Auf den ersten Blick ähnelt Ihr Knie möglicherweise einem einfachen Scharnier, wie dem, mit dem eine Tür geöffnet und geschlossen werden kann. Aber dein Knie ist viel komplexer als das. Das Gelenk kann Dreh- und Drehbewegungen ausführen und ermöglicht es Ihrem Bein, das Gewicht Ihres Körpers zu halten.

Ihr Knie enthält auch mehr bewegliche, interagierende Teile, als Sie vielleicht bemerkt haben. Und wegen all dieser Faktoren kann mit verschiedenen Bereichen des Gelenks viel schief gehen, um Knieschmerzen zu verursachen. Schauen wir uns die Anatomie des Knies genauer an.

Anatomie von Knieschmerzen: Ein Überblick über ein Knie

Zwei große Knochen und ein kleiner Knochen treffen sich in Ihrem Knie. Innerhalb des Gelenks trifft das untere Ende Ihres Oberschenkelknochens (der Femur) auf das obere Ende Ihres Schienbeins (die Tibia). Der kleinere Knochen ist Ihre Kniescheibe (die Patella). Die Kniescheibe liegt an einer Nut am Ende des Femurs an, in der sie sich bewegen kann.

Jeder dieser Knochen hat eine schützende Gewebeschicht, die Knorpel genannt wird. Die Knochen bewegen sich ständig in einem kleinen Bereich umeinander, aber der glatte Knorpel sorgt für Dämpfung und lässt sie leicht gleiten. Gewebescheiben, sogenannte Menisken, die sich zwischen Femur und Tibia befinden, helfen auch dabei, das Stampfen des Knies beim Gehen und Laufen zu absorbieren.

Zu den Problemen, die diese Gewebe betreffen können, gehören:

• Osteoarthritis. Dies führt dazu, dass der schützende Knorpel dünn und rau wird und die Knochen im Gelenk weniger geschützt bleiben. Die Knochen können beschädigt werden und das Gehen kann Knieschmerzen verursachen.
• Meniskusrisse. Sie können einen Meniskus reißen, wenn Sie Ihr Knie in die falsche Richtung drehen, während Sie es belasten, wie wenn Sie sich plötzlich in einem athletischen Sport drehen. Es kann leichte oder schwere Knieschmerzen verursachen und dazu führen, dass Ihr Knie „stecken bleibt“, während Sie es bewegen.

Mehrere Weichteile sind auch um das Knie befestigt. Dazu gehören eine Sehne, die Ihre Quadrizepsmuskeln an Ihrer Kniescheibe befestigt, und vier Bänder. Diese Bänder befestigen Femur und Tibia aneinander. Die medialen und lateralen Seitenbänder befinden sich an den Seiten Ihres Knies, und die vorderen und hinteren Kreuzbänder kreuzen sich im Knie.

Probleme, die diese Strukturen betreffen können, sind:

• Sehnenprobleme. Eine Sehne kann sich schmerzhaft entzünden, wenn Sie eine Beinbewegung zu oft wiederholen. Eine Sehne kann auch gerissen werden. Jede dieser Verletzungen kann, nicht überraschend, zu Knieschmerzen führen. Ein voller Sehnenriss kann es auch schwierig machen, Ihr Bein zu bewegen.
• Iliotibiales Bandsyndrom. Eine andere Quelle von Knieschmerzen kann das Iliotibialband sein. Dies ist ein dickes Gewebeband, das an der Seite des Oberschenkels entlang verläuft, wo es in der Nähe des Knies anhaftet. Wenn es während einer Aktivität wie Laufen über die Außenseite des Knies hin und her gleitet, kann es gereizt werden. Sie werden in der Regel Schmerzen nur auf der Außenseite des Knies während oder nach der körperlichen Aktivität fühlen.
• Bandprobleme. Ein direktes Trauma des Knies, beispielsweise durch Kontaktsportarten, kann ein Band reißen. So können Richtungen während eines Sports schnell verschoben werden. Je nachdem, welches Band verletzt ist, können Sie Schmerzen sowie ein Gefühl der Instabilität in Ihrem Knie haben.Unabhängig davon, welche Art von Knieschmerzen Sie haben oder welche spezifischen Teile des Knies betroffen sind, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten, um weitere Schäden zu vermeiden.