Aktualisiert am 08. März 2021

Medizinisch überprüft von: Avia James

Möglicherweise haben Sie von der Typ-A-Persönlichkeit gehört, der Macherpersönlichkeit, die die Menschen kontaktfreudiger macht. Typ-A-Persönlichkeit bekommt viel Aufmerksamkeit, aber wussten Sie, dass es neben Typ A auch eine Typ-B-Persönlichkeit gibt? Ist es richtig anzunehmen, dass eine Typ-B-Persönlichkeit das genaue Gegenteil einer Typ-A-Persönlichkeit ist?

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Die Antwort ist ja, das ist eine ziemlich gültige Beschreibung einer Typ-B-Persönlichkeit.

Typ-A-Persönlichkeitsmerkmale

Diejenigen, denen eine „Typ-A“ -Persönlichkeit nachgesagt wird, sind die übererfüllten Macher. Sie sind die Kinder in der Schule, die ausgeflippt sind, wenn sie ein B in ihren Buchberichten erhalten haben. Sie sind die Mitarbeiter, die so weit gehen, um ein Projekt zu beenden, dass sie an Brown-Nosing grenzen.Interessanterweise war das feindselige Verhalten, das oft mit einer Typ-A-Persönlichkeit einhergeht, einst mit Herzproblemen verbunden. Seitdem wurde jedoch klargestellt, dass der Zusammenhang zwischen feindseligem Verhalten und den Aktivitäten besteht, an denen sich jemand, der feindseliges Verhalten zeigt, eher beteiligt, wie Rauchen, Überessen, Trinken und sesshaft bleiben – die wahren Ursachen vieler Herzprobleme.

Wenn du Marcus schon immer sagen wolltest, dass er seinen Kaffeekonsum reduzieren soll, und du dir nicht einmal sicher bist, ob er Kaffee trinkt, dann liegt das daran, dass er ein Typ A ist.

Typ-A-Persönlichkeiten sind großartige Sportler, weil sie wettbewerbsfähig sind. Sie leiden auch häufiger unter gesundheitlichen Problemen aufgrund der Angst, mit der sie ständig als Überflieger leben. Aber

Sie können sich nicht helfen – das sind sie, so wie Typ-B-Persönlichkeiten geboren wurden, um zu sein, wer sie sind.

Typ-B-Persönlichkeitsmerkmale

Eine Person mit einer Typ-B-Persönlichkeit ist locker und entspannt im Leben. Sie brauchen länger, um wütend zu werden, und sie behandeln selbst die härtesten Notfälle mit einem beneidenswerten Gefühl der Ruhe. Typ B ist die Art von Person, die etwas sagen würde wie: „Mach dir keine Sorgen – wenn du es heute nicht schaffst, kannst du morgen immer Zeit haben“, wenn die Persönlichkeit des Typs A über eine Frist ausflippt.

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Die Typ-B-Persönlichkeit kann mit einer Filmfigur in Verbindung gebracht werden, die das Leben ruhig genießt, während alle um sie herum den Verstand verlieren. Er ist natürlich ein entspannter Typ. Er ist der Fels im Sturm. Dies ist der Inbegriff der Typ-B-Persönlichkeit.

Unternehmen möchten oft den Persönlichkeitstyp einer Person kennen. Es hilft ihnen, Vorhersagen darüber zu treffen, wie die Leistung dieses Mitarbeiters in einer bestimmten Situation aussehen wird.

Sie haben beispielsweise eine Frist, die Sie bisher nicht kannten. Sie können vorhersagen, ob der Mitarbeiter sich selbst überfordern wird, indem er alle verfügbaren Ressourcen nutzt, um im Büro zu bleiben, bis er das Projekt erledigt hat, oder ob er ein halb abgeschlossenes Projekt abgibt, weil „etwas immer besser ist als nichts“ und „Wir können es später immer reparieren.“

Ein Persönlichkeitstyp ist einem anderen nicht überlegen. A ist nicht besser als B oder umgekehrt. Obwohl die Kenntnis des Persönlichkeitstyps eines Mitarbeiters ein guter Indikator dafür sein kann, wie er mit Stress umgeht. Sie können auch vorhersagen, welcher Arbeitnehmer eher einem Gesundheitsproblem erliegt, weil er dazu neigt, Stress über sich ergehen zu lassen.

