Nach einem Rotatorenmanschettenriss können einige Verletzungen mit Ruhe, Eis, Hitze, Steroidinjektionen, widerstandsarmen Übungen und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen behandelt werden. Die Operation ist jedoch die häufigste Behandlungsform. Wenn diese nicht-chirurgischen Behandlungsmöglichkeiten erschöpft sind oder wenn Ihr Arzt eine Verletzung für schwerwiegend genug hält, wird eine Operation empfohlen.

Viele Faktoren spielen in Ihre individuelle Rotatorenmanschette Chirurgie Erholung Timeline. Schließlich ist jeder Körper anders, also ist jede Genesung anders. Erholung erfordert Geduld und Sorgfalt für Ihre Verletzung.

Dieser Zeitplan für die Wiederherstellung der Rotatorenmanschettenchirurgie gibt einen allgemeinen Überblick darüber, was während und nach der Operation zu erwarten ist. Wie immer, wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns im Kennedy Center.

Was passiert bei einer Operation an der Rotatorenmanschette?

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, die sich vom Schulterblatt bis zum Ball des Schultergelenks erstreckt und verbindet und Stabilität verleiht. Mit dieser „Manschette“ können Sie Ihren Arm über Kopf heben und drehen. Wenn ein Riss auftritt, kann es schmerzhaft oder sogar unmöglich sein, den Arm zu bewegen oder zu heben.

Während der Operation macht ein Orthopäde einen kleinen Einschnitt an der Außenseite der Schulter durch den Muskel, um die Rotatorenmanschette zu erreichen. Je nach Schwere des Risses wird die Sehne durch Nähen wieder am Armknochen befestigt oder die Sehne wird getrimmt oder geglättet.

Wie lange bleibe ich im Krankenhaus?

Die Reparatur der Rotatorenmanschette ist ein ambulanter Eingriff. Die Operation dauert nur wenige Stunden. Nach der Operation wird Ihr Arm in eine Schlinge gelegt, um die Schulter stabil zu halten. Die Patienten werden nach Hause geschickt, sobald die Schmerzen effektiv behandelt werden.

Ihr erster postoperativer Besuch bei Ihrem Arzt erfolgt 10-14 Tage nach der Operation. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie an die Physiotherapie überwiesen.

Wie kann ich meinen Arm nach der Operation bewegen?

Die Rückkehr zum vollen Bewegungsumfang nach einer Rotatorenmanschettenoperation erfolgt in vier Schritten: passive Bewegung, aktive Bewegung, Kräftigung und volle Aktivität. Ihr Physiotherapeut wird Sie durch jede der vier Erholungsphasen führen.Passive Bewegung ist in der Regel die ersten sechs Wochen nach Ihrem ersten postoperativen Besuch. Während dieser Zeit macht die Rotatorenmanschette keine Arbeit. So bewegt sich die Schulter, ohne Druck auf die Reparatur auszuüben. Ihr Physiotherapeut erklärt Ihnen die passive Bewegung und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Arm bewegen können, ohne die Muskeln der Rotatorenmanschette zusammenzuziehen.

Als nächstes kommt Active Motion. Während dieser Phase ist Ihre Schulter ausreichend verheilt, um den Arm zu bewegen, jedoch ohne zusätzlichen Widerstand. Diese Periode dauert bis zu 12 Wochen nach der Operation.

Die wichtigste Phase kommt als nächstes: Stärkung. Nach bis zu drei Monaten ohne viel Gebrauch sind die Muskeln der Rotatorenmanschette geschwächt und müssen gestärkt werden, um zu einem normalen Aktivitätsniveau zurückzukehren. Sie lernen die richtigen Übungen, die sich direkt auf die spezifischen Muskeln konzentrieren, die Aufmerksamkeit benötigen.

Nach etwa vier bis sechs Monaten können Sie möglicherweise Ihre volle Aktivität wieder aufnehmen. Auch hier ist jeder Rotatorenmanschette Chirurgie Erholung Timeline ist anders. Die Zeit, die benötigt wird, um zur normalen Aktivität zurückzukehren, hängt von der Größe der Träne, dem Engagement für die Genesung und mehr ab.

Wann kann ich duschen?

