Für Menschen mit dissoziativen Störungen wie dissoziative Identitätsstörung oder dissoziative Störung nicht anders angegeben (DDNOS) kann das Leben verwirrend sein. Die Realität ist fließend zwischen traumhaften Zuständen und Erinnerungen, zu Gefühlen und Amnesie. Es ist nicht einfach. Das Zitat „Roter Zwerg“, „Mein Name ist Legion; denn wir sind viele“, kommt mir in den Sinn. Ich dachte, ich würde versuchen, einen Tag im Leben von jemandem zu erklären, der mit DDNOS lebt.

Stell dir vor, du wachst auf und fühlst dich, als wärst du nicht in deinem Körper. Stattdessen schwebst du darüber. Alles ist neblig und traumhaft. Du stehst auf und kommst zur Arbeit. Du ertappst dich im Spiegel und trägst Kleidung, von der du nicht wusstest, dass du sie angezogen hast und kannst dich nicht an die Fahrt hier erinnern oder was du zum Frühstück hattest; Hast du überhaupt gefrühstückt? Sie waren auf Autopilot, gehen durch die Bewegungen wie ein Zombie.

Sobald Sie bei der Arbeit sind, sind Sie plötzlich produktiv, engagieren sich mit allen, sprechen mit Kunden und erledigen alles, was getan werden muss. Sie sind auf einer Rolle und Sie sind hoch von Ihren Arbeitskollegen respektiert, immer freundlich und ein Minenfeld von Wissen in Ihrem Bereich. Natürlich sollten Sie es sein: Sie haben zwei Abschlüsse und Mitgliedschaften bei den höchsten Organisationen Ihrer Branche erworben.

Du gehst in die Mittagspause und denkst darüber nach, was du getan hast. Sie können sich nicht wirklich erinnern; Haben Sie diese E-Mail gesendet oder nur daran gedacht, sie zu senden? Dein Freund ruft an und plötzlich bist du aufgeregt, einen Abend zu planen. Sie lachen, kichern und planen einen Einkaufsbummel für ein rosa Kleid, idealerweise mit einem Einhorn darauf. Du legst auf. Du hasst Einkaufen, verachtest die Farbe Pink, bevorzugst Drachen gegenüber Einhörnern und würdest nicht tot in einem Kleid gesehen werden, aber „sie“ — der andere Teil von dir — liebt sie und es sind ihre Freunde, mit denen du ausgehst.

Dann zurück zur Arbeit. Dein Arbeitsgesicht kommt und plötzlich konzentrierst du dich darauf, sonst nichts. Keine Emotionen vorhanden, alles andere in Ihrem Leben ist ausgeschaltet und Sie befinden sich im Arbeitsmodus.

Ihr Partner meldet sich mit einer sexy Nachricht und plötzlich sind Sie in einem verspielten und erregten Modus. Du gehst und schickst ein hinterhältiges Bild aus dem Badezimmer und planst eine lustige Nacht der Ausschweifung. Sobald sie auflegen, denkst du; Warum habe ich das geplant? Im Moment möchte ich nur mit einem Spielzeug unter einer Bettdecke liegen und einen Disney-Film sehen. Der Gedanke an etwas Sexuelles ist das letzte, was dir in den Sinn kommt; es bringt dich manchmal sogar um. Aber ein anderer Teil von dir liebt es, Spaß mit deinem Partner zu haben, und du teilst nur die Fahrt.

Du gehst nach Hause, du fühlst nichts, zurück auf Autopilot, alles ist taub und du bist abwesend. Dein Kopf ist voller Lärm, Gedanken, die hier und da kommen, aber miteinander in Konflikt stehen. Ihre Freunde fragen, ob Sie sich entspannen möchten, und Sie tun es, aber Sie tun es nicht. Sie können sich nicht entscheiden und werden in zwei, manchmal vier oder mehr Teile geteilt. Dann wirst du ausgelöst; Eine Rückblende passiert und du wirst zu einer der vielen traumatischen Erfahrungen aus deiner Vergangenheit transportiert. Es ist keine Erinnerung, weil diese einfach sind. Diese? Diese erleben Sie noch einmal. Sie können alles sehen, riechen, hören, schmecken und fühlen, als wären Sie wieder da. Erstarrt in Angst.