Typ-D-Persönlichkeitsmerkmale

Sie haben vielleicht schon über Typ-A- und B-Persönlichkeiten gewusst, aber wussten Sie, dass es auch eine Typ-D-Persönlichkeitsklassifikation gibt? Welche Art von Persönlichkeit würde als Typ D bezeichnet?

Typ-D-Persönlichkeiten sind bekannt für ihre Debbie Downer-Herangehensweise an das Leben. Sie sind anfällig für Negativität. Sie sind immer besorgt oder launisch, und sie neigen dazu, das Glas in Situationen halb leer zu sehen.

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In solch einem konsistenten depressiven Zustand zu sein, ist auch mit koronaren Problemen sowie stressbedingten Krankheiten verbunden. Typ D sind oft für ihre Tendenz bekannt, immer krank zu sein.

Die Vor- und Nachteile der drei Persönlichkeitstypen

Diese drei Persönlichkeitsklassifikationen haben gute und schlechte Seiten, während Typ A sich selbst und seine Umgebung mit ihrem selbst auferlegten Stress verrückt machen kann; sie neigen dazu, qualitativ hochwertige Arbeit zu leisten und ihre Arbeit pünktlich zu erledigen.

Dies bringt ihnen höchstwahrscheinlich das Geld und das Lob ein, das sie verdienen – aber sie stehen bereits vor ihrem nächsten großen Projekt (drei Wochen im Voraus) und haben keine Zeit, sie zu genießen.

Der entspanntere Typ-B-Ansatz für eine Situation kann auch Menschen verrückt machen, aber aus verschiedenen Gründen. „John, was kann ich tun, damit Sie die Dringlichkeit spüren, die diese Situation erfordert?“ Aber vielleicht können wir alle ein oder zwei Dinge lernen, wenn wir einen Schritt zurücktreten, Luft holen und uns ruhig einer Situation nähern. Schließlich ist das Leben kurz. Wir sollten uns nicht mit Arbeit verbrennen, die unsere Chefs nur vorübergehend zufriedenstellt. So denkt jemand mit einer Persönlichkeit vom Typ B.

Ändern Sie Ihre Persönlichkeit

Natürlich wird uns immer beigebracht, mit dem, was wir sind, glücklich zu sein. Aber was ist, wenn unsere Persönlichkeit unsere Arbeit oder unser Privatleben negativ beeinflusst? Änderungen sind in Reichweite.

Typ A

Für Typ-A-Persönlichkeiten bedeutet dies, dass sie lernen müssen, ihre Emotionen zu nutzen und zu kontrollieren. Sie müssen in der Lage sein, ihren Stress einzudämmen und zu lernen, wie man mit einem guten Buch und einer Tasse Kaffee (koffeinfrei!) hin und wieder. Oder um ein paar Momente am Tag herumzusitzen und absolut nichts zu tun. Es ist so einfach, und es wirkt Wunder.

Anders ausgedrückt; Typ A könnte ein oder zwei Dinge von einem Typ B lernen.

Typ B

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Typ B’s neigen dazu, ins Hintertreffen zu geraten, weil sie nicht durch die Verpflichtung, sich ein Ziel zu setzen, zurückgehalten werden wollen. Aber das ist es, was sie tun müssen, um erfolgreicher zu sein. Wir haben eine Vielzahl von Zeitmanagement-Apps zur Verfügung. Jeder kann sich an einen Zeitplan halten, wenn sein Telefon ihm immer Push-Benachrichtigungen darüber sendet, was wann fällig ist.

Diese Apps sind hilfreich, da ein Typ B schnell zu einem Typ A werden kann, indem er sich Ziele setzt, die er nicht erreicht, für die er oft negative Konsequenzen hat. Stattdessen kann ein Typ B ein Typ B bleiben, indem er seine Ziele setzt, aber seinen Kalender das Gleiche für ihn tun lässt. Er wird immer noch ein bisschen härter arbeiten müssen, um diese Ziele zu erreichen, aber zumindest sind die Ziele gesetzt – ein Schritt weiter als zuvor, als er sich nicht an die Termine für seine Termine erinnern konnte oder wollte.

