Zu Beginn musste ich die große dicke Strumpfhose „Strumpfhosen“ kaufen, weil die leichtere Art den Prozess nicht überleben würde. Der einfachste Weg, die Strumpfhose anzuziehen, war, mit den Beinen in der Luft auf dem Bett zu liegen. Dann würde ich mich Zoll für Zoll in meine Strumpfhose hebeln. Schließlich rollte ich vom Bett, um in eine stehende Position zu gelangen.

Wenn Sie an einen Wal denken, der aus dem Wasser springt und in einem großen Riesenspritzer herunterfällt … verstehen Sie, dass der Wal Spaß hat.

Um diese Folter zu vermeiden, habe ich einfach angefangen, die ganze Zeit Hosen zu tragen. Und ja, sogar die Hose war schwer zu bekommen.

Nachdem ich das schwerste erreicht hatte, das ich je gewesen war, hatte ich die Gelegenheit, in Mexiko zu haussitzen. Die drei Monate, die ich dort verbracht habe, haben mein Leben verändert. Ich kam über 50 Pfund leichter und fitter zurück als seit Jahren.

Achten Sie darauf, die erstaunliche Geschichte zu lesen, wie ich 50+ Pfund verloren habe, ohne es zu merken.

Einen Monat nach meiner Rückkehr aus Mexiko wurde ich zu einem Treffen bei einem Freund eingeladen. Normalerweise hätte ich nein gesagt, denn das machen viele dicke Leute. Aber dieses Mal wollte ich gehen. Ich wollte in eine elegantere Hose und ich musste Strumpfhosen tragen, um einige der Klumpen zu glätten.

Ohne darüber nachzudenken, setzte ich mich auf das Ende des Bettes und zog die Strumpfhose an.

Keine Beine in der Luft. Kein Grunzen und Stöhnen. Kein gequältes Ziehen und Dehnen und Reißen.

HEUREKA!!

Fortschritt.

Mein erster Moment wurde zu einem der Dreh- und Angelpunkte in meinem Leben. Es war ein wahres Verständnis, dass ich gesünder wurde und dass sich mein Leben zum Besseren veränderte.

Ich hatte immer noch viel Gewicht zu verlieren, aber ich war entschlossener denn je zu verstehen, wie Diabetes mein Leben beeinflusste und wie das Entfernen von Zucker aus meinem Leben zu einer Mission werden würde.

Hast DU Donnerschenkel? Ist Strumpfhosen ein unmöglicher Traum?

Ich werde dir NICHT sagen, dass du eine Diät machen sollst, denn das ist DEINE Wahl. Wenn Sie übergewichtig sind, werde ich Sie ermutigen, regelmäßig auf Prädiabetes oder Diabetes untersucht zu werden. Viele Ärzte haben es total Arsch rückwärts. Sie bekommen keinen Diabetes, weil Sie fett sind, Sie können jedoch an Gewicht zunehmen, weil Sie Diabetes, metabolisches Syndrom oder Prädiabetes haben.

Holen Sie sich regelmäßig A1C-Tests. Fragen Sie nach speziellen Tests, wenn Sie nicht mehr als gewöhnlich essen, aber schnell an Gewicht zunehmen.

Kaufen Sie Kleidung, die PASST.

Wenn Sie sich in zu kleine Größen quetschen, sehen Sie tatsächlich dicker aus. Glaubst du, andere Leute sehen nicht alle dehnbaren Nähte, prall gefüllten Reißverschlüsse und aufgeknöpften Knöpfe. Das Tragen von Kleidung, die passt, glättet die Klumpen und sieht nicht nur besser aus, sondern fühlt sich auch besser an.

Als ich meinen Strumpfhosen-Moment hatte, war Spanks brandneu … ich habe erst Jahre später davon gehört. Ein Paar „fußlose“ Spanks glätten die Klumpen. Ein Paar Spanks ist viel einfacher anzuziehen als Strumpfhosen.

Und JUNGS? Ja, es gibt auch Spanks für Jungs.

Keep On Moving

Sie können sich fit halten und Sport treiben, auch wenn Sie Übergewicht tragen. Es gibt Studien, die zeigen, dass viele dicke Menschen fitter sind als dünne Menschen. Es gibt Studien, die zeigen, dass dünne Menschen schrecklich ungesund sein können und jederzeit bereit sind, einen Herzinfarkt zu erleiden.

Als ich aus Mexiko nach Hause kam, konnte ich 10 bis 15 Meilen laufen, ohne ins Schwitzen zu kommen. Es war befreiend!

Egal wie schwer du bist, tu dir selbst einen großen Gefallen und bewege dich weiter. Wandern ist einfach und kann Spaß machen!

Schau in den Spiegel

Egal wie schwer du bist, du MUSST dich mit deinem Körper anfreunden. Du musst lernen, dich selbst zu lieben. Lies, wie man nackt gut aussieht und lächle dich dann an.

Wenn Sie bereit sind, Gewicht zu verlieren

Die Slow Carb Diät ist einfach und flexibel. Es gibt viele Informationen und Unterstützung online, und es gibt Tausende und Abertausende von Zeugnissen von glücklichen Absolventen.

Wenn Sie noch nichts von der Keto-Diät gehört haben, weiß ich nicht, wo Sie in den letzten Jahren waren. Es wird viel über Keto gesprochen, aber die Realität ist … es ist eine harte Diät, sich daran zu halten. Warum überhaupt darüber nachdenken? Es funktioniert, besonders wenn Sie Diabetes haben oder versuchen, Diabetes zu verhindern.

Ich würde mich FREUEN, von DEINEN Strumpfhosenmomenten zu hören!Melanie Rockett ist seit über 40 Jahren freie Autorin. Vor etwa 15 Jahren wurde bei ihr Diabetes diagnostiziert – und eine lange Entdeckungsreise begann. Heute lebt sie ein zuckerfreies Leben und hat 120 Pfund abgenommen. Ihre Website Sugar-Free-Zone.com es geht darum, zuckerfrei zu leben und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

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