Dann werden Sie zurück transportiert. Du weißt, dass du hier und jetzt sicher und geliebt bist, aber du fühlst dich, als wärst du nicht hier. Sie haben keine Ahnung, wann Sie als nächstes ausgelöst werden oder was Sie auslösen könnte, da dies alles sein kann, von einem Geruch oder einer Emotion bis zu einer Person, einem Wort oder einer Farbe.

Nicht alle Rückblenden sind so intensiv und die schlimmsten sind die emotionalen. Sie schreiben dann vergangene Emotionen den gegenwärtigen Umständen zu und alle Probleme in Ihren Beziehungen werden verschärft. Ihre Partner und Freunde verstehen es nicht, Sie auch nicht die Hälfte der Zeit und die meisten Traumata, an die Sie sich nicht erinnern können oder von denen Sie nicht einmal wissen, dass sie existieren. Das Schöne an dissoziativen Störungen ist, dass sie Sie davor schützen, zu wissen, was passiert ist, aber die verschlossene Box knackt und leckt manchmal. Manchmal bröckelt es und Sie erinnern sich plötzlich an eine traumatische Situation, die Ihr Verstand vor Ihnen verborgen hat. Manchmal Jahre oder sogar Jahrzehnte nach dem Ereignis.

Du dissoziierst, du kannst dich nicht richtig erinnern, was passiert ist, du fühlst dich einfach komisch, als wärst du nicht in deinem Körper. Du wirst verwirrt. Du weißt nicht, wer du bist, in welcher Stimmung du bist oder was all diese Pläne und widersprüchlichen Wünsche sind. Wenn die Dunkelheit hereinbricht, fragst du dich, wie du dich fühlst, da du den ganzen Tag taub warst. Dann werden Sie von einem Güterzug voller Emotionen getroffen und spüren alles auf einmal. Es ist überwältigend, aber du kannst nicht weinen; Es gibt keine Tränen. Du fühlst, wie die Emotion dahinschwebt und du kannst sie nicht fühlen, aber du weißt, dass sie da ist und lauert wie ein Drachen an einer nie endenden Schnur. Sie können es sehen oder beschreiben, aber nicht fühlen. Trotz Ihres produktiven Tages, Ihrer Pläne mit Freunden und Ihrem Partner sind Sie jetzt verzweifelt, alles ist hoffnungslos, Sie fühlen sich schwach und können nicht funktionieren. Du siehst dich selbst an und fühlst nichts als Hass. Du bist nichts, du fühlst nichts und du hast diesen Wunsch, einfach alles zu beenden. So kannst du nicht leben.

Ihr Telefon klingelt und Ihr Rücken scheint normal zu sein, wenn Sie mit einem Freund sprechen. Alles scheint wieder gut und erträglich. Dann ins Bett, so viel weißes Rauschen und Gedanken in deinem Kopf, aber die Kopfschmerzen sind immer noch da. Du bist wieder abwesend und schläfst ein, bereit, am nächsten Tag alles wieder zu tun. Jeder Tag fühlt sich wie ein Traum an, Ihre Erinnerung ist neblig, als würden Sie eine ganze Staffel einer Show sehen, sich aber nur an die Clips erinnern.

Dies ist ein Tag mit einer dissoziativen Störung, dann beginnt alles wieder am nächsten Tag. Wer seid ihr? Wir sind viele verschärfte Versionen einer Person oder vieler verschiedener Menschen, die einen Körper teilen. Es ist ein Spektrum. Jeder tut es, jeder hat Teile; Unsere sind nur fragmentierter als die anderen, die in der Lage sind, als eins zu denken. Wir können nicht die ganze Zeit als eins denken, wir können abschneiden, um das zu erledigen, was erledigt werden muss, und können bei Bedarf gut funktionieren. Wenn wir gestresst sind, ist das Umschalten schnell und wir können nicht funktionieren, weil unser Geist zerrissen ist. Wenn wir reden, kann es so sein, als würde man über einen besten Freund sprechen, nicht über uns selbst. Dies ist unsere Supermacht oder unser Fluch; hängt vom Tag und Ihrer Perspektive ab.