In den letzten Jahren hat Europa eine Faszination für skandinavischen Minimalismus und einfaches, natürliches Leben geschaffen. Skandinavier waren jedoch nicht die einzigen, die Einfachheit lieben – schauen Sie sich nur Japan an.

Trotz ihrer großen Entfernung haben Japan und Schweden ähnliche Design-Empfindlichkeiten. Wie Skandinavien hält Japan an Designprinzipien fest, die natürliche Materialien, klare Linien und unkomplizierte Konstruktion oder Schnitt verwenden. Beide Kulturen bevorzugen eine fröhliche, schmucklose Ästhetik, die wir bei Japana so sehr lieben.

Einfachheit und Funktionalität stehen im Mittelpunkt von allem, was wir beschaffen, produzieren und verkaufen. Da wir unser japanisches Abenteuer mit handgefertigten Messern begonnen haben, konzentrieren wir uns auf drei natürliche Materialien: Holz, Stein und Stahl. Wir glauben, dass Natur Zeitlosigkeit und Einfachheit ist – daher haben wir sie in unsere Kernwerte der Marke aufgenommen – klare, sich ergänzende Linien, die mit architektonischem Flair geformt sind. Die Kontraste kommen von einem neutralen Gaumen gegen Farbtupfer; strukturierte einfarbige Stoffe, gemischt mit abstrakten goldenen Drucken (genau wie unser Kintsugi Dinnerset).

Das Geheimnis, das japanisches und schwedisches minimalistisches Design so ähnlich aussehen lässt — und so gut

Minimalismus wird seit langem mit Kunst in Verbindung gebracht. Aber die populäre Bewegung von Weniger ist mehr, die bis in die 1960er Jahre zurückreicht, ist seitdem in verschiedene Facetten unseres Lebens eingedrungen. Also, was ist die Motivation hinter der schneiderischen Seite des Trends? Decluttering unser Leben und Leben und atmen stressfreie Einfachheit. Hier sind fünf einfache Möglichkeiten, mehr Zeit zu haben, besser zu essen, sich besser anzuziehen und zu entspannen, ohne wirklich darüber nachzudenken.

Wenn man bedenkt, dass Japan die doppelte Bevölkerung in ein Land drückt, das ein bisschen größer ist als das Vereinigte Königreich, gibt es keinen Zentimeter mehr Platz für Müll. Kein Wunder, dass ihr derzeit heißester Export die De-Cluttering-Expertin Marie Kondo ist, die ein T-Shirt falten kann, als ginge es niemanden etwas an. Während wir im Westen alle wahnsinnig versuchen, mehr zu sein, mehr zu kaufen, mehr zu erreichen und mehr zu verdienen, erkennen wir endlich, dass das Leben einfach wichtig ist, um den Überfluss genießen zu können, abzüglich des Stresses. Hier sind sechs Lektionen, die wir von unseren japanischen Freunden gelernt und in unser Leben integriert haben – wir hoffen, dass Sie sie auch gut nutzen werden:

Beseitigen Sie Dinge, die Sie nach unten ziehen

Der Schlüssel zur berühmten japanischen Effizienz? Wenn etwas sie verlangsamt oder keine Freude auslöst (sei es eine Gewohnheit, Essen, Menschen), lassen sie es einfach fallen. Bei der Moderation gibt es keine Kompromisse. Kleinere Übel in deinem Leben nur ein bisschen zu behalten, ist eigentlich schwieriger, als es ganz auszuschneiden. Wenn wir es kalt fallen lassen, müssen wir einfach nicht darüber nachdenken. Die Forschung zeigt, dass wir eine begrenzte Menge an Willenskraft haben, aber wenn wir eine Gewohnheit zum Autopiloten machen können, ist es mühelos, sie aufrechtzuerhalten.

Eine Liste erstellen: was Sie verlangsamt, Ihre Energie verbraucht, Sie demotiviert, sich zwei Sekunden lang gut anfühlt und Sie für den Rest des Tages mit Schuldgefühlen und Reue nach unten zieht. Welche würden Sie bereit sein, zu graben? Der Trick ist, realistisch zu sein, nicht idealistisch. Sicher, wir würden gerne auf Koffein, Alkohol, Zucker oder das Internet verzichten, aber wir sind alle Menschen und haben unsere Schwächen. Stattdessen sollte sich jeder von uns darauf konzentrieren, nur zwei, drei der größten Hindernisse für unsere geistige Gesundheit zu beseitigen.

Negativer Raum: Liebe die Leere

In Japan könnte man die Ästhetik leicht amor vacuii nennen … eine Liebe zur Leere, denn das ist es, was das kulturelle Konzept antreibt, das als „Ma Ma“ (ausgesprochen „maah“) bekannt ist. Es geht um negativen Raum, Leere, Leere. Und es wird in allem genossen, von Innenräumen, Architektur und Gartengestaltung bis hin zu Musik, Blumenarrangement und Poesie. Und tatsächlich darüber hinaus; Es kann in den meisten Aspekten des japanischen Lebens gefunden werden.