Typ D

Typ-D-Persönlichkeiten müssen nicht überraschend die meiste Arbeit leisten, um positive Ergebnisse zu erzielen. Für diejenigen, die introvertierter sind, wenn es um ihre Gefühle geht, Sie müssen lernen, sich anderen zu öffnen, denn manchmal reicht es aus, Dinge durchzusprechen, damit Sie sich auch an Ihren schlimmsten Tagen besser fühlen.

Typ D’s können auch von der Verbesserung ihrer zwischenmenschlichen Fähigkeiten profitieren. Das Erlernen neuer Kommunikationswege mit Freunden, Familie und Kollegen kann ihnen helfen, sowohl ihre positiven als auch ihre negativen Gefühle auszudrücken, anstatt sich nur auf das Negative zu konzentrieren.Einige Leute glauben, dass die einzigen Dinge, über die es sich zu reden lohnt, negative Dinge sind, weil das die Dinge sind, die die Menschen wirklich interessieren, aber das ist nicht wahr. Ihre Mitarbeiterin wäre genauso interessiert – vielleicht noch mehr – daran, etwas über die neue Sache zu erfahren, die Ihr Baby gestern gemacht hat, und nicht, wie Ihre Mutter zum Onkologen zurückkehren muss, um die seltsame Beule an ihrem Arm überprüfen zu lassen.

Wenn es um Persönlichkeitstypen geht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie so fließend sind wie die Sexualität einer Person. Viele von uns haben eine Kombination verschiedener Persönlichkeiten – Typ A, B oder D.

Stress kann Sie zu Fall bringen, aber es ist wichtig, sich selbst oder andere nicht zu verletzen, wenn Sie gestresst sind. Sie möchten die Menschen um Sie herum nicht verrückt machen, weil Sie Fristen einhalten. Das ist nicht gesund oder vorteilhaft für Sie und Ihre Mitmenschen.

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Haben Sie einen Typ B Persönlichkeit, und Sie wünschen, Sie könnten mehr von Typ A sein? Sind Sie frustriert, die negativen Dinge im Leben immer als Typ D zu sehen? Wenden Sie sich noch heute an einen unserer BetterHelp-Berater und erhalten Sie die Hilfe, die Sie benötigen.

FAQ

Was sind Typ B Persönlichkeitsmerkmale?

Menschen mit Typ-B-Persönlichkeit neigen dazu, locker und entspannt zu sein. Sie gehen mit dem Strom und gehen viel sorgloser mit dem Leben um. Sie sind anpassungsfähig, entspannt und geduldig. Sie sind oft kreativ und haben normalerweise viel Geduld in herausfordernden Situationen. Typ-B-Menschen haben auch einen niedrigeren Stresslevel, was ihnen hilft, viele der Erkrankungen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen zu vermeiden, die für Typ-A-Menschen oft ein Problem darstellen.

Gibt es eine Typ-C-Persönlichkeit?

Ja. Die DISC-Theorie, die von einem Psychologen namens William Moulton Marston entwickelt wurde, umfasst eine Typ-C-Persönlichkeit sowie die Typen A, B und D.

Was sind Typ-C-Persönlichkeitsmerkmale?

Menschen mit Typ C haben die folgenden Eigenschaften. Sie sind:

• Darauf ausgerichtet, die Ergebnisse durch Befolgen von Standardrichtlinien und -verfahren zu kontrollieren.
• Detailorientiert.
• Am bequemsten, wenn sie wissen, was andere von ihnen erwarten.
• Objektiv und faktenorientiert.
• Am glücklichsten, wenn sie sich auf eine Sache konzentrieren können, anstatt Multitasking zu betreiben.
• Am glücklichsten alleine zu arbeiten.
• Gut organisiert.

Was sind die 4 Arten von Persönlichkeiten?

Die vier Persönlichkeitstypen sind:

1. Typ A, die ehrgeizig und eifrig sind.
2. Typ B, die entspannt und anpassungsfähig sind.
3. Typ C, die hart arbeitende Introvertierte sind.
4. Typ D, die Pessimisten sind und viel Stress haben.