Bei den meisten Operationen können Sie zwei bis drei Tage nach der Operation duschen. Sie können die Schlinge zum Duschen entfernen, aber lassen Sie Ihren Arm an Ihrer Seite und heben Sie ihn nicht über Ihren Kopf. Wenn Sie eine vollständige Inzision hatten, wird Ihnen Ihr Arzt Informationen zum Duschen und Reinigen Ihrer Verletzung geben. Tipp: Um sich unter der Achselhöhle des heilenden Arms zu waschen, lehnen Sie sich zur Seite und lassen Sie den Arm von Ihrem Körper abfallen.

Was ist die sicherste Art zu schlafen?

Schräg auf dem Rücken schlafen ist der beste Weg, um nach der Reparatur der Rotatorenmanschette bequem zu schlafen. Auf der Seite liegen, Bauch oder flach auf dem Rücken kann schmerzhaft und irritierend für Ihre heilende Schulter sein. Darüber hinaus müssen Sie mit Ihrer Schlinge schlafen, um Ihre Schulter für die ersten sechs Wochen nach der Operation zu schützen. Unsere Chirurgen empfehlen, in den ersten zwei Wochen nach der Operation in einer Liege oder halb zurückgelehnten Position zu schlafen

Tipp zur Wiederherstellung der Rotatorenmanschette: Viele Menschen halten eine Liege für die beste Option zum Schlafen nach der Reparatur der Rotatorenmanschette.

Wann kann ich die Schlinge entfernen?

Im Allgemeinen können Patienten die Schlinge nach vier Wochen tagsüber entfernen. Es wird oft empfohlen, dass Sie mindestens sechs Wochen nach der Operation in der Schlinge schlafen.

Wann kann ich wieder arbeiten?

Die Antwort auf diese Frage hängt sehr stark von Ihrem Job ab. Bei einem Schreibtischjob können Sie möglicherweise zwei bis vier Wochen nach dem Eingriff mit Einschränkungen zur Arbeit zurückkehren. Wenn Ihre Arbeit jedoch Handarbeit erfordert, kann es drei bis vier Monate dauern, bis Sie wieder arbeiten. Wenn Ihre Arbeit viel Heben Sie Ihre Arme Overhead erfordert, kann es Zeit sein, einen neuen Job zu betrachten.

Wann kann ich wieder fahren?

Es wird nicht empfohlen, dass Sie fahren, während Sie Ihre Schlinge tragen. Darüber hinaus sollten Patienten nicht fahren, während sie starke Schmerzmittel einnehmen. Normalerweise können Sie nach einer Rotatorenmanschettenoperation etwa vier bis sechs Wochen nach der Operation mit dem Fahren beginnen.

Wann kann ich mit dem Training beginnen?

Sie können direkt nach der Operation mit dem Gehen beginnen, sich aber ausruhen, wenn Sie sich müde fühlen. Gehen Sie jeden Tag ein bisschen weiter. Gehen verbessert die Durchblutung, was letztendlich die Heilung und Genesung verbessern kann.

Führen Sie während der Genesung nur das von Ihrem Arzt genehmigte Gewichtheben durch. Es ist wichtig, dass Sie sich langsam zu Ihrer normalen Trainingsroutine zurückarbeiten. Dies kann zwischen vier und sechs Monaten dauern. Ganz zu schweigen davon, dass es zwischen sechs Monaten und einem Jahr dauern kann, bis Sie etwas über Kopf heben. Versuchen Sie, geduldig zu bleiben, während Ihre Schultermuskeln heilen und sich stärken.

Heilen Sie besser und stärker mit der richtigen Wiederherstellung der Rotatorenmanschette.

Die Erholung von einer Operation an der Rotatorenmanschette erfordert Sorgfalt und Geduld. Es ist wichtig, deine Grenzen zu kennen und dich nicht zu weit zu drängen, sonst kannst du dich weiter verletzen. Befolgen Sie nach der Operation die Anweisungen Ihres Arztes, während Sie auf Ihren Körper hören. Mit Geduld und Übung wird Ihre Schulter heilen und wieder stark sein.

Haben Sie Fragen zum Zeitplan für die Wiederherstellung der Rotatorenmanschette? Kontaktieren Sie unser Team im Kennedy Center, klicken Sie hier.