, schauen Filme oder chatten mit Freunden nach ähnlichen Zeitplänen. Andere machen Hausaufgaben, ohne dass ihre Leute schweben.“Ich fühle mich entspannter, ehrlich gesagt“, sagte Zach Zimmerman, ein Abiturient in Mansfield, Texas. Das war im April, als er die Angewohnheit hatte, gegen 10 Uhr morgens ins Bett zu gehen und am späten Nachmittag aufzuwachen.

In diesem Monat begann Zach eine Online-College-Klasse zu nehmen, die um 1 Uhr morgens beginnt und ihn zurück in die Tageslichtstunden zwingt. „Wenn mein College-Unterricht vorbei ist“, sagte er, „werde ich wahrscheinlich zurückgehen.“

Einige Eltern begrüßen die Ruhe am Tag. Sie sagen, es lohnt sich nicht, über Schlafenszeiten zu streiten, wenn Teenager zu Hause festsitzen und keinen zwingenden Grund haben, früh aufzustehen. Gabrielle Powell, eine 17-Jährige in Escondido, Kalifornien., verbringt ihre Nächte auf Snapchat und Videoanrufe mit Freunden. Sie pflügt durch TV-Shows wie „Tiger King: Mord, Chaos und Wahnsinn“ und „All American“, sagte sie, und macht Makkaroni und Käse. Ihre Schlafenszeit nach dem Morgengrauen variiert.Vor kurzem brach sie ihre Routine für die Advanced Placement Calculus Prüfung, am gottlosen späten 11 Uhr Gabrielle blieb den Rest des Tages wach, bevor sie schlafen ging, aber sie kehrte bald in die Nachtschicht zurück.

Cole Cancellieris Vater, ein Naturwissenschaftslehrer an der Mittelschule, setzt die Übernachtungsaktivitäten seines Sohnes zusammen.

„Es ist fast so, als wäre man ein Ermittler am Tatort“, sagte Herr Cancellieri. „Ich werde die Wrapper von einigen Snacks finden, die er hatte, es wird Geschirr in der Spüle von dem geben, was er gegessen hat. Manchmal verlässt er den Fernseher auf das, was er war watching….It Es ist wie ein Waschbär, der nachts durch mein Haus kam.“

Manche Eltern geben sich damit zufrieden, das Abendessen zu teilen, das die Erwachsenen Abendessen und ihre Kinder Frühstück nennen. Andere trauern um die Stunden verlorener Familienzeit.

Lauren Kellogg, von Ledyard, Conn., pflegte mit ihrem 14-jährigen Sohn Ben während der Fahrt zur und von der Schule zu sprechen. Jetzt schläft er tagsüber. „Das wird schrecklich klingen, weil er mein einziges Kind ist – ich sehe ihn jetzt wahrscheinlich 10 Minuten am Tag“, sagte sie.

Einige Eltern haben die Nase voll von geteilten Zeitplänen. Dana Hamilton aus Birmingham, Ala., sagte sie und ihr Mann wecken ihren Sohn, Preston, einige Morgen, um seinen Zeitplan näher an ihren zu ziehen. Der Abiturient schläft lieber bis Mitteafternoon. „Manchmal will mein Vater nur, dass ich ohne Grund aufwache“, sagte Preston.

Einige Mütter und Väter suchen professionelle Beratung über nächtliche Teenager. Laura Sterni, Direktorin des Johns Hopkins Pediatric Sleep Center, erhielt Anrufe von verärgerten Eltern und sagte, sie hätten Grund zur Sorge.“Wenn es so weitergeht, wird es wirklich schwierig, zu einem normalen Zeitplan zurückzukehren“, sagte Dr. Sterni. „Wir sagen den Leuten, unseren jungen Patienten, bitte versuchen Sie, einen so normalen Zeitplan wie möglich einzuhalten.“

Lange wach zu bleiben ist Teil eines natürlichen Übergangs von der Kindheit. Die innere Uhr von Teenagern verschiebt sich in der Regel etwa zwei Stunden später als als Kinder, obwohl sie immer noch acht bis 10 Stunden Schlaf benötigen. Deshalb setzen sich viele Schlafwissenschaftler dafür ein, dass die Gymnasien später am Morgen beginnen, sagte Dr. Sterni. Sebastien Luce aus Auckland, Neuseeland, bekam wegen der Pandemie frühe Schulferien und schlüpfte in Nächte, spielte Gitarre und Videospiele mit Freunden, während seine Eltern schliefen.

„Du bist frei von Ablenkungen“, sagte der 16-Jährige. „Tagsüber kommen meine Eltern immer herein und saugen und schreien mich an.“Sebastiens Mutter, Lea Narciso, sagte, sie habe mit ihren beiden Söhnen im Teenageralter über Schlafenszeit und Bildschirmzeit gekämpft.

„Ich habe das Modem ausgesteckt und es mit ins Bett genommen und darauf geschlafen, und das hat zu vielen Konflikten geführt“, sagte sie. „Die Kinder, als ich darüber schimpfte, sagten:’Mama, der Premierminister sagte, es ist in Ordnung!“Die neuseeländische Premierministerin Jacinda Ardern diskutierte Anfang April in einem umfassenden Gespräch mit dem Psychologen Nigel Latta auf Facebook über die Veränderung der Schlafgewohnheiten von Teenagern. „Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sie den Vampir-Lebensstil junger Menschen leben“, riet Latta. Eltern sollten ihre Teenager in diesen schwierigen Zeiten etwas locker machen, sagte Latta am Donnerstag: „Wenn Ihre Kinder um 4 Uhr morgens ins Bett gehen und um 2 Uhr aufstehen wollen, dann ist das in Ordnung. Biologisch gesehen sind das sowieso ihre Gehirne.“

Als Sebastiens Schulferien endeten, begann der Teenager Mitte April mit dem Online-Unterricht und kämpfte mit der Rückkehr zu den Tagesstunden.

Wie U.S. unternehmen bereiten sich auf die Wiedereröffnung vor, und Staaten beginnen, die Richtlinien für den Aufenthalt zu Hause zu lockern, Einige Eltern versuchen, ihre Teenager wieder auf Kurs zu bringen.

Foto: James Jones

Für eine Weile, James Jones von Benicia, Calif., und sein 12-jähriger Sohn Jameson sah sich meistens beim Frühstück. Herr. Jones wachte manchmal nachts auf und überprüfte seinen Sohn. „Die meiste Zeit sah er sich nur’King of the Hill’an und aß einen Mikrowellen-Burrito“, sagte Jones.

Nachdem Jameson von seinen Eltern gestoßen wurde, hat er seine traditionellen Schlafenszeiten größtenteils wieder aufgenommen. Herr Jones fand die Anpassung des Schlafplans seines Sohnes einfacher als erwartet. „Ich glaube, er hat uns auch vermisst“, sagte er.

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