Coco Chanel hat bekanntlich geraten,

„Bevor Sie das Haus verlassen, schauen Sie in den Spiegel und nehmen Sie eine Sache ab.“

Wenn Sie beispielsweise einen Schal entfernen, wird möglicherweise kein negativer Raum sichtbar. In gewisser Weise macht Ma dasselbe. In einem Zuhause wie in einem Leben, in dem es zu viele Dinge gibt, wird nichts hervorgehoben. Es fällt uns schwer, Dinge zu schätzen, wenn wir in einer Fülle von Möglichkeiten leben, umgeben von Chaos. Aber indem Sie sich auf den Raum konzentrieren und ihn erweitern, in dem sich nichts oder wenig daneben befindet, werden die Dinge, die Sie dort behalten möchten, priorisiert und bewertet.

Eine Möglichkeit, darüber nachzudenken, ist in einem Raum, der sich chaotisch anfühlt, es geht nicht darum, dass es zu viele Dinge gibt, sondern darum, dass es nicht genug Ma gibt. Das Betrachten einer Anordnung von Komponenten in Bezug auf den negativen Raum – die Bereiche, die leer sind – ist eine Lektion in Zeichnen und Malen, denn was nicht da ist, ist genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger als das, was da ist.

Konzept von Danshari: Befreien Sie sich von 80% Ihrer Sachen und lieben Sie dann, was noch übrig ist

Japan liebt den Raum und die optimale Nutzung, daher perfektionieren die Japaner ihre Einstellung zu Danshari, einem japanischen Konzept des Entrümpelns:

danshari – 断捨離断 – refuse捨 – dispose離 – separate

Rein, sauber, übersichtlich und ausgewogen sind alles Wörter, die verwendet werden können, um Innenräume im japanischen Stil mit minimalistischem Flair zu beschreiben. Und welchen besseren Ort in Ihrem Zuhause, um diese Blicke und Gefühle anzuwenden, als in der Küche – ein Ort in jedem Haus, der täglich beschäftigt, unordentlich, heiß und überladen sein kann. Wenn Sie nicht zum Kochen inspiriert sind, weil Sie die benötigten Werkzeuge nicht leicht finden können, oder wenn Sie überzeugt sind, dass Sie nicht genügend Platz haben, um eine Mahlzeit zuzubereiten, was dazu führt, dass Ihre emotionale und körperliche Gesundheit überfordert ist.

Essen Sie, wenn Sie müssen

In Japan ist Essen keine mathematische Gleichung oder ein Verhandlungsinstrument. Sie essen einfach drei volle, abgerundete Mahlzeiten am Tag (ja, viele Kohlenhydrate und frittiertes Tempura inklusive). Und Sie sehen nie jemanden, der auf der Straße oder in den öffentlichen Verkehrsmitteln isst (in der Tat gilt es sogar als unhöflich). Auf der anderen Seite haben wir unseren Körper durch ständiges Weiden darauf trainiert, das geringste Anzeichen von Hunger als einen schrecklichen Blutzuckerabfall zu interpretieren. Aber jeder Ernährungsberater wird Ihnen sagen, dass Sie, wenn Sie Ihren Nährstoffbedarf in Hauptmahlzeiten decken, keine Add-Ons benötigen. Japanisches Essen sieht fummelig aus, ist aber ziemlich einfach zuzubereiten. Öffnen Sie einfach einen Beutel Miso (und zu Ihrer Information, Studien zeigen, dass eine Suppe wie Miso zu Beginn einer Mahlzeit bedeutet, dass Sie weniger konsumieren), beträufeln Sie einen Klumpen Tofu mit Sojasauce, fügen Sie etwas Reisreste und eine Dose Thunfisch hinzu. Guten Appetit!

Geld, ich bin nicht dein Sklave

Japaner sind unglaublich stilvoll, ohne Sklaven der Mode zu sein (sobald sie das Alter von Harajuku überschritten haben). Sie verbringen auf Schlüsselstücke und kümmern sich um sie. Die Wahl hochwertiger Stoffe und einfacher Kleidung liegt in ihrer DNA. Gleiches gilt für Dinge, die sie für zu Hause oder Hobbys kaufen. Umfassen Sie Qualität, nicht Quantität.Facebook Instagram

Zeit, ich werde dich nie zurückbekommen

Die meisten von uns haben ein paar zeitlutschende Laster (Wir sehen dich an, Facebook und Instagram), die weder Vergnügen noch Belohnung bringen (ok, wir sind WEGEN dieser Mikro-Releases von Vergnügen gedopt, aber das ist gegen unser Interesse). Aber sie sind sofort und einfach und so rutschen wir direkt in sie hinein, mit geringen Fluchtchancen. Aber wie viel Freude bereitet Ihnen jede Aktivität tatsächlich? In der Regel in der Nähe von keiner. Sie sind viel besser dran, ohne es. Schauen Sie sich nur die Menschen an, die vor der gesamten Social–Media-Ära lebten – sie waren glücklich, Sie verbrachten mehr Zeit mit anderen, ohne ihr perfektioniertes Leben gestalten zu müssen. Wenn Sie sich dazu bringen können, sich von zeitverschwendenden Dingen scheiden zu lassen, werden Sie einfach glücklicher sein.

Glückliches minimalistisches Leben!