Sie könnten ein Radsportbegeisterter sein, der täglich zehn Kilometer zurücklegt oder grün wird und mit einem Elektromotorrad zur Arbeit pendelt. Zweifellos erfordert das Fahrradfahren das Tragen eines Helms, aber haben Sie sich jemals gefragt, ob das Tragen eines Helms zu Haarausfall führen kann?

Obwohl es eine wichtige Sicherheitsmaßnahme ist, kann das Tragen eines Helms mit Sicherheit zu Haarausfall führen. Bestimmte Faktoren, wie das Tragen der falschen Helmgröße oder eines aus billigen Materialien, können dies verschlimmern.

Hier sind ein paar Tipps, um Ihren Helm anzubehalten und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie Haarschäden reduzieren und Haarausfall minimieren. Lesen Sie weiter für mehr.

Warum verlierst du Haare, wenn du einen Helm trägst?

Falsch angebrachte oder falsch getragene Helme sind die Hauptgründe für Haarausfall. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie Ihren Helm aufsetzen und entfernen, damit Sie Ihr Haar nicht beschädigen.

Wenn Sie während des Vorgangs Verspannungen in Ihren Haaren spüren, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Ihren Helm nicht richtig tragen, und dies kann zu Traktionsalopezie führen.

Traktionsalopezie ist ein Haarausfall, der durch längere Spannung oder Ziehen an den Haarfollikeln verursacht wird. Sie können dies häufig bei Menschen sehen, die ihre Haare in Pferdeschwänzen, Zöpfen, Cornrows und Brötchen tragen.Während ein großer Helm ein Sicherheitsrisiko darstellt, da er bei einem Unfall abrutschen kann, kann ein enger Helm übermäßigen Druck auf Ihr Haar ausüben und dessen Wurzeln beschädigen, was zu Haarausfall führt.

Das Tragen eines engen Helms schränkt auch den Luftstrom ein, wodurch die perfekte Umgebung geschaffen wird, um Schmutz und Schweiß einzufangen. Es wird zu einem idealen Nährboden für Bakterien und kann zu einer Infektion führen. Kopfhautinfektionen schwächen die Haarfollikel und können zu Haarausfall führen, während neues Haarwachstum verhindert wird.

Wie kann man Haarschäden durch Haare verhindern?

Schauen wir uns ein paar einfache Möglichkeiten an, um Haarschäden zu vermeiden.

Halten Sie Ihr Haar sauber

Die Kopfhaut sondert ständig Talg ab, der Ihr Haar auf natürliche Weise konditioniert. Wenn Sie Ihre Haare jedoch nicht regelmäßig waschen, baut sich der Talg auf und macht das Haar fettig und fettig.

Überschüssiger Talg kann die Nahrungsquelle für Mikrofauna (mikroskopische Organismen) sein und Schuppen und gegebenenfalls Haarausfall verursachen.Regelmäßiges Waschen Ihrer Haare hält sie sauber und ist der erste Schritt, um Haarausfall aufgrund von Schuppen vorzubeugen. Darüber hinaus verhindert es Trockenheit, hält Schuppen in Schach und hält Ihr Haar gesund.

Befeuchten Sie Ihr Haar

Hydratisiertes Haar reduziert das Reibungsrisiko zwischen dem Innenfutter des Helms und Ihrem Haar erheblich. Egal, ob Ihr Haar dünn, grob oder dick ist, Feuchtigkeit ist der Schlüssel, um Ihr Haar zu verwöhnen, Schäden vorzubeugen und seine allgemeine Gesundheit zu erhalten.

Vermeiden Sie das Tragen eines Helms auf nassem Haar

Wenn Sie einen Helm tragen, während Ihr Haar nass ist, kann die Innenseite des Helms feucht werden. Wussten Sie, dass eine warme und feuchte Umgebung perfekt für das Bakterienwachstum ist?Der Mangel an Luftstrom fördert das Wachstum von Keimen und Pilzen und verursacht Infektionen in der Kopfhaut, die mehr Probleme als nur Haarausfall verursachen. Darüber hinaus kann das Tragen eines Helms das nasse Haar stärker schädigen.