Was bedeutet Typ-D-Persönlichkeit?Menschen, die Typ D haben, haben mehr negative Gefühle als andere Typen, aber sie teilen ihre Gefühle normalerweise nicht. Sie neigen auch dazu, psychische Probleme zu haben, und sie sind anfällig für Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit. Und nach einem Herzinfarkt neigen sie dazu, sich langsamer zu erholen. Wenn Sie also Typ D sind, müssen Sie besonders darauf achten, Ihre Gesundheit zu schützen. Psychologietechniken, die von einem Psychotherapeuten durchgeführt werden, können Ihnen helfen, mit den psychischen Problemen umzugehen, die durch negative Gedanken und Emotionen verursacht werden.

Was ist Typ B Verhalten?

Typ B Verhalten kann als das Gegenteil von Typ A Verhalten beschrieben werden. Typ-A-Verhaltensmuster umfassen Spannung, Aggression und Ungeduld. Diese Verhaltensweisen können sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken, insbesondere auf Erkrankungen wie koronare Herzkrankheiten, wie in der Western Collaborative Group Study gezeigt. Jahre nach der Studie, Follow-up-Erfahrung zeigte, dass die Schlussfolgerungen bis zum Test der Zeit gehalten. In dieser Studie wurde festgestellt, dass das mit Typ A verbundene Verhalten ein Risikofaktor für den Tod aufgrund von Herzerkrankungen und Bluthochdruck sowie anderer Risikofaktoren ist. Typ A und Typ B sind in dieser Hinsicht sehr unterschiedlich. Der B-Typ der Persönlichkeit ist normalerweise mit einem entspannten, freundlichen und geduldigen Verhalten verbunden. Dieses Verhalten hilft ihnen, Blutdruckprobleme, Herzkrankheiten und einige psychische Probleme zu vermeiden.

Sind Typ-B-Persönlichkeiten faul?

Typ A und Typ B unterscheiden sich auch darin, wie angetrieben sie sind. Die Person mit Typ A kann sehr schnell viel Arbeit erledigen, da sie sich und andere aggressiv dazu drängt, Aufgaben zu erledigen. Typ-B-Mitarbeiter sind jedoch nicht unbedingt faul. Sie können immer noch so viel arbeiten, wie sie müssen, um die Arbeit bei Bedarf zu erledigen. Sie drängen sich nicht selbst, aber sie stehen der Arbeit im Allgemeinen genauso positiv gegenüber wie anderen Aspekten des Lebens. Und durch die Aufrechterhaltung einer ruhigen, stetigen Lebenseinstellung neigen diejenigen mit dieser Persönlichkeit auch dazu, mehr Ausdauer zu haben. Schließlich sind sie nicht so wahrscheinlich, durch Bluthochdruck oder koronare Herzkrankheit ins Abseits gedrängt zu werden.

Was bedeutet Typ B Persönlichkeit?

Der B-Typ der Persönlichkeit wird durch bestimmte Merkmale und Verhaltensmuster definiert. Die Eigenschaften sind entspannt, geduldig und anpassungsfähig. Die Verhaltensmuster für Typ B sind durch lockere, ruhige und freundliche Interaktionen mit anderen und Arbeitsansätzen gekennzeichnet. Weil sie so entspannt sind, haben Menschen mit Typ-B-Persönlichkeit weniger Herzerkrankungen und Blutdruckprobleme.

Können Sie beide Typ A und B sein?

Sie können nicht vollständig Typ A und Typ B gleichzeitig sein. Typ-C-Personen können jedoch Merkmale und Verhaltensweisen aufweisen, die sowohl aus der A- als auch aus der B-Kategorie stammen. Der Unterschied besteht darin, dass Typ C auch andere Merkmale und Verhaltensweisen aufweist, die weder zu Typ A noch zu Typ B gehören, einschließlich intensiver Fokussierung und Detailorientierung.

Sind Typ-B-Persönlichkeiten erfolgreich?

Typ B ist zwar nicht mit aggressiven Menschen verbunden, die zum Erfolg getrieben werden, kann Ihnen aber dennoch die Werkzeuge zum Erfolg geben. Ihre Freundlichkeit, ruhige Art und Geduld können Ihnen helfen, Dinge zu erreichen, an denen jemand mit Typ A aufgrund seines harten Fahrstils scheitern könnte.

Was ist das Typ-B-Verhaltensmuster?

B-Typ Verhalten ist entspannt, freundlich, angenehm und positiv. B Menschen verstehen sich gut mit anderen und genießen ihre Arbeit sowie ihre persönliche Zeit.