“ -Zeit, bevor sie endlich ins Bett gehen.

Im Gegensatz zu anderen Spielzeugen, die Ihr Kind haben könnte, sind sensorische Spielzeuge entworfen, um Spannungen bei Kindern zu lindern und Fokus und Bewusstsein zu erhöhen. Ein gewichtetes Stofftier eignet sich hervorragend, um beim Lesen einer Gutenachtgeschichte den Schoß eines Kindes anzulegen, während ein entspannendes Zappelspielzeug wie das Tactile Tangle Relax für eine schnelle, ruhige Handaktivität sorgt.

Sensorische Wände

Ein sensorisches Schlafzimmer ist nicht komplett ohne Wanddekorationen, die dazu beitragen, einen beruhigenden sensorischen Raum zu schaffen. Sie können verschiedene Materialien verwenden, um Bilder oder Collagen zu erstellen, und Ihr Kind hilft dabei. Während es viele im Handel erhältliche Wanddekorationen online gibt, können Sie DIY und erhalten sensorische Wand Ideen von Boards wie diesem in Pinterest.

Das Ziel einer Sinneswand ist es, Komfort und Ruhe für Ihr Kind zu schaffen. Beachten Sie, dass die Materialkosten bescheiden sind. Sie können eine schöne Wand mit kleinem Budget erstellen und trotzdem die sensorischen Bedürfnisse Ihres Kindes erfüllen.

Heutzutage gibt es keinen Mangel an Informationen und Ressourcen, um beruhigende sensorische Raumideen zu entwickeln. Tritt einer Facebook-Gruppe bei, sprich mit anderen Eltern oder schau auf Pinterest nach, und du wirst viele Einblicke bekommen. Wichtig ist, dass Sie wissen, was Ihr Kind bevorzugt und wie es von einem sinnesfreundlichen Raum profitiert.Wie sensorische Erfahrungen Jugendliche mit einem autistischen Spektrum im Klassenzimmer beeinflussen. Mai 2016. Abgerufen von: https://link.springer.com/article/10.1007/s10803-015-2693-1

DSM-5: Autismus Gesellschaft. Abgerufen von: https://www.autism-society.org/what-is/diagnosis/diagnostic-classifications/

Top-Ideen, um einen beruhigenden sensorischen Schlafzimmerraum zu schaffen. Abgerufen von: https://www.autismparentingmagazine.com/sensory-room-ideas/

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