Nehmen Sie sich am besten eine Auszeit und trocknen Sie Ihre Haare richtig, bevor Sie Ihren Helm aufsetzen. Ein paar zusätzliche Minuten können Ihnen die Mühe ersparen, andere Haarprobleme zu ertragen

Tragen Sie eine Bikermaske

Legen Sie ein dünnes, atmungsaktives Baumwolltuch zwischen Haar und Helm. Dadurch wird verhindert, dass Ihr Haar Reibung ausgesetzt wird, die das Innere des Helms verursachen kann. Das Tuch hilft auch, Schweiß aufzusaugen, was Ihr Haar und das Innenfutter des Helms vor dem Ruinieren schützt.

Stellen Sie sicher, dass Sie in eine Bikermaske aus hochwertigem Material investieren.

SkinKraft Tipp: Stellen Sie sicher, dass Sie das Tuch so oft wie möglich waschen und trocknen, um es pilzfrei zu halten.

Investieren Sie in einen Helm von guter Qualität

Das Äußere eines zertifizierten Helms besteht aus Materialien, die auf ihre Sicherheit im Falle eines Unfalls getestet wurden. Es wird auch aus hochwertigen Materialien hergestellt, die atmungsaktiv sind und die Kopfhaut nicht reizen.

Sobald Sie den richtigen Helmtyp gefunden haben, finden Sie die richtige Größe. Helme sollten passen und sich vom Kopf lösen, ohne das Haar zu verspannen.

SkinKraft Tipp: Es ist viel gesünder für Menschen mit langen Haaren, Ihr Haar offen zu lassen, als Ihr Haar in einem Pferdeschwanz oder Brötchen zu binden, während sie einen Helm tragen.

Massieren Sie Ihre Kopfhaut

Wenn Sie Haarfollikel von Nährstoffen verhungern, sterben sie schnell. Deshalb ist die richtige Durchblutung für das Haarwachstum unerlässlich.Eine einfache Möglichkeit, die Durchblutung anzukurbeln und den Haarausfall zu reduzieren, besteht darin, die Kopfhaut mit etwas warmem Öl zu massieren. Dies hilft, Nährstoffe zu den Wurzeln zu leiten und fördert die Haarregeneration.

Reinigen Sie Ihren Helm

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Helm wöchentlich oder zweiwöchentlich reinigen. Es ist eine einfache Übung, die Sie nicht ignorieren sollten.

Sie können die Polsterung im Inneren aller Helme guter Qualität entfernen und waschen. Auf diese Weise entfernen Sie Staub, Schweiß und Bakterien, die sich dort möglicherweise angesammelt haben. Wischen Sie den Rest gründlich mit einem sauberen, feuchten Tuch ab.

Denken Sie daran, wenn Sie gesundes Haar wollen, müssen Sie auf Ihren Helm aufpassen.

SkinKraft Tipp:

Wenn Sie Ihren Helm nicht benutzen, bewahren Sie ihn an einem trockenen, luftigen Ort mit ausreichend Sonnenlicht auf. Die Sonne wirkt als natürliches Desinfektionsmittel und verhindert das Wachstum von Bakterien.

Was tun, wenn Sie bereits Haarausfall durch das Tragen eines Helms haben

Es ist nie zu spät, den durch das Tragen eines Helms verursachten Haarausfall zu beheben. Abgesehen von dem, was in diesem Artikel aufgeführt ist, können Sie auch andere Dinge implementieren:

• Halten Sie eine ausgewogene Ernährung aufrecht
• Essen Sie mehr Protein
• Hydratisieren Sie sich
• Regelmäßig Sport treiben
• Stress abbauen
• Vermeiden Sie Hitze-Styling-Tools

Wenn die Dinge ernster erscheinen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sich angemessen beraten zu lassen.

Einwickeln

Haarausfall, der durch das Tragen von Helmen verursacht wird, ist ziemlich häufig – machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie einen geringfügigen Haarausfall haben. Es ist jedoch wichtig, die Ursache dafür zu ermitteln, warum Ihr Helm Haarausfall verursachen kann. Liegt es daran, dass Sie die falsche Größe tragen, oder ist es schlechte Qualität? Sobald Sie es herausgefunden haben, können Sie den Haarausfall effektiv minimieren.

Beginnen Sie damit, Ihre Haut zu kennen