Herpes-Prodrome-Symptome sind körperliche Empfindungen, die signalisieren, dass das Herpesvirus möglicherweise von Ihrer Wirbelsäule zur Hautoberfläche wandert. Es manifestiert sich im Allgemeinen als Juckreiz, Brennen und / oder Stechen zwischen 30 Minuten und zwei Tagen vor einem tatsächlichen Herpesausbruch. Je länger Sie Herpes haben, desto seltener tritt dies auf, da Ihr Körper immer mehr Immunität gegen das Virus aufbaut. Lernen Sie Ihren Körper kennen. Achte darauf, was es dir sagt. Es wird Sie mehr im Einklang mit sich selbst und mit Ihrem Partner halten.

Allgemeine Ablehnung hat viele Menschen nur vermeiden, wenn man bedenkt, dass jede Art von Genitalempfindung mit einem bevorstehenden Herpes-Ausbruch verbunden sein könnte. Aber es ist wichtig zu wissen, wie Ihr Körper mit diesem Virus interagiert. Wenn Sie die Prodromempfindungen Ihres eigenen Körpers kennenlernen, können Sie Ihre Herpesmedikamente strategischer einnehmen, wenn Sie keine tägliche Unterdrückungstherapie durchführen möchten (wenn Sie eine episodische Therapie durchführen, dh nur Medikamente einnehmen, wenn Sie die Prodromempfindungen spüren und / oder während jedes Herpesausbruchs).Ein weiterer guter Grund, Ihren Körper zu kennen und wie sich Ihre Prodromsymptome manifestieren, ist, dass er Ihrem Partner ein weiteres Maß an Schutz bietet: Bewusstsein. Selbst wenn Sie eine unterdrückende Therapie einnehmen und einen Schutz tragen, besteht immer noch die Möglichkeit, Herpes zu verbreiten. Wenn Sie Ihren Körper und die Signale, die er gibt, kennen, können Sie sexuellen Kontakt während Prodromempfindungen vermeiden, bei denen Sie möglicherweise anfangen, mehr Viren abzuwerfen. Ihre Partner, die keinen Herpes haben, werden es zu schätzen wissen, dass Sie sie schützen.

Denken Sie auch daran, dass sich Herpes-Prodrome-Empfindungen nicht immer in einem tatsächlich sichtbaren Ausbruch manifestieren. Deshalb können sie hinterhältig sein. Man kann davon ausgehen, dass das Virus jedes Mal, wenn Sie Juckreiz, Brennen oder Schmerzen im allgemeinen Bereich verspüren, in dem Ihre Herpesausbrüche auftreten, aus der Ruhe aufwacht. Und diese Empfindungen könnten ein Signal dafür sein, dass Sie ein virales Ausscheidungsereignis haben (das Herpesvirus „schweigend / unsichtbar“ wirft durchschnittlich 5-20% der Zeit ab, abhängig von dem Herpesstamm, den Sie haben und ob es oral oder genital ist). Auch wenn es keine sichtbaren Anzeichen oder Symptome, Sie können immer noch Herpes an diesem Punkt verbreiten. Aber das bedeutet nicht, dass du paranoid sein musst Sex! (Für einen großartigen Reframe dazu, siehe Halten Sie Ihren Partner Herpes-frei kann super sexy sein.) Sie schützen Ihren Partner und beugen diesen Muskel der Integrität. Je körperbewusster Sie werden, desto besser können Sie wissen, wann Sie Sex haben und wann Sie stattdessen nur rummachen müssen. Hier wächst das Vertrauen Ihres Partners in Sie und die Beziehung vertieft sich. Je mehr Sie sich Ihres eigenen Körpers bewusst sein können, desto mehr vertraut Ihnen Ihr Partner, wenn es sicherer ist, Sex zu haben. Und Vertrauen ist die Grundlage jeder Beziehung.

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