Drive-In-Restaurants scheinen jetzt urig und altmodisch zu sein, aber als Sonic anfing, war die Idee, in Ihrem Auto zu sitzen und über eine Gegensprechanlage zu bestellen, topaktuell.Sonic begann in Oklahoma, als Troy Smith Sr. ein Stück Land mit einer Blockhütte und einem Root Beer Stand kaufte, der von jemand anderem betrieben wurde. Smith verwandelte die Hütte in ein Restaurant, erkannte aber schnell, dass der Soda-Stand viel profitabler war und kaufte den Kerl auf.

Der Name ‚Sonic‘ kommt von einem seiner frühen Slogans, „Service mit der Geschwindigkeit des Klangs. Mit über 3.500 Standorten in 44 Bundesstaaten hat Sonic zu Recht den Spitznamen America’s Drive-In verdient.Rollschuhlaufen beim Tragen von Tabletts mit Lebensmitteln erfordert Talent, das Sonic bei seinem jährlichen Carhop-Skate-off in seinem Hauptsitz in Oklahoma City anerkennt. Der Gewinner erhält nicht nur prahlerische Rechte, sondern auch Bargeld und Preise.

Die Ernährungsinformationen von Sonic sind online verfügbar, aber nicht anpassbar, was bedeutet, dass Sie die Kohlenhydratzahl für einzelne Komponenten wie einen Burger ohne Brötchen nicht herausfinden können. Mit einem Menü voller Versuchungen ist es immer eine gute Idee, im Voraus zu planen, damit Sie nicht kopfüber in einen der vielen Bazillion-Carb-Shakes eintauchen.

Keto-Kompatible Burger zu Hause

Ein Burger ohne Brötchen hat 0 Kohlenhydrate, 22 g Fett und 19 g Protein. Wenn Sie nur ein wenig etwas brauchen, um Sie zu überbrücken, hat der Jr. Burger 16g Fett und 15g Protein.

Denken Sie daran, dass der berühmte Supersonic® Bacon Double Cheeseburger wenig Kohlenhydrate, aber keine Kalorien enthält und Sie mehr als 1.200 laufen lässt.

Low Carb ‚Make It Yours‘ Toppings zu Hause

• Grüne Chilis (0 Netto-Kohlenhydrate)
• Amerikanischer Käse (1 Netto-Kohlenhydrate)
• Avocado (1 Netto-Kohlenhydrate)
• Speck (1 Netto-Kohlenhydrate)
• Würzige Jalapeños (1 Netto-Kohlenhydrate)
• Leichtes Ranch-Dressing (2 Netto-Kohlenhydrate)
• Scharfes Chili (2 kohlenhydrate)

Vermeiden Sie die BBQ-Sauce und Krautsalat. Zu carb-y.

Gewürzpackungen bei Sonic Drive-In für ketogene Diät

• Senf (0 Netto-Kohlenhydrate)
• Salsa de Sonic® (0 Netto-Kohlenhydrate)
• Ranch Dressing (1 Netto-Kohlenhydrate, 2 g Fett, 0 g Protein)
• Leichte Mayo (1 Netto-Kohlenhydrate, 3 g Fett, 0 g Protein)

Wenn Sie ein starkes Verlangen nach Ketchup haben, kennen Sie das eine Paket hat 3 Netto-Kohlenhydrate (und so auch das süße Relish).

Nicht-Burger Mahlzeit Optionen bei Sonic für Low Carb Diäten

Ein Hot Dog ohne Brötchen hat auch 0 Kohlenhydrate. Wählen Sie Ihre Beläge basierend auf den obigen Burgerbelägen. Wenn Sie den Geschmack für Zwiebeln haben, wird ein Paar Ihr Keto nicht töten.

Das gegrillte Hähnchen-Sandwich ohne Brötchen wiegt 1 Netto-Kohlenhydrat (22 g Fett, 20 g Eiweiß).

Keto-freundliches Frühstück zu Hause

Frühstücksessen ist eines der einfachsten Dinge für Keto-Esser. Eier, Speck, Schinken, Wurst und Käse sind alle kohlenhydratarm. Einfach das Brot wegwerfen und genießen. Sie können einen Burrito ohne Tortilla und ohne Tater Tots bestellen.

Was bei Sonic auf einer Low-Carb-Diät zu trinken

Die Shakes sind auf jeden Fall aus, so Wasser, Kaffee (heiß oder vereist, ungesüßt), ungesüßt oder Diät Eistee, oder Diät-Soda, wenn es dich anruft. Diät Limeade führt Sie 1 Netto-Carb; Die Diät Cherry Limeade hat 3. Sonic serviert Cola-Produkte.

Abschließend

Nach einer Keto-Diät sollten Sie niemals das Gefühl haben, etwas zu verpassen, und ein Fast-Food-Leckerbissen ist völlig kompatibel mit Keto. So lustig es auch ist, einen Speck-Cheeseburger zu genießen, denken Sie immer daran, Fast Food ist kalorienreich und nährstoffarm und sollte daher nicht regelmäßig gegessen werden.